Manusia Lempung

My Blog's 1st Anniversary, 2009 Reflection, 2010 Resolution, Happy New Year 2010 Everyone!

2009-12-31T22:27:00.004+07:00

Oke, sekalian perayaan 1 tahun blog, ini sekalian menandakan kalo ini pergantian tahun kedua secara berturut2 gw hanya dirumah dan depan komputer waktu pergantian tahun. Not so bad, karena emang gw pada dasarnya bukan orang yang suka berjubelan di puncak/monas/dufan/ dimanapun, apalagi cuma buat melakukan hal yang gak terlalu penting seperti nonton kembang api. Pergantian tahun baru paling enak buat tidur, sayangnya depan rumah ada dangdutan yang sangat mengganggu, lagian udah terlanjur janji sama seseorang untuk update blog ini, yah, sekalian numpahin uneg2 selama 1 tahun.

Kalo post #1 setahun yang lalu dibuat 1 jam setelah pergantian tahun, post ini dimulai sejak 1 jam sebelom pergantian tahun. Oke, sekalian pengen refleksi 1 tahun belakangan, dan ngetik post ini akan membantu gw untuk mengingat2.

2009 Reflection - 2010 Resolution

1 hal yang gw inget dari pergantian tahun kemaren adalah, gw lagi bener2 kosong, bosen, bete, kesepian, sendirian, ditinggal oleh orang yang udah temenin gw selama 4 tahun terakhir sebelom pergantian tahun 2009, stress karena skripsi didepan mata, keuangan gw dan keluarga (dan dunia) yang lagi kacau, pelayanan lagi gak gitu bagus, gak ada kerjaan yang bikin bosen banget dirumah, gak ada gairah hidup, untungnya gw gak minat bunuh diri, masa2 pengen bunuh diri udah lewat lah, udah gak jaman umur segini masih mau bunuh diri aja.

Pada awal bulan Maret 2009, gw sangat terkejut adanya berita tentang kematian mengenaskan teman jenius saya sejak kecil yang bersama2 dari 1 SD, beberapa kali 1 kelas sejak SD, tewas mengenaskan di Singapura saat menuntuk ilmu. Saya tidak akan membahas hal ini panjang lebar karena sudah ada puluhan post tentang ini, silahkan baca post2 sebelum ini saja.

Belom lagi tambahan bencana di tengah tahun, tiba2 gw gak bisa masuk sidang skripsi karena hal yang 90% bukan salah gw, tapi yah, 10% ada salah gw juga sih, tapi ya sudahlah, toh ada sisi positifnya untuk setiap situasi. Salah satu sisi positifnya, gw bisa banyak santai. :p

Sekarang? Kalo ada yang bisa gw bilang, tahun ini bener2 kemurahan Tuhan. Sibuk dan cape? Ya banget, tapi 2009 ini bener2 tahun penuh berkah buat gw.

Pertama, kondisi keuangan yang cukup sangat membaik, gw boleh bilang ini sisi positif dari apa yang terjadi tahun lalu, dimana gw sejak awal tahun mulai aktif lagi di dunia maya, mulai dari AP, IndoManUtd, dan yang paling penting adalah KASKUS. (mantab gan. :p)

Thanks to mimin Andrew Darwis dan mods team, serta kaskuser lain, selain kaskus sangat membantu mengisi waktu luang dan menambah wawasan, ternyata kaskus bisa menambah isi kantong juga, hehe. Mulai dari jualan Rubiks, hamster, jas hujan, dll sampe bikin kaos sendiri, pengalaman di kaskus setahun belakangan ini bener2 berharga banget, bahkan baju yang gw pake sekarang beli di FJB(Forum Jual Beli) kaskus. :p

Setengah tahun belakangan ini gw banyak aktif di FJB dan sibuk ngajar private karena cuma kerjain skripsi doank di kampus, so banyak waktu luang, dan I really enjoy my life kemaren2 itu, sayang waktu2 tersebut cuma bertahan 4 bulanan, but, yah, I know the best is yet to come. :)

Then, I have someone who loves me so much selain keluarga gw. Secara sangat tak terduga, dari cara berkenalan, perbedaan usia, dan sebagainya, tapi kalo emang jodoh ya emang bisa aja ketemunya. :p Cerita lengkapnya mengenai ini akan gw simpen untuk suatu saat nanti setelah memutuskan untuk Go Public, hehe.

Selain itu, AKHIRNYA SKRIPSI GW BERES!!!!!! Huahahahahaha. Sampe post ini dibikin, sebenernya belom selese2 amat, masih ada 1 tahapan gak penting, melewati filtrasi Perpus FT untuk di check formatnya bener apa gak, tapi itu gak penting2 amat lah, 99,9% gw akan wisuda bulan Januari 2010, dan selamat tinggal bolak-balik Tanjung Duren-Depok, capek bo, mana makin macet dan panas belakangan. -__-

Gw juga ngerasa Tuhan menambahkan porsi untuk gw melayani jemaatNya lebih lagi, dan itu sangat membuat gw bahagia, meski gw tahu ini adalah tantangan untuk gw memberikan yang lebih baik lagi untuk Tuhan.

80-90% Resolusi tahun 2009 gw terpenuhi!

Oke, sejujurnya bukan 2009, tepatnya adalah Chinese New Year 2560. :p
Gw kurang inget jatohnya persisnya tanggal berapa, tapi catetan tersebut gw bikin tanggal 27 Januari 2009

Gw sedikit2 jadi mulai percaya The Power of Writing, I've proved it myself, hal2 yang sebelumnya gagal gw lakukan, berhasil setelah gw tulis (oke, jujur lagi, gak ditulis, tapi diketik, era digital gitu loh. :p )

Tahun ini mau membuat resolusi yang lebih lagi, karena hidup harus selalu ada peningkatan kan? :)
Oya, sekalian mau mengajak siapapun pembaca yang membaca tulisan ini untuk membuat resolusi tahun baru jika belum bikin, dan usahakan untuk membuat tujuan yang lebih berguna daripada sekedar membeli barang ini-itu atau liburan kesini-kesana, meski itu gak salah, tapi akan lebih berguna untuk juga membuat tujuan agar hidup kita lebih baik dari berbagai segi, misalnya:
kesehatan -> diet
keuangan -> nabung
dll.

Takut gagal? Gak usah takut, simpen aja untuk diri sendiri, jadi kalo gagal kita cuma malu ke diri sendiri. :)
Trust me it's worth to try.

Oke, setelah post ini, gw akan mulai menyusun Resolusi 2010 buat gw sendiri, sayangnya gak akan dipublish disini karena emang bukan konsumsi publik, hehe.

The last but not least, I want to say Happy New Year 2010 for Everyone! Wishing you a prosperous year ahead.

God Bless.

Klemens A.M.

David Dibunuh di NTU: KECAM WNI Model Iklan, Tolak KOMPAS Pasang Iklan NTU

2009-12-09T05:12:00.000+07:00

Body copy iklan di Komapas, sesuai yang dikirim William Hartanto, bentuk visuaal akan discan:

Berikut saya kirimkan isi dari iklan NTU di Kompas tanggal 5 Desember 2009 halaman 40, yang dengan sengaja menampilkan foto mahasiswa NTU dari Indonesia dengan keluarganya, yang merupakan teman satu SMU dengan David yaitu di SMA Kristen 1 Penabur Jakarta. Berikut isi dari iklan tersebut :

“Saya sangat senang belajar di NTU. NTU adalah tempat yang saya impikan untuk melanjutkan studi saya. Di NTU, saya dibangun untuk menjadi orang yang berkompeten secara internasional. Profesor-profesor sangat membantu murid-muridnya dalam belajar, dan orang-orang di NTU sangat baik dan bersahabat, saya mempunyai banyak teman di sini dari berbagai negara. Ada banyak kegiatan ekstrakurikuler yang dapat saya ikuti di NTU. NTU merupakan tempat yang sangat baik untuk belajar, dengan taman-taman di sekitar sekolah, dan tentu saja hall tempat tinggal para siswa yang menyenangkan dan kolam renangnya yang nyaman. NTU adalah universiti yang bagus untuk memulai kehidupan masa depanku yang menarik.”

Gambar Menyusul

Pengadilan Singapura : David Lakukan Bunuh Diri

2009-07-29T17:44:00.002+07:00

SINGAPURA, KOMPAS.com - Pengadilan Koroner Singapura akhirnya memutuskan bahwa kematian mahasiswa Indonesia yang belajar di Nanyang Techological University (NTU), David Hartanto Widjaja (21) adalah karena bunuh diri. Akibat dari keputusan Pengadilan Koroner ini, kasus kematian David berarti telah selesai dan dihentikan.

Seperti dilansir Strait Times, Rabu (29/7), Pengadilan Koroner membuat putusan tersebut setelah hasil penyelidikan yang dilakukan terhadap kematian David mengarah pada bukti kuat bahwa mahasiswa teknik itu memang telah merencanakan tindakan bunuh diri, sebuah kemungkinan yang berulangkali ditolak oleh pihak keluarganya.

Dari kesaksian di pengadilan terungkap, David yang tewas akibat terjatuh dari lantai 4 kampus NTU, terlihat meninggalkan kantor professor Chan Kap Luk, pengajar di universitas tersebut yang menuduh David berupaya menikamnya dengan sebilah pisau dapur.

Sejumlah saksi mata yang memberikan kesaksian di pangadilan menyatakan bahwa mereka pernah melihat David mencoba menjatuhkan dirinya dari sebuah jembatan pada 2 Maret lalu. Hasil penyelidikan juga menunjukkan bahwa beberapa bulan sebelum ia jatuh dan meninggal di kampus, David Widjaja melakukan browsing di Internet guna mencari tahu bagaimana cara melakukan bunuh diri.

Jejak kata yang terekam dan ditemukan pada laptop David juga menunjukkan mahasiswa teknik itu menggunakan search engine Google untuk mancari kata-kata 'a good way to commit suicide' dan juga 10 metode paling sering digunakan untuk bunuh diri.

David juga mencari metode-metode pembunuhan dan menghabiskan waktu untuk membuka website "How To Get Away With Murder".

Sersan Staff Senior Joe Ng Suan Teck yang melakukan pemeriksaan forensik atas isi laptop Lenovo hitam milik David, menyatakan dalam sidang pengadilan bahwa jejak kata-kata yang diperolehnya termasuk pencarian internet link-link website memang berkaitan dengan bunuh diri dan pembunuhan.

Pemeriksaan laptop David juga memunculkan sesuatu yang mengindikasikan sebuah pesan bunuh diri. Ada sebuah catatan tanpa tandatangan berjudul "Last Words" (kata-kata terakhir-red) yang dibuat pada 25 Januari.

Dalam catatan itu, yang dimulai dengan kalimat 'Jika e-mail ini terkirim, itu berarti saya tidak lagi berada di dunia ini', penulis membuat gambar sebuah keluarga yang tidak bahagia. Pada gambar dikatakan, ia menjadi 'keras' dan berhenti menangis setelah usia 16. Penulis juga mengatakan dirinya menemukan hidup yang lebih sulit dan rumit setelah memasuki universitas.

Kejanggalan Kesaksian Para Saksi di Pengadilan

2009-07-26T10:34:00.003+07:00

Berikut ini adalah daftar kebohongan-kebohongan dan kejanggalan-kejanggalan dari kesaksian para saksi yang ditemukan oleh pihak keluarga :

Chan Kap Luk (CKL)

Menurut CKL, David menusuk punggungnya lalu berusaha menusuk lagi, CKL menghindar dan terjatuh ke lantai. Ketika David berusaha menyerang lagi, CKL berhasil memegang dan merebut bagian pisaunya dengan tangan kanannya dan mematahkan pisau dari gagangnya yang dipegang David. Masuk akalkah perkataannya itu? Mungkin CKL mempunya tenaga yang besar karena dia mantan anggota pertahanan militer tetapi David yang berbadan kurus tidak mungkin mempunyai tenaga sebesar CKL untuk menahan gagang pisau yang bisa mengakibatkan pisau bisa patah dari gagangnya. Kata CKL setelah itu pisau terus berada ditangannya sampai dia keluar dari kamarnya. Lalu bagaimana dengan luka-luka di seluruh tubuh David? Darimana dan siapa yang melakukannya kalau bukan CKL? Terbukti dari ceritanya, CKL telah berbohong. Dengan keadaan David yang banyak luka sayatan dan tusukan-tusukan di sekujur tubuhnya, bagaimana mungkin David masih bisa berjalan keluar kamar dan mengejar CKL yang memegang pisau. Apalagi kaki kiri David dari pangkal paha sudah dipelintir hingga patah dan cacat. Bagaimana mungkin David masih bisa berjalan bahkan menaiki tembok dan turun ke jembatan kaca dengan tangan kanan yang sudah cacat juga karena urat tendonnya sudah putus? Berarti CKL dan saksi-saksi lain dari pihak NTU dan Singapore bersaksi palsu ketika semuanya mengatakan David menaiki pagar tembok dan turun ke jembatan kaca. Pada tanggal 2 Maret 2009 malam, presiden NTU dan lain-lain memberitahukan kepada kami keluarga, hanya ada 1 (satu) saksi yang melihat kejadian yaitu seorang wanita Iran. Tapi mengapa sekarang ada begitu banyak saksi yang katanya melihat kejadian? Tidak mungkin NTU tidak tahu kalau ada banyak saksi pada hari itu, pasti orang-orang tersebut disuruh bersaksi palsu untuk menyalahkan David karena kami tidak menerima kematian David yang mengenaskan itu dan kami menempuh jalur hukum untuk mengusut kasus ini.

Cheah Chien Chern (CCC)

Mengapa CCC hanya bersaksi melihat CKL badan dan tangannya berdarah tetapi dia sama sekali tidak mengatakan keadaan David yang jauh lebih banyak darahnya dan terluka parah? Berarti dia berbohong karena mungkin dia sama sekali tidak melihat David. Ceritanya hanya disesuaikan dengan skenario yang sudah diatur oleh NTU.

Pattarin Kusopalin

Kesaksiannya juga tidak menceritakan keadaan David yang jauh lebih parah dari CKL. Yang ditekankan hanya CKL yang berdarah, sesuai dengan skenario mereka.

Hong Guo Zhen (HGZ)

Bagaimana HGZ bisa mengatakan CKL yang tangannya memegang pisau masih bisa ketakutan melihat David yang bertangan kosong di depan kamar CKL? Dia juga hanya bisa melihat CKL yang punggungnya berdarah tetapi dia katakan tidak melihat keadaan David dan tidak tahu sama sekali tentang luka-luka David. Malah dalam kesaksian palsunya dia katakan masih sempat mengambil foto CKL yang bingung dan kesakitan dengan pisau masih di tangan CKL. Mengapa dia tidak mengambil foto David? Ini membuktikan kesaksiannya juga sudah diatur sesuai skenario.

Lobna Kamyab

Bagaimana Lobna bisa mengatakan David mendadak keluar entah dari mana dan memanjat tembok dan turun ke jembatan? Tidak tahukan dia bahwa kaki kiri dan tangan kanan David sudah cacat dan tidak mungkin melakukan hal itu. Menurut Lobna dia berbicara dengan David selama 10 menit. Bagaimana mungkin David masih bisa berbicara selama 10 menit dengan bibir atas yang sudah hancur ditebas pisau dan leher yang sudah disayat pisau sampai mengeluarkan darah hingga ke dada? Aneh kalau Lobna juga hanya mengatakan tangan David yang berdarah dan tidak mengatakan luka-luka di bagian tubuh lainnya? Kalau benar David berada di atas jembatan kaca itu selama 10 menit, mengapa tidak ada bantuan dan persiapan pertolongan sama sekali di bawah taman? Kesaksian yang dibuat-buat untuk membela NTU.

Tao Sui

Tao Sui di dalam kesaksiannya mengatakan melihat David berdiri di atas jembatan kaca selama beberapa menit sebelum duduk di atas jembatan. Tetapi mengapa tidak ada jejak-jejak kaki di atas jembatan kaca? Bukankah kaki David berdarah dan tidak memakai sandal? Kesaksiannya juga menunjukkan kebohongannya.

Ronald Tan Wei Kang

Dia juga sama bohongnya. Mengapa dia bisa melihat tubuh David banyak darah tapi tidak bisa melihat luka-luka tusukan di tubuh David? Bukankah luka-luka tusukannya sampai berlubang?

Lin Zhen Xing (LZX)

Banyak saksi-saksi lain mengatakan David duduk di jembatan bagian atasnya. Tetapi LZX mengatakan melihat dan merekam David duduk di bagian bawah jembatan. Mengapa kesaksiannya berbeda-beda? Kesamaannya hanya semua tidak melihat ada luka-luka di tubuh David. Mengapa di dalam rekaman videonya hanya terlihat buram, goyang dan dari jauh belakang seseorang yang hanya duduk-duduk dari jembatan bagian bawah saja? Wajahnya tidak kelihatan sama sekali dan tidak ada adegan lompat bunuh diri sama sekali. Aneh bukan hanya karena alasan HPnya mau digunakan untuk menelepon campus security? Bukankah bisa memakai HP Liu Yan yang kata LZX berada di sampingnya. Apalagi di dalam video tersebut keadaan di sekitar jembatan tersebut kosong melompong. Bukankah LZX mengatakan pada waktu itu dia melihat Lobna sedang berbicara dengan orang tersebut? Konspirasi yang terlihat kebohongannya.

Liu Yan

Dia katakan melihat David duduk di jembatan kaca bagian atas dari jarak 30 meter. Tetapi LZX yang berdiri di sampingnya mengatakan melihat David duduk di jembatan kaca bagain bawah dari jarak 10 meter. Aneh dan kelihatan dustanya.

Tung Wang Why (TWW)

TWW juga berbohong karena mengatakan David duduk di jembatan kaca bagian atas, padahal tidak ada jejak-jejak darah yang berbentuk kaki atau bekas duduk di sana.

Seet Lye Ping (SLP)

Kebohongannya sama dengan TWW walaupun dia katakan tidak melihat David melompat.

Tan Kian Hua

Kebohongannya sama dengan TWW dan SLP

Dalduri Bin Abdulllah

Kesaksiannya sama bohongnya dengan saksi-saksi lainnya dengan mengatakan tidak ingat apakah tubuh David berdarah. Padahal dia melihat tubuh David dari jarak yang dekat. Apakah matanya buta tidak bisa melihat David yang mandi darah?

Dr. Ng Tien Khee

Dia katakan meilhat Lobna berbicara dengan David dan hanya mengatakan luka David Cuma di salah satu lengan bagian bawahnya. Kesaksiannya juga disesuaikan menurut skenario yang sudah diatur.

Julianna Binte Amir

Dia katakan tidak ada tanda-tanda khusus di masing-masing pisau yang terdapat di pantry NTU, tapi anehnya kenapa dia bisa yakin pisau yang ditunjukkan polisi kepadanya adalah dari pantry Hall 4 dimana David tinggal? Mula-mula mengatakan tidak tahu jumlah pisau di pantru karena banyak sekali, tetapi akhirnya mengaku ada 8 buah. Kalau di satu pantry saja terdapat 8 pisau, berarti berapa jumlah pisau yang ada di seluruh pantry di NTU? Apakah NTU adalah gudang penyimpanan pisau? Anehnya lagi ketika pada tanggal 2 Maret 2009 sekitar jam 2 polisi datang menemuinya, semua pisau sudah tidak ada di lemari pantry Hall 4. Bukankah itu sudah membuktikan Julianna bersaksi palsu? Demikian pula perkataan yang diucapkan oleh Su Guan Ning, presiden NTU yang mengatakan kepada kami bahwa pisau itu benar dari Hall 4. Ada lagi, pada tanggal 27 Mei 2009 keluarga pergi menyelidiki ke NTU, di sana kami bertemu dengan seorang mahasiswa teman David yang tinggal di Hall 16, dia katakan di pantry Hall 16 juga tidak pernah ada pisau, lalu dia mengajak kami ke Hall 4, di sana kami bertanya kepada seorang mahasiswa di Hall 4 (Marvin H) dia juga katakan di pantry Hall 4 tidak pernah ada satu pun pisau dari dulu. Pengakuannya itu juga diliput oleh TV One. Ada juga alumni NTU yang mengatakan biasanya professor NTU menyimpan pisau dari kamarnya untuk mereka memotong buah. Disini terbukti bahwa NTU sudah dari awal menyusun skenario untuk membohongi semua orang supaya Davidlah yang dianggap bersalah, bukan CKL dari NTU.

Dr. Christopher Kc Syn

Dia bersaksi bahwa darah di bangku adalah darah David. Jadi mengapa CKL mengatakan dia ditusuk dari belakang oleh David ketika sedang duduk? Bukankah berarti seharusnya darah di bangku adalah darah CKL?

Lim Chin Chin

Walaupun dia mengatakan di kamar CKL darah yang paling banyak ditemukan adalah darah David, tapi dia tidak mengatakan darah-darah itu disebabkan karena David luka parah. Malah dia mengatakan darah di telapak kaki David adalah akibat dari darah yang keluar dari tangan dan terinjak oleh David, dia juga mengatakan tidak ada luka sama sekali di kaki David. Bagaimana dia berani bersaksi demikian karena kenyataannya di kaki kanan David banyak terdapat sayatan-sayatan pisau dan tusukan yang dalam di samping dalam pergelangan kaki kanan? Kaki kiri juga terdapat sayatan-sayatan pisau dan memar-memar. Darah yang menetes dari tanganpun tidak mungkin terinjak oleh kaki kalau berjalan, karena darah menetes jatuhnya ke samping kaki. Dia juga mengatakan darah di bokong David akibat karena David duduk di genangan darah. Mungkinkah menduduki darah akan menyerap kain celana yang tebal sampai ke paha? Yang tidak masuk akal lagi, katanya di handle pisau itu hanya sidik jari David yang ditemukan. Jadi dengan apa dan siapa yang melukai David sampai sekujur tubuhnya penuh luka sayatan dan tusukan-tusukan? Bukankah pisau sudah direbut CKL ketika David mau menusuk lagi kata CKL dalam kesaksiannya?

SSgt Lee Tien Piew

Gambar Sketch Plan of NTU Block S1 yang dia buat ada kebohongan dan disengaja untuk menutupi kenyataan. Mengapa dia tidak menulis ruang apa di sebelah seberang kamar CKL? Padahal ruang tersebut adalah pantry. Padahal semua ruangan-ruangan lain dia tulis ruang apa, bukankah ini sebuah kesengajaan?

Dr. Ho Yew Meng, Samuel

Pada tanggal 13-04-2009 dia membuat laporan kesehatan CKL dimana dia mengatakan luka di tangan kanan CKL diakibatkan ketika si pasien berusaha memindahkan pisau dari belakang punggungnya (berarti berbeda dengan kesaksian CKL) dan sudah sembuh pada tanggal 10-03-2009. Tetapi mengapa pada tanggal 10-05-2009 dia membuat klarifikasi laporan kesehatan CKL dimana dia menulis luka di tangan CKL disebabkan oleh objek tajam seperti sebuah pisau? Mengapa dengan mudahnya seorang dokter bisa merubah medical report hanya untuk membela seorang CKL?

Ssgt Joe Ng Suan Tek

Mengapa dia mengatakan laptop David berisi sebuah tulisan “Kata-kata terakhir” dimana dituliskan David tidak bahgia dengan kehidupannya yang tidak berarti dan dia sering melihat orang tuanya bertengkar karena ekonomi yang tidak baik? Juga dia sering menangis karena keluarga, teman dan guru-gurunya. Kakaknya juga kadang-kadang baik dan kadang-kadang tidak. Ibunya mengontrol seluruh keluarganya. Dikatakan juga David bahkan tidak akan mengeluarkan air mata jika ayah dan ibunya meninggal. Di dalam laptop David juga dikatakan David pernah membuka webpage tentang bunuh diri dan pembunuhan beberapa kali. Sungguh kejam dia menggunakan taktik ini untuk merusak nama David dan keluarga. Tidak mungkin David menulis surat itu karena boleh dibilang David tidak pernah menangis karena keluarga, teman dan guru-gurunya. Dia adalah anak yang sangat baik, suka menolong teman dan tidak pernah berkelahi dengan temannya. Mana mungkin orang-orang di sekitarnya bisa membuatnya menangis. Ekonomi kami juga cukup baik walaupun bukan kaya raya, terbukti dari SD kelas 1 sampai tampat SMA, David bersekolah di sekolah favorit yang cukup mahal biayanya. David juga sangat dekat dengan keluarga terutama ibunya. Bahkan David kadang-kadang tidur dengan ayah dan ibunya kalau pulang ke Jakarta di hari liburan. David juga dekat dengan kakaknya dan tidak pernah bertengkar. Joe juga mengatakan tulisan itu diketik pada tanggal 25-01-2009. Itu adalah hal yang mustahil dan sebuah FITNAH! Pada tanggal tersebut David sedang berada di Jakarta dan pada hari itu kami sekeluarga sedang keluar rumah untuk jalan-jalan dan acara makan keluarga karena tanggal 26-01-2009 adalah tahun baru Imlek. Laptop ada di dalam rumah kami dan tidak ada seorangpun di rumah. Juga untuk apa David membuka webpage tentang bunuh diri dan pembunuhan? Seseorang jika ingin bunuh diri tidak perlu mempelajari caranya terlebih dahulu, anak kecil saja bisa tahu cara untuk bunuh diri, apalagi orang sepintar David. Kalau David ingin membunuh CKL, mengapa akhirnya David yang terbunuh dengan luka-luka yang begitu banyak? Mengapa David datang ke kamar CKL dengan berpakaian santai, membawa tas sekolah yang berat dan memakai sandal? Seperti itukah cara seseorang yang ingin melakukan pembunuhan? Buktinya pisau itu bukan dari pantry Hall 4 seperti yang dikatakan oleh NTU. Pasti pisau itu adalah milik CKL dan digunakan untuk membunuh David dengan kejam.

Stn Insp Soh Chee Eng (SCE)

Dia mengaku tidak pernah mengatakan kepada keluarga David pada tanggal 03-03-2009 pagi jam 10.00 bahwa tidak ada pengirisan urat pada urat nadi David karena bunuh diri di General Hospital. Kami rasa dia bukan bermaksud jujur pada kami karena pada waktu pertemuan tersebut keluarga belum member keputusan untuk membawa pulang jenazah David atau mengkremasinya disana. Pasti dia takut kebohongannya akan terbongkar jika keluarga memutuskan untuk membawa pulang jenazah David ke Jakarta. Di pertemuan tersebut SCE juga membela CKL ketika keluarga mengatakan padanya kemungkinan CKL lah yang menyerang dan melukai David dengan menjawab tidak mungkin seorang yang berusia 45 tahun bisa mengalahkan seorang pemuda berusia 21 tahun. Bagaimana seorang polisi senior bisa berpikir seperti itu? CKL adalah mantan wakil ketua DSTA (Defence Sciene and Technology Agency) sedangkan David berbadan kurus dan tidak pernah bekelahi dengan siapapun. Keluarga juga bertanya kepada SCE mengapa leher David ditempel dengan plester sebanyak 3 lapis. Dia menjawab luka itu akibat jatuh. Bagaimana mungkin seorang yang jatuh bisa melukai lehernya sedangkan dagunya sama sekali tidak terluka? Di pengadilan SCE menjawab “I didn’t remember” (Saya lupa) ketika ditanya apakah benar dia sama sekali tidak bercerita satu katapun tentang luka-luka di tubuh David kepada keluarga pada tanggal 3 Maret 2009 tersebut. Dia juga menjawab “I forget” (Saya lupa) ketika ditanya apakah benar dia mengatakan kepada keluarga David bahwa luka di leher David akibat jatuh. Kelihatan jelas dari awal polisi SCE dan NTU sudah mengatur untuk menuduh Davidlah yang bersalah.
SCE juga mengatakan flash disk David baru ditemukan pada tanggal 18 Maret 2009. Masuk akalkah itu? Bukankah kamar CKL sudah diperiksa dari barang bukti sampai darah-darah yang berceceran pun? Mana mungkin hanya di dalam sebuah kamar polisi-polisi dan dokter-dokter yang menyelidiki kamar itu baru menemukan sebuah flash disk 16 hari sesudah kejadian? Ada maksud apa di balik pernyataannya ini? Bahkan SCE berkata setelah diselidiki ternyata flash disk David hanya berisi film “Prison Break” yang sudah di delete. Mana mungkin flash disk David sama sekali tidak ada FYP nya? Bukankah David pergi ke kamar CKL dengan membawa flash disk untuk membahas FYP nya? Benar-benar sebuah skenario untuk menutupi kejahatan CKL dan NTU.

Setelah mengikuti sidang coroner ini selama 10 hari, keluarga merasa banyak rekayasa dan kebohongan-kebohongan yang dilakukan oleh saksi-saksi dari NTU dan kepolisian. Keluarga juga diperlakukan tidak adil oleh pengadilan Singapore. Karena selama persidangan berlangsung, keluarga tidak diizinkan melihat bahkan memegang foto-foto bukti di pengadilan. Hanya hakim, polisi, saksi, pengacara saja yang boleh melihat. Keluarga hanya boleh duduk di bangku “Next-of-kin” saja tanpa dapat membela diri sama sekali dan mendengar kesaksian palsu mereka.

Untung Tuhan masih berbaik hati kepada keluarga karena walaupun tidak diizinkan untuk melihat jenazah David dari leher sampai ke bawah kaki akhirnya keluarga mendapatkan sejumlah foto-foto bukti yang menunjukkan David dibunuh dengan cara sadis dan mengenaskan. Dari foto-foto tersebut terbukti bahwa :

- David tidak mungkin pernah atau dapat menaiki tembok dan turun ke jembatan kaca karena :

1. Di jembatan kaca tersebut tidak ada jejak-jejak kaki David yang berdarah

2. Tangan kanan David sudah ditusuk sebanyak 3 lubang hingga dagingnya sudah terkoyak yang mengakibatkan tangan kanan David cacat dan belum lagi luka-luka sayatan lainnya yang mengeluarkan banyak darah. Tangan kiri David juga terluka hingga berdarah

3. Kaki kiri dari pangkal paha / selangkangan David sudah dipelintir secara spiral hingga patah dan cacat

- David tidak mungkin masih bisa berbicara dengan Lobna apalagi sampai 10 menit dengan keadaan leher yang sudah disayat sehingga mengeluarkan banyak darah. Bibir atas David juga ditebas pisau hingga robek terbelah dan berdarah. Mungkinkah seseorang yang mengalami luka seperti ini masih bisa bercakap-cakap dengan seseorang?

- Posisi akhir tubuh David tidak akan seperti itu jika melompat untuk bunuh diri karena kedua tangan tertekuk dan posisinya tepat di bawah jembatan

- Wajah kiri David tidak mengenai tanah rumput tetapi mengapa wajah kirinya penuh luka-luka memar dan sayatan pisau hingga berdarah. Ini menunjukkan luka-luka ini sudah dialami David di kamar Chan Kap Luk

- Soh Chee Eng terbukti berbohong dengan mengatakan luka di leher David adalah akibat jatuh. Terlihat jelas dalam foto ada sayatan pisau di leher David hingga darah mengalir sampai ke dada

- Saksi-saksi ahli dari kedokteran pun semua memberikan pernyataan yang membela Chan Kap Luk. Mereka sama sekali tidak pernah mengatakan luka-luka yang dialami David seperti yang terlihat di foto-foto. Mereka berusaha menutupinya sebisa mungkin dan kalau sampai terdesak mereka katakan luka itu kemungkinan karena jatuh. Sedangkan luka CKL yang hanya demikian kecil dibuat besar dan seakan-akan CKL lah korbannya. Masih beranikah mereka mengeluarkan pernyataan-pernyataan tersebut jika foto-foto bukti diperlihatkan di depan mereka?

- Bagaimana kepolisian Singapore pun masih bisa berpikiran bahwa David yang menikam CKL dan melompat bunuh diri setelah melihat semua kejadian? David mengalami luka tusukan-tusukan, sayatan-sayatan pisau, kekerasan benda tumpul dan penyiksaan dipelintir kaki kiri dari selangkangan oleh Chan Kap Luk hingga tewas secara mengenaskan. Mengapa polisi masih membela Chan Kap Luk dan NTU?

- Mengapa pengadilan Singapore masih belum bisa mengetahui bahwa semua saksi-saksi dari pihak NTU dan polisi adalah bohong dan tidak sesuai dengan kenyataan-kenyataan yang terlihat di dalam foto-foto bukti kejadian?

- Menurut analisa ahli forensik dari Indonesia Dr. Djaja Surya Atmadja, ginjal dan lever David robek karena pukulan-pukulan benda tumpul bukan akibat jatuh seperti analisa dokter forensik dari Singapore. Tetapi pengadilan coroner Singapore tidak mengizinkan dokter dari Indonesia untuk bersaksi. Bagaimana dengan perut kanan bawah David yang mengeluarkan darah begitu banyak sampai ke paha? Begitu juga bokong belakang David yang berlumuran darah hingga ke paha. Mana mungkin darah-darah itu diakibatkan oleh luka akibat jatuh di tanah rumput? Keluarga yakin David pasti sudah dibunuh secara sadis di dalam kamar Chan Kap Luk.

- Pihak NTU dan kepolisian mengeluarkan cerita-cerita atau bukti palsu yang menunjukkan David ingin melakukan pembunuhan dan bunuh diri. Mana mungkin David sudah berencana melakukannya pada hari itu karena sehari sebelumnya David bermain game terus sampai jam 03.00 pagi (tanggal 2 Maret 2009) dan pada jam 08.55 pagi David sempat membalas posting teman main gamenya melalui forum Destiny Online. Bisakah seseorang sesantai itu jika ingin melakukan pembunuhan dan bunuh diri? Laptop David pun di kamarnya masih keadaan hidup dan MSN nya online. David pun pergi ke tempat CKL dengan berpakaian santai, memakai sandal dan membawa tas kuliahnya yang berisi barang-barangnya dan sebotol air minum yang isinya 1500cc. Mana mungkin David membawa tas yang begitu berat jika dia ingin melakukan pembunuhan dan bunuh diri? Kalau ingin bunuh diri kenapa harus bersusah-susah menaiki tembok dan turun ke jembatan kaca dulu baru melompat ke bawah? Kenapa tidak langsung lompat saja dari tembok coridor itu? Semua itu pasti kebohongan untuk membuat opini David melompat bunuh diri, padahal yang sebenarnya David sudah dibunuh dulu baru dilempar ke bawah.

- Pada hari Jumat 6 Maret 2009 seorang project officer NTU yang bernama Zhou Zheng (ZZ) yang berasal dari Hu Bei, China ditemukan tewas dan dikatakan gantung diri. ZZ baru mulai bekerja pada tanggal 2 Maret 2009, yaitu hari dimana meninggalnya David. ZZ juga berada di jurusan yang sama dengan David, juga berada di peminatan yang sama dengan David yaitu Infocomm, dan juga menempati laboratorium yang sama dengan David (S2-B3a-06). Bagaimana mungkin terjadi sesuatu yang sangat kebetulan yang erat kaitannya, dalam waktu 5 hari ada 2 warga NTU yang satu jurusan sama-sama meninggal? Lalu bagaimana dengan pengakuan salah satu matan mahasiswa Indonesia yang bernama ASALIM yang pernah menjadi Project Officer di NTU yang menjelaskan bahwa di hari pertama seorang Project Officer bekerja, ia harus mengambil kunci untuk membuka laboratorium. Kemudian untuk mengambil kunci tersebut, ia harus menemui professor kepala yang ruangannya sangat berdekatan dengan ruangan CKL (TKP) pada jam yang kurang lebih sama dengan waktu kejadian (kurang lebih jam 10). Banyak yang yakin sekali bahwa Zhou Zheng pastilah saksi mata atau orang yang terlibat juga dalam kasus ini. Lalu pada tanggal 28 Maret 2009, seorang peneliti NTU dari jurusan yang sama dengan David (Electrical & Electronical Engineering) yaitu HU KUN LUN, tewas tertabarak mobil ketika sedang menunggu bus untuk pergi bekerja. Sangatlah jarang terjadi kecelakaan seperti itu di negara Singapore yang tata cara berlalu lintas nya sangat tertib. Dan sangatlah janggal dalam waktu KURANG dari sebulan, ada 3 (tiga) orang yang sama jurusannya di NTU bisa meninggal.

- Tanggal 5 Maret 2009, pihak NTU, Singapore melalui media Singapore meralat pemberitaan bahwa David bukan bunuh diri tetapi TERJATUH. Mengapa mereka sekarang merubah pernyataannya dan banyak saksi-saksi yang disuruh mengatakan melihat David melompat bunuh diri? Apakah karena sebelumnya mereka mengira keluarga David menerima kematiannya begitu saja? Kelihatan sekali NTU sudah mengatur cerita dan berbohong untuk membela Chan Kap Luk dan menyalahkan David.

- Kacamata David juga tertinggal atau jatuh di kamar CKL. Pasti terlepas ketik David sedang dibantai apalagi karena wajah David yang begitu parah lukanya. Bagaimana David bisa melihat dengan jelas apalagi untuk melukai CKL tanpa kacamata, karena David memiliki mata yang minus 6 dan silinder 2.75?

- David tidak pernah atau tidak mungkin mau bunuh diri seperti yang diceritakan pertama kali oleh Su Guan Ning yang katanya ada saksi mahasiswi Iran yang melihat David mengiris urat nadinya sebelum melompat. Dengan apa David mengiris urat nadinya sedangkan pisau sudah berada di tangan Chan Kap Luk ketika masih di dalam ruangan sampai dia keluar dan berjumpa dengan orang lain yang melihatnya? Sudah jelas berita David bunuh diri sengaja dibuat oleh NTU untuk membohongi semua orang agar percaya kematian David akibat bunuh diri, bukan dibunuh. Kini terbukti tidak mungkin David mengiris urat nadinya dan pasti jatuhnya David bukan karena melompat tapi dilempar oleh orang lain apalagi kaki dan tangan David sudah cacat. Soh Chee Eng pun masih berusaha menutupinya dengan tidak mengaku pernah mengatakan tidak ada pengirisan urat nadi di tangan David. Jelas Soh Chee eng bersekongkol dengan NTU, untunglah terbongkar kebohongannya. Dengan demikian makin jelas dan terbukti bahwa David DIBUNUH di dalam kamar Chan Kap Luk.

- CKL juga berbohong karena dia berkata bahwa dia bertemu David hanya 4 atau 5 kali sejak Agustus 2008 sampai 2 Maret 2009 dan tiap kali nya CKL lah yang meminta David untuk bertemu dengannya untuk mendiskusikan FYP David. Dari bukti email David yang diperlihatkan di pengadilan, Davidlah yang meminta bertemu dengan CKL untuk membahas FYP. David juga meminta pertemuan diadakan di pagi atau siang hari dan menolak di sore atau malam hari seperti yang diminta oleh CKL. CKL juga berbohong karena mengatakan FYP David tidak ada kemajuan. 2 atau 3 minggu sebelum kejadian David pernah mengatakan kepada keluarga bahwa FYP nya hampir selesai. Kawan-kawan David juga banyak yang bercerita bahwa FYP David hampir selesai dan tidak ada masalah sama sekali bahkan FYP David termasuk 3 terbaik di NTU.

- David selalu membawa handphone dan diletakkan di kantong celana bagian paha depan. Namun HP David ditemukan dan diambil polisi dalam keadaan yang utuh dan tidak rusak. Berarti hal ini membuktikan bahwa ketika David dilempar kebawah HP David sudah diambil oleh seseorang.

Sumber : Iwan Piliang, literary citizen reporter, blog-presstalk.com

bagian catatan kejanggalan, sumber : Tjhai Lie Kiun , ibu kandung David Hartanto Widjaja

OC Kaligis: Saya Yakin David Dibunuh

2009-06-30T19:27:00.001+07:00

JAKARTA, KOMPAS.com — Setelah mempelajari berkas-berkas kasus David Hartanto, mahasiswa Indonesia yang meninggal tidak wajar di Nanyang Technology University (NTU) Singapura, pengacara kriminal kondang OC Kaligis sangat yakin bahwa David dibunuh, bukan bunuh diri sebagaimana diyakini pihak NTU.

"Saya sangat yakin David dibunuh," kata Kaligis dalam jumpa pers di kantornya di Jakarta, Selasa (30/6). OC Kaligis sebagai pengacara keluarga David setelah memasuki coroner court (pengadilan untuk memastikan penyebab kematian seseorang) tahap kedua, yakni tanggal 24-25 Juni 2009.

Keyakinan Kaligis itu didasarkan beberapa fakta, terutama dari hasil otopsi luka-luka David bahwa David tidak mungkin bunuh diri. Namun, fakta-fakta tersebut tidak terungkap dalam persidangan.

"Sidang ini ada termin inquairy court. Inquiary-nya berat sebelah. Setelah saya datang dan mengikuti sidang, ini bukan sidang. Sidang ini untuk melindungi Nanyang dan pembunuhannya sendiri," ungkap Kaligis. Lebih lanjut, Kaligis menyampaikan beberapa keberatan terhadap proses coroner court tersebut yang membuat persidangan tidak berjalan adil dan transparan.

Pertama, Kaligis mempertanyakan mengapa tidak ada sidik jari, garis polisi, dan tidak ada tes DNA saat David meninggal 2 Maret 2009. Ketika keluarga David tiba di tempat kejadian perkara, kondisi sudah bersih tanpa ada garis polisi. Keluarga tidak diizinkan untuk melihat jenazah David, mereka hanya diberi waktu 3 menit untuk hanya melihat sebatas wajah sampai leher, sedangkan tubuh, kaki, dan tangan David dibungkus dengan plastik tebal.

Lebih lanjut ia mengatakan bahwa tubuh David juga sudah dikremasi sebelum diberi cap/tanda oleh pihak Kedutaan Besar Republik Indonesia (KBRI). Sesuai dengan proses administrasi internasional, karena David warga negara Indonesia, maka kematiannya harus diproses oleh KBRI.

"Suatu standar umum untuk memperlihatkan seluruh tubuh jenazah terutama apabila ada indikasi bunuh diri agar tidak ada bukti yang dipalsukan," ungkap Kaligis.

Ketiga, sampai saat ini laptop dan ponsel David tidak diserahkan kepada pihak keluarga. Kepolisian Singapura berjanji untuk memberikan laptop David 7 hari sebelum sidang, tetapi sampai saat ini belum juga diserahkan.

"Mengapa tidak bisa dikloning (digandakan) data dari laptop milik David, apalagi laptop tersebut bukan sebagai alat kejahatan. Ada apa sebenarnya di balik ini?" papar Kaligis.

Keempat, dalam sidang ini pihak keluarga David mengajukan saksi ahli dari Indonesia, tetapi ditolak oleh hakim.

"Alasannya, saksi ahli dari Singapura sudah cukup. Padahal ahli kita punya sertifikat internasional," ujar Kaligis. Saksi ahli kita adalah ahli patologi dan DNA dari FKUI, Djaja; ahli data digital forensik, Ruby; ahli ilmu kejiwaan, dr Dharmawan, SpKJ.

Kelima, pengacara David yang bernama Shashi Nathan yang awalnya dengan semangat menyatakan David adalah korban pembunuhan, di tengah jalan beralih menyatakan bahwa David bunuh diri. "Nathan mengatakan bahwa memang bukti-bukti mengarah ke sana (David bunuh diri)," katanya.

Sebelumnya, tambah Kaligis, pada awal Juni ada 7 saksi yang diajukan keluarga David ditolak hakim Singapura. "Hakim mengatakan bahwa ini tidak relevan," ungkapnya.

Terkait dengan mulai tidak berimbangnya kinerja Shashi Nathan, keluarga yang diwakili Hartono Widjaja, ayah David, bersama Kaligis berencana menekan Sashi untuk menyertakan dan menyampaikan fakta-fakta sesungguhnya sebagaimana telah disusun pihak keluarga saat pengadilan berikutnya, pada tahap pembelaan sebelum tanggal 15 Juli 2009.

"Jika tidak dilakukan, kami menunda pembayarannya. Sashi dibayar 50.000 dollar Singapura dan baru dibayar 10.000 dollar Singapura," ungkap Hartono.

Selain itu, keluarga berencana menunjuk Subhas Ananda sebagai pengganti Nathan. Sayang, yang boleh menjadi pengacara David adalah mereka yang memiliki izin kerja di Singapura. Melihat lebih jauh kasus David, Kaligis menegaskan ini masalah yang sangat serius.

"Di dalam kasus ini 100 juta persen yakin bahwa ini adalah fabricate case (kasus yang menyangkut hak milik karya David akan menjadi milik Indonesia atau Singapura)," ungkapnya. Untuk itu, ia dan keluarga David sangat mengharapkan pemerintah segera turun tangan.

Sampai saat ini surat yang dialamatkan ke Presiden RI, Departemen Dalam Negeri, Departemen Luar Negeri, DPR, sampai ke Bareskrim, belum ada tanggapan sampai sekarang. "Sebagai warga negara Indonesia, kami minta bantuan pemerintah. Kalau tidak, David yang dibanggakan bangsa Indonesia akan meninggal sia-sia," ungkap Hartono.

Dua kasus lain berhubungan dengan kasus David di NTU, yaitu Zao Zheng, warga negara China, asisten yang menggantung dirinya sendiri; dan Hu Kun Lun yang ditabrak mobil, seharusnya juga diselidiki lebih lanjut. Kasus harus diungkap secara transparan ke publik.

Ahli Forensik: Kasus Kematian David di Singapura Bukan Bunuh Diri

2009-06-09T18:42:00.001+07:00

Jakarta - Penyidik kasus kematian kematian mahasiswa Nanyang Technology University
(NTU) David Hartanto Widjaja di pengadilan koroner (Coroner Court) di Singapura tetap menyatakan motif bunuh diri. Tapi ahli forensik yang dihadirkan keluarga David menyatakan luka-luka yang ada bukan mengarah pada bunuh diri.

"Luka yang terdapat di tangan kanan, terdapat luka terbuka dengan urat
terpotong, termasuk tendon dan hampir ngeplek dan patah. Luka ini bukan
bunuh diri. Padahal dari keterangan ayahnya, David biasa menggunakan tangan
kanan, bagaimana mungkin bisa memotong tangan kanan sendiri seperti itu,
kecuali bertangan kidal (biasa beraktivitas tangan kiri)," ungkap ahli Patologi Forensik Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia (FKUI) Erin Untoro.

Hal itu disampaikan Erin dalam jumpa pers di Kantor Komnas HAM, Jl Latuharhary, Menteng, Jakarta Pusat, Selasa (9/6/2009).

Dalam acara itu turut hadir Komisioner Komnas HAM Nur Kholis, ahli forensik dan DNA FKUI Djaja Surya Atmadja, Ketua Tim Verifikasi Iwan Piliang dan Hartono Widjaja (ayah David). Sementara, Djaja Surya Widjaja menjelaskan, pihaknya sudah melakukan penilaian dan ikut melakukan otopsi dan laboratorium toksologi terhadap jenazah David.

"Saat itu juga kita langsung melakukan analisis otopsi dan kita gambarkan melalui otopsi visual dengan menggunakan manekin (boneka) agar lebih jelas dan mudah dipahami," jelasnya.

Diakui Djaja, memang tidak mudah untuk mendeskripsikan luka-luka yang terjadi, namun melalui analisis bisa diperkirakan penyebabnya. Setidaknya ada tiga poin dari hasil analisis yang telah dilakukan, pertama anggota gerak atas mengalami luka kekerasan benda tajam seperti pisau.

"Kita analisa apakah karena bunuh diri atau melawan. Kita melihat ini akibat tangkisan, akibat diserang dan mempertahankan diri dan bukan bunuh diri. Biasanya kalau luka bunuh diri itu luka-luka berupa garis-garis mendatar," ujarnya.

Kedua adalah luka akibat jatuh dan ketiga mengalami multiple luka yang sangat banyak. Sedangkan hasil otopsi pada bagian dalam kepala terlihat otaknya mengalami pendarahan yang bisa mematikan, tapi waktunya panjang akibat kekerasan benda tumpul.

Bagian dada tampak luar memang tidak mengalami luka, tapi di bagian dalamnya
mengalami luka yang sangat banyak. Di antaranya tulang dada dan iga patah, paru-paru memar, jantung dan hati robek, penggantung usus dan hati robek.

"Ini terjadi akibat kekerasan benda tumpul yang sangat hebat," tuturnya.

Sementara luka spiral di bagian kaki, memang secara sepintas akibat luka kekerasan benda tumpul dan jatuh. Selebihnya seluruh jari kakinya mengalami luka lecet tergeser dan dalam waktu tempo lama dan panjang.

Sementara itu Erin lebih merinci luka-luka di tubuh David, yang sampai hari ini belum diungkapkan kepada keluarganya. Pada bagian kepala mengalami luka lecet, memar, luka tepi tidak rata, luka terbuka atau robek menganga. Luka ini terdapat di kepala bagian belakang sebelah kiri, dagu, leher, mata, pipi kiri dan bibir.

Di bagian perut mengalami luka-luka lecet, baik yang berukuran besar dan kecil, sehingga menjadi luka yang memiliki areal yang luas.

"Ini akibat luka lecet geser," tandasnya.

Sementara di bagian tangan sebelah kiri terdapat luka geser, luka terbuka kecil di siku, adanya luka terbuka di bagian lengan bawah tapi tidak rata, seperti luka tangkis. Begitu juga di telapak tangan yang banyak mengalami luka terbuka dengan tepi tidak rata.

"Dari analisis hasil otopsi luka-luka ini akibat kekerasan benda tajam seperti pisau," imbuhnya

Dalam kesempatan itu Hartanto Widjaja juga membeberkan bukti foto-foto tentang kondisi jenazah David saat di TKP.

"Kami berhasil mencetak foto ini. Kami sebelumnya merasa dibohongi, karena selama ini kami tidak pernah tahu luka-luka dan penyebabnya, karena kami hanya tahu tentang perban yang di leher, yang ternyata itu luka yang menganga. Ini lebih meyakinkan bahwa David dibunuh," ugkapnya sambil menunjukan belasan gambar foto jenazah David yang diperoleh dari saksi di Singapura.

Sidang Kematian David Baru Dilanjutkan Pertengahan Juni

2009-05-26T22:15:00.000+07:00

SINGAPURA, KOMPAS.com- Hakim Victor Yeo di Pengadilan Koroner Singapura menunda kelanjutan sidang kasus kematian David Hartanto Widjaja hingga 17, 18, 19, 24 dan 25 Juni 2009.

Yeo, mengumumkan perpanjangan itu setelah dalam lima hari sampai Selasa (26/5), petang baru menyelesaikan pemeriksaan pada 21 saksi dari 28 yang dijadwalkan. Saksi ke-21, Lim Chin Chin yang merekonstruksi ceceran darah di dalam ruangan tempat Prof Chan Kap Luk mengatakan terdapat ceceran darah dengan pola pasif, cipratan, genangan dan ada pula yang berpindah karena pergulatan.

Pola pasif, katanya, berasal dari luka dan atau pisau berdarah, sedang pola cipratan disebabkan benda/obyek berdarah yang diayunkan. Di" lantai dekat bawah meja Chan terdapat genangan yang disebut sebagai tipe "kolam" yaitu genangan darah dari yang tertusuk," kata Lim.

Pada Selasa pagi, Dr Christopher KC Syn mengatakan, berdasarkan hasil uji DNA pada barang bukti berupa pisau terdapat darah David pada bagian bilah dekat gagang, serta di ujung bagian tajam. Darah Chan, terdapat pada bagian yang tajam/bawah, sedang yang campuran terdapat di bagian bawah/tajam terdapat DNA Chan.

Menjawab Shasi Nathan (pengacara keluarga David) apakah ada kemungkinan darah orang lain selain David dan Chan pada pisau itu, Syn menyatakan, tidak bersedia menanggapi pertanyaan di luar yang telah dilakukan.

Persidangan kasus David Hartanto Widjaja, mahasiswa Indonesia yang 2 Maret 2009 ditemukan dalam keadaan tewas di tanah kampus Universitas Teknologi Nanyang (NTU), telah beberapa orang yang menyatakan melihat David naik ke atap jembatan kaca penghubung kampus NTU kemudian menjatuhkan diri.

Keluarga almarhum David masih belum mempercayai keterangan-keterangan dan bahkan rekaman berupa video dari handphone seorang mahasiswa NTU mengenai David yang duduk di ujung atap jembatan sebelum terjun ke tanah.

Tjia Lie Khiun, ibu David, menyatakan, ada sekitar enam teman David yang ingin bersaksi mengenai sifat-sifat positif David. "Sayang tak seorang pun di antara mereka berada di tempat pada waktu kejadian," kata Lie Khiun bersama anak sulungnya William Hartanto Widjaja.

Anggota Komnas HAM Nurkholis yang menghadiri sidang di Singapura mengatakan, Komnas HAM akan menyurati Pemerintah Singapura melalui Kedubes Singapura di Jakarta agar memperhatikan hak-hak asasi keluarga almarhum David dalam persidangan, di antaranya mengenai pengadaan saksi.

Komnas HAM, katanya, peduli pada pembelaaan dan pendampingan WNI di luar negeri sehingga akan terus memantau proses peradilan di Singapura agar imparsial, obyektif dan tidak ada yang ditutup-tutupi.

Update Hasil Coroner Court

2009-05-23T19:50:00.001+07:00

SEDIH:( NAMPAKNYA SEMUA SIA2, HANYA KEAJAIBAN TUHAN YG BISA MEMBUKTIKAN DAVID DIBUNUH. Jalannya sidang nampak bagus, Prof jelas bohong, namun dr 28 saksi tdk ada yg buktikan David dibunuh. 3 org mhsw NTU (Iran, China, Spore) bersaksi David loncat. Senin akan diputar video HP David lompat. Semua sdh diatur rapi. REKAN2 INI SEMUA DILUAR KUASA KITA, MARI BERPUASA DAN BEDOA GETARKAN SURGA & MHN TUHAN SENDIRI BERKARYA"

Semalam bertiga dari Tim Pemerhati David sepakat untuk doa puasa mulai Minggu malam hingga Senin persidangan.... DOA dan PUASA... ketemu di udara lewat doa dan rasakan kepedihan keluarga dan airmata serta keringa perjuangan Tim Verivkasi lewat puasa;)
ada yang mau ikutan....????? ayo rekan-rekan, wlo kita tidak hadir di persidangan tapi doa kita hadir di Sorga... Tuhan ga akan diam aja tapi kita juga perlu berseru melalui doa kita :)

Siapa yang mau sepakat doa puasa bersama untuk menggetarkan Sorga, membuka mulut yang berkata jujur dan membungkam mulut yang berdusta :)

Regards

HIMBAUAN PENGGALANGAN DUKUNGAN

2009-05-14T00:05:00.001+07:00

Teman-teman mahasiswa dan saudara-saudara sebangsa,
Setelah BEDAH KASUS DAVID HARTANTO, kemarin tanggal 12 Mei 2009 disepakati adanya pendirian sebuah aliansi taktis untuk melakukan advokasi Kasus David Hartanto dengan nama solidaritas perjuangan: PEMBELA HARKAT DAN MARTABAT BANGSA (PHMB). Struktur pengorganisasian sebagai berikut:

Koordinator Umum
Aryawirawan Simauw

Koordinator Humas, Publikasi & Kesekretariatan
Eko Nugroho & Ricad Ompusunggu

Koordinator Logistik & Keuangan
Reza, Agus Puryanto

Sekretariat
PP GMKI, Salemba Raya 10,Jakarta Pusat

Rekening
BCA nomor 6090166610
atas nama Agus Puryanto

BRI nomor 033501021349509
atas nama Alfrianda Reza

Bentuk perjuangan yang disepakati:

a. Audiensi (Public Hearing) ke Komisi I DPR RI, Komisi III DPR RI, Komisi X DPR RI, Menteri Luar Negeri, Menteri Huk & HAM.
b.Sosialisasi ke kampus-kampus dan organisasi-organisasi ekstra universiter, UNTAR, UKRIDA, TRISAKTI, BINUS, UKI, ATMA JAYA, MUSTOPO, PMII, HMI, GMN, IGMKI, PMKRI, HIKMAHBUDHI, KMHDI, dll.
c.Seminar
d.Aksi Damai
e.Malam Doa.
Kami akan mengeluarkan POSITION PAPER "THEY WANT TO KILL ME" DAVID HARTANTO DIBUNUH. Bahan ini akan digunakan untuk galang massa dari kampus, sekolah, rumah ibadah,komunitas, organisasi, LSM dan perorangan. Selain itu, kami juga bermaksud membuat kaos, selebaran, pin, stiker, big banner, pamflet dan poster.

Persoalannya siapa yang mau membantu mencetak dan membuatnya? Nah, jika ada teman-teman mahasiswa dan saudara-saudara sebangsa mau membantu silahkan dukung kami dengan mengontak Agus Puryanto (021-95421873) dan Alfrianda Reza (021-71268507). Terima kasih.

ARYAWIRAWAN SIMAUW
Koordinator Umum

=======================================================================
kawan2 yang peduli dengan kasus ini, tolong bantu sebar luaskan himbauan penggalangan dukungan ini agar ada hati yang tergerak untuk membantu advokasi kasus ini.

Klemens A.M.
http://manusialempung.blogspot.com/

Perbincangan dengan Iwan Piliang

2009-04-27T00:11:00.006+07:00

Siang ini (Minggu 26 April 2009) saya kopi darat dengan mas Iwan Piliang, ketua Tim Verifikasi Independen dalam kasus kematian tidak wajar David Hartanto.

Intinya, kita membicarakan Sidang Coroner Court yang akan diadakan tanggal 20-26 Mei nanti, dimana keputusan apakah David akan dinyatakan suicide & guilty atau akan diputuskan open verdict (untuk dilakukan penyelidikan lebih lanjut, masuk ke pengadilan criminal court) , atau mungkin akan dibuka penyelidikan mengenai pelakunya adalah CKL, semua akan diputuskan selama sidang tersebut.

Sampai saat ini, sudah terkumpul 16 saksi, dan 16 saksi tersebut adalah saksi yang akan menyatakan bahwa David bunuh diri. Salah satunya adalah istri virtual (pasangan bermain di game online) David, WN singapura umur 17 tahun yang bahkan tidak kenal dan tidak pernah bertemu Dan. Dan dari 16 orang itu termasuk juga CKL.

Melalui pertemuan tersebut, saya semakin yakin David dianiaya, terutama setelah saya diceritakan mengenai hasil otopsi, dimana tangan kanannya banyak luka, yang lebih mirip luka mempertahankan diri dari serangan pisau. Saya susah menjelaskannya karena saya dijelaskan melalui peragaan visual. Hal-hal yang penting adalah: tidak ada luka di pergelangan, tapi banyak luka di lengan kanan (semakin tidak mungkin David potong tangan sendiri karena dia bukan kidal, kemungkinan terbesar adalah dia mau menangkis pisau yang diayunkan ke dia), ada luka tembusan pisau di lengan kanan bagian bawah, luka sayatan di telapak tangan kiri, dan terdapat luka dalam di lehernya(!).

Saat ini pihak David membutuhkan banyak sekali support dari kita, siapapun yang peduli. Hal pertama yang diperlukan adalah saksi yang mau mendukung David, karena saat ini keluarga dikeroyok oleh 16 saksi yang akan melawan kebenaran. Kedua, dana. Banyak sekali dana yang diperlukan, selain untuk membayar tim pengacara, juga untuk akomodasi pihak keluarga dan juga tim verifikasi. Dana yang terkumpul sampai hari ini telah mencapai 149 juta, angka yang besar, tapi masih kurang. Saya dengar juga, keluarga telah pinjam uang dari rekan dan saudara, namun masih belum cukup. Begitu juga untuk dana akomodasi yang diperlukan mas Iwan, yang telah beberapa kali bolak-balik Singapura untuk melakukan penyelidikan dan bertemu dengan saksi-saksi, dana akomodasi keluarga.

Saat ini saya hanya mau mengetuk hati siapa saja yang peduli dan terbeban untuk membantu menegakkan kebenaran, karena ini bukan hanya sekedar seorang WNI yang meninggal di luar negeri, bukan hanya sekedar seorang jenius yang dibunuh di luar negeri, bukan hanya masalah kebanggaan negeri ini yang diinjak-injak oleh sebuah negara kecil yang bahkan luasnya hanya 1/27000 negara ini, namun diatas itu semua, ini masalah keadilan, kebenaran dan hati nurani.

Jika anda terbeban untuk membiayai akomodasi keluarga dan biaya pengacara dan pengadilan, anda dapat membantu melalui rekening ini:
an William Hartanto
no 2771480227
BCA Cab Taman Dutamas

Jika anda tergerak untuk membantu akomodasi mas Iwan, yang telah banyak menghabiskan uang dari kantongnya sendiri, bukan untuk kepentingannya, hanya untuk mencari kebenaran, anda dapat langsung hubungi iwan.piliang@yahoo.com dan account facebooknya:
http://www.facebook.com/home.php?#/profile.php?id=849809463&v=info&viewas=572781191

Saya harap anda juga dapat membantu menyebarkan tulisan ini melalui milis dan forum, dan saya meminta anda copy tulisan ini tanpa ada dipotong dan diubah, agar orang yang peduli dapat tersambung ke blog ini untuk dapat mengetahui update terbaru.

Klemens A.M.
http://manusialempung.blogspot.com/

Update Dana yang Telah Disumbangkan

2009-04-18T12:18:00.010+07:00

Tanggal 14
Tanggal 15
Tanggal 16
Tanggal 17
Tanggal 18-19

Setelah tanggal diatas, update bisa dilihat disini:
http://www.geocities.com/hartono_wd/Rincian.html

Rekening Penampung Sumbangan Pada Keluarga David Hartanto

2009-04-13T20:39:00.006+07:00

[][][][][][][][][][][][][][][][][][][][][][][][][][][][][][][][][][][][][][][][][][][][][][][][][][][][][][][][][][][][]
Dear Rekan-rekan sekalian,

Kasus ini memerlukan kesabaran, untuk menyelesaikannya dibutuhkan waktu 6-18 bulan.

Step pertama adalah Coroner Court yg mulai dengan First Mention tgl 17 April 2009, Coroner Court setidaknya membutuhkan 3-6 bulan dengan biaya (lawyer, akomodasi, transport dll) sekitar 60.000 S$

Step kedua Court setidaknya membutuhkan 6-12 bulan dengan biaya diperkirakan 120.000 S$

Saat ini banyak yang terbeban untuk menyumbang keluarga korban, oleh sebab itu kami sudah minta keluarga membuat account baru untuk menampung semua sumbangan dan setiap hari melaporkan detail dana yang masuk, dan nanti akan ada pertanggung jawaban pengeluarannya secara berkala.

Bagi rekan-rekan yang terbeban untuk menyumbang keluar korban, silakan mentransfer ke rekening an kakak korban:

an William Hartanto
no 2771480227
BCA Cab Taman Dutamas

Utk rekan2 di Luar Negeri, acc PayPal: william@aevitasconsulting.com

Untuk Rincian Rekening bisa dilihat di :

http://www.facebook.com/topic.php?uid=67772059154&topic=8018

Terima kasih banyak.

[][][][][][][][][][][][][][][][][][][][][][][][][][][][][][][][][][][][][][][][][][][][][][][][][][][][][][][][][][][][]

Kalau ada yang ragu bahwa ini benar2 untuk David,
Link

Autopsy Report (part II)

2009-04-13T18:57:00.002+07:00

Disini saya mau rangkum semua pernyataan yang ada di media tentang hasil otopsinya, lengkap + linknya.

hasil otopsinya diberitakan sebanyak 5 lembar, dan banyak mengandung istilah kedokteran, jadi masih diproses dulu, dan keluarga juga belum memberikan hasil lengkapnya ke media.

"Hasil otopsi membuktikan bahwa ditemukan 36 luka, 14 di antaranya luka karena pisau, umumnya di bagian tangan, sisanya luka memar termasuk di bagian leher dan luka dalam," jelas Iwan Piliang kepada wartawan saat jumpa pers di restoran Munik, Matraman, Jakarta, Senin (13/4). Kompas.com

-akan diupdate segera setelah ada tambahan info-

Autopsy Report

2009-04-10T13:28:00.004+07:00

When he said he lost his scholarship, I said: No problem
-cut-
He (Hartono Widjaja, David's Father) said the family received the autopsy report on Sunday and asked an Indonesian doctor to explain it to them as it was written in English.
'We're not fluent in English and we needed someone to help explain the many medical terms. 'When asked about the contents of the autopsy report, Mr Widjaja said: 'It said my son had many injuries that were caused by stabbing and slashing. It does not say whether my son had committed suicide or not.'
Mr Widjaja and his wife, Madam Huang Lixian, 49, claimed they did not see any injuries on their son's wrists when they collected his body on 3 Mar.
'His wrists were bandaged so we didn't see the supposed wounds,' he said.
'But we asked the investigating officer and he said there were no injuries on David's wrists.'
However, The New Paper understands that the report did mention incisive wounds on David Widjaja's arms, including those on his wrists. It is understood that the cut on one wrist was deeper than the other.
The student had gone to see Associate Professor Chan Kap Luk, 45, in his office, and later allegedly pulled out a knife and attacked him.
After the injured Prof Chan fled, the student was seen by students climbing over a ledge along a common corridor one floor below Prof Chan's office. Minutes later, he fell to his death.
Said Mr Widjaja: 'It's very difficult for us to accept that our child could have behaved like a thug, taking a knife with him to attack his professor.'
The family also refuse to accept that he could have committed suicide.
Describing his son as an obedient boy, Mr Widjaja felt it was out of his character to attack anyone.
He said: 'He never gave us problems. He was a very polite and helpful boy. If his classmates had problems in their schoolwork, he would help them.'
Mr Widjaja also dismissed talk that his son was struggling with his final-year project, which Prof Chan was supervising.
He said: 'Every time we asked about his studies, he would say he was coping fine. He never mentioned problems.'
Mr Widjaja, who works in the electronics line, said his younger son was bright but addicted to computer games.
He and his homemaker wife had pinned their hopes on him, hoping he would graduate and get a good job.
They have another son, William, 24, a technician.
Mr Widjaja said: 'David did exceptionally well in maths but he also loved playing computer games since his Secondary 2 days.
'He wanted to study in NTU as he heard it was a world-class university in engineering.'

Sejauh ini, info tentang autopsy report cuma berita ini saja, keluarga David sedang berada di Singapura entah untuk apa, kita masih menunggu hasil yang akan muncul, semoga keluarga David bisa segera ketemu dokter yang bisa membantu mereka membaca autopsy report.

RSCM: Otopsi David oleh Singapura Tidak Sah
JAKARTA, KOMPAS.com — Ahli forensik Rumah Sakit Cipto Mangunkusumo, Dr Mu'nim Idris, mengatakan, hasil otopsi David Hartanto Widjaja (21), mahasiswa Nanyang Technological University asal Indonesia yang tewas pada 2 Maret di kampus tersebut, tidak sah.
Sebab, pada hasil otopsi yang dilakukan oleh Singapura, tidak terdapat stempel dari Kedutaan Besar RI di Singapura. Sebelumnya, keluarga David menerima hasil otopsi tersebut dari NTU, bukan KBRI.
"Dengan demikian, Pemerintah Singapura telah menyalahi aturan yang berlaku," ujar Dr Mu'nim Idris, seperti yang dituturkan kembali oleh William Hartanto Widjaja, kakak David, kepada Kompas.com, Selasa (7/4) di Jakarta.
Seperti diberitakan, kemarin siang keluarga David menyerahkan hasil otopsi tersebut kepada Dr Mu'nim Idris untuk diteliti kembali. William menambahkan, terungkapnya penyalahaturan tersebut semakin menguatkan pihak keluarga adanya indikasi konspirasi di balik kasus yang menimpa mantan siswa SMAK I BPK Penabur tersebut. (HIN)
Keluarga Serahkan Hasil Otopsi David ke UI

JAKARTA, KOMPAS.com — Hasil otopsi David Hartanto Widjaja (21), mahasiswa asal Indonesia yang tewas di kampus Nanyang Technological University, Singapura, pada tanggal 2 Maret silam, akan dibawa ke Rumah Sakit Cipto Mangunkusumo, untuk dibahas.
Sebelumnya, hasil otopsi yang dilakukan oleh pihak Singapura tersebut diserahkan NTU kepada keluarga melalui surat elektronik, kemarin. "Kami akan serahkan ke RSCM hari Senin depan pukul 15.00 untuk diperiksa," ujar William Hartanto Widjaja, kakak David, kepada Kompas.com, Sabtu (4/4) di Jakarta.
Ahli forensik di RSCM, Dr Djaja, kepada Kompas.com, membenarkan hal tersebut. Namun, menurutnya, belum pasti apakah pihak keluarga akan meminta pemeriksaan hasil otopsi tersebut dilakukan secara institusi, yang melibatkan beberapa ahli forensik, atau secara perorangan.
Terkait pemeriksaan hasil otopsi yang memakan waktu sebulan, Dr Djaja mengatakan, waktu tersebut tergolong wajar jika tim forensik Singapura melakukan otopsi menyeluruh, mulai dari pemeriksaan toksikologi atau racun, hingga histopatologi, atau pemeriksaan organ-organ secara mikroskopik.
"Pemeriksaan menyeluruh seperti ini biasanya memakan waktu minimal dua minggu," ujarnya.

Sejauh ini hanya info ini yang berhasil saya dapat, kita tunggu saja kapan RSCM akan mengeluarkan hasil resminya. Kasus ini sejujurnya makin ribet (menurut saya). Semoga kebenaran dapat terungkap.

David Sempat Berteriak, "They want to kill me..."

2009-04-02T08:55:00.000+07:00

KOMPAS.com - BENARKAH David Hartanto Widjaja bunuh diri setelah menusuk pembimbing skripsinya, Prof Chan Kap Luk? Atau justru sebaliknya, malah dia yang dihabisi?

Indikasi mengarah ke kemungkinan kedua, yakni David dibunuh. Berbagai kalangan berharap pengumuman hasil autopsi oleh polisi Singapura hari ini, Kamis (2/4), benar-benar objektif atau sesuai dengan fakta sebenarnya.

Ketua Tim Verifikasi kasus kematian David, Iwan Piliang menduga David dibunuh. Dia mengungkapkan hal itu melalui tulisannya dalam blog Kompasiana, setelah berbincang dengan Hartono Widjaja, ayah David, ketika diskusi diadakan oleh Christivita Wiloto, Selasa (17/3), pukul 13.30 WIB.

Sebelum ajal menjemputnya, David sempat berteriak ketakutan karena dikejar oleh beberapa orang dari ruangan Prof Chan Kap Luk (45) di jurusan Electrical Engineering, tempat David berkonsultasi mengenai tugas akhirnya. “They want to kill me, they want to kill me... they....” teriaknya.

Ayah David menuturkan, seorang perempuan pekerja di NTU menyaksikan peristiwa itu. Tapi dia tak mengira itu sebuah teriakan minta tolong dan mengira hanya bercanda. Perempuan itu menceritakan hal itu kepada ayah David di kampus NTU, Senin 2 Maret 2009 sore. Namun Hartono enggan mengungkapkan namanya. “Jika saya sebutkan nama wanita itu kepada Anda, akan dibunuh pula wanita itu kini,” ujar Hartono kepada Iwan Piliang.

Agak mengherankan karena kepolisian Singapura tak membolehkan pihak keluarga yang ditemani pihak Kedutaan Indonesia di Singapura, melihat jasad David. Alasannya masih diautopsi.”Keesokan harinya saya kembali. Anak saya badannya dililit plastik, dibalut macam mumi plastik bening. Tetapi saya melihat lehernya diplester. Ada tiga baris plester,”tutur Hartono.

Tanggal 3 Maret, kedua orangtua David di Singapura, diminta membuat keputusan cepat, mengkremasi jasad atau membawa pulang ke Indonesia. “Entah mengapa kala itu, dalam keadaan kalut kami memutuskan mengizinkan kremasi,” kenang Hartono.

Sebagaimana dugaan banyak kalangan, Iwan juga menduga ada pihak yang ingin merebut hasil penelitian David. Ada konspirasi berlatar kepentingan ekonomi di balik kasus ini. Tugas akhir David berjudul “Multiview acquisition from Multi-camera configuration for person adaptive 3D display.” Riset David berhasil menemukan komponen yang bisa menayangkan obyek 3 dimensi yang bisa tayang di udara. Semacam hologram tiga dimensi yang bisa hidup di udara.

Kemampuan membuat gambar visual 3D itu bisa dimanfaatkan untuk teknologi intelijen, di mana sosok orang digital bisa diprogram masuk ke ruang tertentu, dipantau melalui kamera CCTV, gerakannya dipandu pemindai gerak (motion capture); dapat mengirim data, suara, layaknya manusia benaran yang sedang kita perintah bekerja.

Hasil penelitian ini juga bisa berguna bagi televisi 3 dimensi masa depan, yang dapat ditonton kasatmata, tanpa kacamata khusus. Jika benar itu yang ditemukan, implementasinya bisa macam-macam. Kita bisa saja ganti resepsionis di kantor dengan orang 3D.

Penelitian si penggemar game virtual itu itu mirip riset yang pernah dilakukan Lucas Art & Co. tentang teknologi 3D visual untuk kepentingan iklan, yang mampu tampil di udara. Itu artinya, software animasi 3D, sederhananya, yang semula hanya bisa membuat model dan tayang di komputer atau cuma direkam ke format film dan video, bakal bisa ditayang di udara.

Menurut Hartono, penelitian David sudah 90 persen final saat diserahkan kepada Prof Chan. Dia memang sempat ‘menghilang’ selama dua minggu, khusus untuk menyelesaikan riset itu. Kemudian soft copy dalam flash-disc-nya diserahkan kepada Prof Chan, sebelum dia menemui ajal dengan cara mengenaskan pada hari itu. Kini seluruh bahan hasil penelitian itu berada di tangan polisi dan Prof Chan. Laptop David juga disita polisi Singapura.

Penuturan petugas kebersihan di kampus NTU bahwa David berteriak, “They want to kill me...”akan diverifikasi oleh sekelompok penggiat citizen journalism asal Indonesia yang dipimpin Iwan Piliang. “Kalau kita dapat siapa ‘they’ (orang-orang yang mengejar David) itu, maka ceritanya bisa panjang,” kata Iwan.(edy)

Klarifikasi Mengenai Cerita Angel

2009-03-29T23:30:00.007+07:00

Akhirnya Prof Chan mengeluarkan hasil penelitian yang direbut dari David. Angel yang sudah pernah membaca skripsi David dan pernah melihat demo penelitian yang ditunjukkan David melapor ke polisi. Dia menyerahkan semua bukti yang dikumpulkannya. Polisi pun melakukan investigasi ulang.

Ketika Prof Chan mulai menikmati hasil dari kelicikannya, tiba-tiba polisi menangkapnya. Dia tak bisa mengelak dari berbagai tuduhan.

Angel lega karena perkenalannya dengan David adalah sebuah pesan takdir nyata untuk membela masa depan David yang telah hilang. Kini semuanya bisa tenang. Angel pun bisa tenang melepas kepergian sahabatnya.

Merasa pernah membaca tulisan ini? Ini adalah kutipan akhir cerpen yang dibuat oleh Agnes Davonar, seorang pengarang novel, sebagai bentuk dukungan atas dilakukannya investigasi pada kasus David.

Sayangnya -entah sengaja ataupun tidak- ada orang yang menyebarkannya lewat email dan milis, namun tidak menyertakan baris terakhir yang ditulis Agnes di blognya, bahwa kisah ini murni fiktif belaka. Karena itu saya hanya ingin membantu meluruskan kesalahpahaman ini.

Kasus ini benar-benar masih gelap! Tanggal 2 ini polisi Singapura akan mengeluarkan Autopsy Report David, kita tunggu saja

Berikut ini klarifikasi dari Agnes Davonar mengenai cerita Angel:

Sebelumnya saya sampaikan terlebih dahulu kepada sahabat-sahabat sekalian yang sudah membaca kisah pesan terakhir, awalnya tujuan saya membuat cerita ini hanya mencoba untuk menggambarkan keadaan dengan tujuan mendukung Polisi menuntas tuntas kematian david.

Saya tidak ada maksud apapun untuk memanfaatkan situasi keadaan david untuk keuntungan tenar semata, saya bahkan tidak pernah berpikir membuat kisah ini menjadi keuntungan pribadi saya. Yang pasti saya mendukung penuntasakan kasus david hingga tuntas. tulisan cerpen saya semata-mata untuk membuka kisah fiksi yang saya harap bisa sedikit memberikan gambaran apa yang saya pikir sebagai naluri saya sebagai penulis.
Saya berduka cita atas kematian david, tapi sekali saya tegaskan cerpen ini adalah bentuk dukungan saya kepada David. itu saya buktikan dengan kisah ending dimana david terbukti tidak bersalah, bukan mengambil keuntungan populitas semata, saya sudah berkarier di dunia sastra 2 tahun lamanya, tidak mungkin saya mencari ketenaran dengan cara seperti yang dipikir teman-teman.
Kalau masuknya kisah saya ke Kompas.com itu tanpa sepengetahuan saya, memang ada wartawan yang meminta kisah itu dipinjam sebagai bentuk dukungan kepada David lewat koran tribun batam..

Jadi sekali lagi saya tegaskan

Saya tidak mencari populitas dan meminta maaf sebesar-besarnya kepada pihak yang merasa dikecewakan oleh tulisan saya..

Seratus persen saya mendukung kasus David dituntaskan.

Sekali ini kisah itu adalah fiksi.. fiksi semata.

Kalau memang tulisan ini harus dihapus dengan berbesar hati saya akan menghapusnya

Salam semua

Link

notes: Cerpen mengenai David telah dihapus dari blognya sebagai bentuk tanggung jawab.

1 Kematian Lagi di EEE NTU - 3 Kasus dalam 25 Hari, Ada Apa Ini?

2009-03-29T22:45:00.004+07:00

Pada Jumat 27 Mar 09, seorang Professor asal China, berumur 29, yang mengajar di NTU di school of Electrical and Electronic ditabrak oleh sebuah mobil saat dia mengejar bus 179 dekat halte bus, dia meninggal karena tubrukan tersebut.

Ada apa ini? 3 kematian di 1 kampus, di departemen yang sama, 3 warga asing, 2 WN China, dan 1 WNI keturunan chinese.

Jika bukan kesengajaan, apakah yang terjadi? Hanya kebetulan?

Ayo Kita Sama-sama Isi Petisi Ini.

2009-03-26T22:24:00.002+07:00

Background (Preamble):

The Death of David Hartanto, an Indonesian student who studies in NTU Singapore on March 02, 2009 was left as very questionable. Based on some research conducted by volunteers they found many facts in the location that David was murdered. We trust Singapore government as a very strict in uplifting justice.

So in the name of law and justice please allow us to appeal that the Prime Minister announce as soon as possible the thorough investigation of this incident.

Petition:

We are very sad to learn the death of David Hartanto Widjaya, Indonesian student at NTU Singapore who died on March 02, 2009. According to some research in the location of the incident, showed many facts that David was murdered.

Please Investigate the Death of Indonesian Student David Hartanto.

http://www.gopetition.com/petitions/david-hartanto.html

Rangkuman Fakta Berdasarkan Kronologis Kejadian Dalam Kasus David Hartanto Wijaya

2009-03-24T18:02:00.004+07:00

Ditulis oleh :Michael Christian Jonatan
Diterjemahkan oleh: Foxtrot/Lucifer

Saya rasa ini adalah saatnya merangkum fakta fakta yang kami kumpulkan sampai sekarang . Ketika saya tidak pasti /ragu akan suatu fakta, saya akan menuliskan pesan dalam kurung "butuh konfirmasi lebih lanjut". Mohon bantu saya untuk cek ulang atas segala hal,dan beri tahu saya apabila saya melupakan sesuatu atau membuat suatu kesalahan. Saya sungguh berharap ini akan membantu kami membangun pemikiran kami

*David Hartanto Wijaya*
1)Merupakan pelajar Indonesia yang terpilih untuk mewakili negaranya pada Olimpiade Matematika Internasional (OMI) semasa SMU nya di SMUK 1, Jakarta

2)Dia dikenal sebagai pribadi yang riang,menyenangkan,sopan dan tidak mudah stress.Salah satu temannya di OMI mengatakan bahkan pada saat dia tidak berhasil mewakili Indonesia dalam OMI, dia tidak menunjukan adanya rasa kecewa dan depresi

3)Dia seorang pengemar game,menghabiskan waktu berjam jam tiap hari untuk main game komputer.Salah satu teman game onlinenya bersaksi bahwa David yang dikenal dengan nickname Majin/Terra Majin,adalah pribadi yang lucu,menyenangkan dan humoris. Beberapa game yang dimainkannya adalah Destiny Online dan Hammerfall RPG di Facebook

4)Beasiswa David ditarik menjelang akhir semester 7 berdasarkan grade/nilainya yang turun dibawah 3,5 GPA sebagaimana yang disyaratkan.David segera memberitahu ke keluarganya setelah dia mengetahui beasiswanya dicabut, kira kira 3 minggu sebelum insiden.David dan keluarganya dapat menerima kenyataan itu dan mereka juga tidak mengalami masalah untuk pembayaran sebesar $3000 untuk semester akhir (8) David

*Tugas Akhir*
1)Prof Chan Kap Luk (CKL) merupakan pembimbing atau supervisor David di tugas Industrial Attachment

2)Para mahasiswa di NTU diberi kebebasan untuk memilih profesornya dan judul proyek. David mungkin memilih CKL karena merasa puas akan hubungan/kerjasamanya semasa tugas Industrial Attachment

3)Judul Proyek David adalah :Multiview acquisition from Multi-camera configuration for person adaptive 3D display. Tujuannya adalah menghasilkan gambar 3D dari objek dengan memproses gambar yang dihasilkan oleh multiple kamera.Jika proyeknya berhasil maka teknologi ini merupakan terobosan baru teknologi di bidang pertahanan dan militer

4)Proyek ini dilaporkan menerima dana sebesar $500rb dari pihak yang tidak diketahui (masih membutuhkan konfirmasi atas hal ini). Masih belum diketahui apakah dana ini hanya untuk membiayai proyek ini atau Tugas Akhir ini hanya merupakan bagian dari suatu proyek yang lebih besar

5)TA ini merupakan program 2 semester, dimana draft TA sudah harus dilaporkan 4-6 minggu sebelum semester 8 dan dan finalnya sudah harus dilaporkan beberapa minggu sesudah memasuki semester 8

6)Penilaian TA tidak akan ditutup sebelum akhir dari semester delapan

Detail Geografis dari NTU
http://manusialempung.blogspot.com/2009/03/geographical-context-of-incident.html

*Satu Minggu Sebelum Kejadian*
1) David pernah chatting sekali dengan saudanya William selama minggu tersebut. Dan William tidak mendeteksi ada sesuatu yang aneh dari adiknya, DAvid.

2)David menuliskan "Jangan Diganggu" pada pesan di Facebooknya.Hal ini diyakini karena David ingin lebih berkonsentrasi penuh pada tugasnya. Pesan tersebut diyakini dengan maksud bahwa dia "tidak menerima tamu maupun telepon untuk sementara ini" (Hal ini masih membutuhkan konfirmasi lebih lanjut)

*2 Maret 2009*

02.00 AM Teman David melihat statusnya online di Facebook, sedang memainkan game Hammerfall RPG

09.00 AM Kira kira pada saat itu David masih aktif di forum game,membaca dan posting pesan (masih membutuhkan konfirmasi lebih lanjut atas hal ini)

10.00 AM Kira kira pada saat itu David diyakini menemui Prof CKL. David membawa botol air minum dan handuk di tasnya ke ruangan/kantor CKL. Sekitar saat itu juga Zhou Zheng (ZZ) diyakini memulai hari pertamanya bertugas di NTU dengan mencari para prof salah satunya CKL, untuk mendapatkan surat persetujuan. ZZ memerlukan surat itu untuk medapatkan kuci laboratorium dan memulai pekerjaannya.

10.30 AM David dan CKL sama sama keluar dari ruangan CKL.Keduanya terluka dan menuju arah yang berlawanan. CKL mencari pertolongan dari ruangan/kantor terdekat. Pisau tanpa gagang ditemukan bersama CKL.Tidak diketahui siapa yang membawa pisau tersebut ke ruangan CKL dan dimana gagang yang hilang tersebut berada. Sementara David menuju tangga terdekat turun dari level B1 ke level B2,memanjat pagar pelindung dan duduk di atas atap jembatan yang menghubungkan ke Research Techno Plaza. Beberapa saksi mata melihat David lari sambil berlumuran darah

10.35 Beberapa saksi mata melihat David duduk diatas atap dan mencoba bebricara kepadanya mencegah agar dia tidak jatuh/melompat,tapi mereka gagal.David jatuh ke bawah (belum bisa dipastikan apakah David sengaja menjatuhkan diri atau dia mencoba melarikan diri ke lantai di bawahnya.atau dia kehilangan kesadaran diri kemudian jatuh.Polisi segera diberitahu.

10.45 David diumumkan meninggal oleh Polisi. CKL harus segera mendapatkan perawatan dan dia dirujuk ke National Universuty Hospital untuk mendapatkan perawatan

11.00 Banyak orang mengunjungi lokasi kejadian

Sore Hari Keluarga David diberitahukan dan mereka segera terbang ke Singapura. NTU mencoba menenangkan situasi.Polisi melakukan penyelidikan atas kasus itu.Setelah itu mayat David dipindahkan dari lokasi dan semua berkas darah dibersihkan. Laporan polisi keluar pada pukul 4.30 PM

Malam Hari Keluarga David tiba di Singapura,mereka minta ijin melihat mayat David tapi tidak diperbolehkan oleh yang berwenang. Keluarga David gusar tapi keluhan mereka tidak menghasilkan apa apa. Kemudian mereka meninjau lokasi kejadian namun hanya menemukan lokasi yang bersih tanpa jejak,bahkan tidak ada pita garis polisi. Keluarga David kemudian pergi ke ruangan DAvid dan betapa terkejutnya melihat komputer David masih menyala, dan MSN Messengernya masih status online

*3 Maret 2009*

1)Muncul berita, terutama dimulai dari media Singapura,bahwa diyakini David telah menusuk CKL dan kemudian memutuskan bunuh diri. Media mengklaim telah melihat luka bekas sayatan di pergelangan David

2)CKL diumumkan telah melewati masa kritis dan nyawanya sudah tidak dalam bahaya

3)Keluarga David akhirnya diijinkan untuk melihat mayat David,tapi hanya sebatas leher ke atas. Mayat David ditutupi plastik. Mereka minta polisi agar bisa seluruh tubuhnya namun tidak diijinkan.Mereka minta konfirmasi dari kepolisian bahwa ada luka sayatan besar di di lehernya dibawh dagu, dan tidak ada luka sayatan di pergelangan tangan. Mereka juga melihat banyak bekas darah di bokong David

4)Permintaan keluarga David untuk mengunjungi CKL ditolak dengan alasan CKL masih di ruanggawat darurat

5)Kemudian mereka minta izin agar dipertemukan dengan saksi mata ,tapi kembali permintaan mereka ditolak oleh NTU dengan alasan "bersifat rahasia"

6)ZZ bekerja di lab yang sama dengan David. Ketika dia di rumah .dia membiarkan pintu depan terbuka dan berdoa sambil membajar kertas jimat. Hal rutin ini menarik perhatian tetangganya, dan terus berlangsung setiap hari sampai akhirnya ZZ ditemukan meninggal di hari Jumat

*4 Maret 2009*

1)CKL sudah diijinkan meninggalkan rumah sakit NUH. Ketika ditanyai mengenai insiden tersebut dia memilih tetap diam. CKL diyakini menghabiskan waktunya di rumah beristirahat dan memulihkan dirinya dari insiden tragis tersebut

2)Pemberitaan media Singapura menimbulkan banyak tandatanya seluruh dunia, dan membawa banyak orang Indonesia memberikan dukungan atas David dan menuntut agar keadilan ditegakkan

3)Kedutaan Indonesia menyatakan mereka tidak berwenang menintervensi atas penyelidikan dan mempercayakan sepenuhnya kepada Polisi Singapura dalam melakukan penyelidikan

4)David dikremasi berdasarkan tradisi keluarga

5)Keluarga David meninggalkan Singapura setelah memenuhi beberapa kewajiban administrasi termasuk menutup rekening bank dan lainnya.Mereka tidak melihat alasan untuk tinggal di Singapore lebih lama lagi, setelah mereka ditolak keinginannya untuk mengakses segala hal mengenai David, mereka minta tolong secerach harapan untuk kasus David

6)Laptop David ditahan polisi Singaoura untuk kepentingan penyelidikan

*6 Maret 2009*

10.30 PM ZZ ditemukan tergantung di balkon oleh teman satu rumahnya dalam keadaan telah tewas.Polisi diberitahu oleh temannya. Ketika polisi tiba ZZ telah diturunkan oleh teman temannya

10.55 PM Polisi mengumumkan kematian ZZ

Dua kasus pembunuhan yang dicurigai muncul dalam satu minggu di NTU.Banyak yang merasa ada hubungan antara kematian David dengan ZZ

*Zhou Zheng*

1)Dia berusia 24 tahun lahir di Hubei, China

2)Dia dan David bekerja di tempat yang sama dan secara tidak sengaja pada lab yang sama,di bawah profesor yang sama,CKL

3)CKL melalui istrinya mengatakan tidak kenal dengan ZZ

4)ZZ tamat dari NTU tahun 2008 (masih membutuhkan konfirmasi atas hal ini).Kemudian dia menjalani pelatihan pada satu perusahaan.Kemudian dia ditrasfer ke negara lain untuk melanjutkan pelatihannya. 2 bulan kemudia ZZ dan koleganya diperintahkan kembali ke Singapura,la,a sebelum pekerjaan mereka berakhir.

5)Menurut pihak NTU, ZZ baru saja dipindahkan pada hari Senin, 2 Maret 2009, dan tugasnya adalah membantu dan mengajar mahasiswa di lab

6)Salah satu asisten lab mengatakan bahwa temannya merupakan teman baik dari ZZ. Sehubungan dengan kematian ZZ, temannya tidak melihat sesuatu yang aneh dari ZZ. ZZ hanya menyebutkan dia memiliki penyakit jantung

7)Orang orang yang tinggal di dekat apartemen ZZ menyatakan mereka tidak kenal dengan ZZ. Dan satu hari sebelum insiden mereka juga tidak mendengar suara aneh.

8)Lian He Wan Bao dari Singapore mengutip pernyataan dari sepasang orang asing. Mereka mengatakan tidak kenal dengan ZZ tapi ingat akan dia,karenna dia sering membiarkan pintu depannya terbuka dan sering membakar kertas jimat untuk berdoa.ZZ juga sering kelihatan berdoa di depan pintu

9)Seorang pria dengan nickname Asalim melakuakn posting berikut :
http://www.gabrielsai.com/blog/2009/03/a-conspiracy-theory-on-deaths-in-ntu.html
"Zhou Zheng adalah seorang Projek Officer yang baru dan mulai bertugas pada tgl 2 Maret, pada hari insiden David terjadi. Sejauh yang saya ketahui,karena saya juga mantan Projek Officer di lab tersebut (ISRL/S2-B3a-06) , pada hari petama saya bergabung, saya perlu menemui 3 profesor untuk memberikan persetujuan saya akan ditempatkan di lab tersebut dan juga agar mempeoleh kunci lab. Dan tentu saja,kamu perlu berjalan di sekitar area ruangan/kantor profesor profesor untuk mencari para prof tersebut. Dan salah satu prof adalah Kepala Information Engineering yang berlokasi di area S1-B2c ,dekat dengan ruang Prof Chan yang berlokasi di area S1-B2b. Sejauh yang saya ingat pada pertama saya bergabung,jam 10am -jam 11am juga merupakan jam buat saya mencari profesor (Form persetujuan perlu segera ditandatangani karena dibutuhkan untuk memperoleh kunci lab)

Jadi opini saya adalah "kemungkinan" ada orang di sekitar area ruang Prof pada saat insiden David terjadi. Saya memakai kata "kemungkinan" karena ini hanya merupakan spekulasi saya saja. Dan poin saya adalah orang tersebut kemungkinan berhubungan dengan kasus David juga"

Summary of Facts in Chronological Order

2009-03-18T20:02:00.003+07:00

Source
Written by: Michael Christian Jonatan

I think it’s time to summarize facts that we have managed to collect until now. I’m writing this in English so this summary will benefit more people. When I’m unsure about a fact, I’ll give a bracket with “confirmation required” message. Please help me double-check everything, and let me know if I forgot something or made a mistake somewhere. I sincerely hope this will help us to construct our thoughts.

Summary of Facts in Chronological Order

*David Hartanto Widjaja*
1) An Indonesian student who was selected to represent Indonesia in International Mathematics Olympiad (IMO) in Mexico during his senior high school days at SMUK 1, Jakarta.

2) He is known to be cheerful, nice, pleasant, and not easily stressed. One of his IMO friends said that when David was on the verge not being able to represent Indonesia for IMO, he did not show any sign of disappointment, let alone depression.

3) He is known to be an avid gamer, spending hours everyday playing computer games. His online game friends testify that David, known by the nickname Majin / Terra Majin, is a very fun, humorist, and pleasant person. Some of the games he played are Destiny Online and Hammerfall RPG on Facebook.

4) David’s ASEAN scholarship was terminated at the end of semester 7 due to his poor grades, reported to be below the required 3.5 GPA. David has informed his family as soon as he received this news, which is about 3 weeks before the incident. David and his family accepted the fact, and they don’t have the slightest of problems to make the final $3000 payment for David’s final (8th) semester.

*Final Year Project (FYP)*
1) Prof Chan Kap Luk (CKL) was David’s Industrial Attachment (IA) supervisor.

2) Students in NTU are given the freedom to choose their professor and the project title. David probably chose CKL because David was very satisfied with their relationship during IA.

3) The title of David’s FYP: Multiview acquisition from Multi-camera configuration for person adaptive 3D display. The goal is to create a 3D image of an object by processing the image produced by multiple cameras. If successful, this technology could lead to a breakthrough in security and military technology.

4) This project is reported to have received $500k funding from an unknown source (confirmation required). Whether the money is only for this project, or this FYP is a sub-project of a bigger one, is unknown.

5) The FYP is a two-semester program, so it has already started on semester 7. FYP draft report must be submitted about 4-6 weeks into semester 8, while the final report should be submitted a few weeks thereafter.

6) The FYP grade will not be disclosed until the end of the final semester.

*Geographical Details of NTU*
Please refer to Link

*A week before the incident*
1) David chatted with his brother William once during that week, and William did not detect anything strange from his little brother.

2) David put a “Do Not Disturb” message on his Facebook. It is believed that David wanted to focus more on his FYP that week. The message (require confirmation) is believed to be ”Tidak menerima tamu di rumah dan telepon untuk sementara ini” or “Not accepting any guests at home or phonecalls at this moment”.

*2 March 2009*
02.00 AM: David’s friend saw him online on Facebook, playing Hammerfall RPG.

09.00 AM: Approximately around this time, David is still active in a game’s forum, reading and posting message(s) (confirmation required).

10.00 AM: Approximately around this time David is believed to meet CKL. David brought his towel and drinking bottle with him inside his bag to CKL’s office. Around this time also, Zhou Zheng (ZZ) was also believed to start his first day at work by looking for some professors, one of them is CKL, to get approval letters. ZZ need these letters to get his lab key(s) and start working.

10.30 AM: David and CKL came out from CKL’s office. Both were wounded, and they headed to different directions. CKL seeking help from nearby officers, the knife without handle was found to be with CKL. It is unknown who brought the knife to the office, and where is the missing handle. Meanwhile David headed to the nearby staircase, went from B1 down to B2, climbed the protective railing, and sit on top of the roof of the connecting bridge to Research Techno-Plaza. Some eye-witnesses saw David, soaked in blood, running.

10.35 AM: Some eye-witnesses saw David on top of that roof and tried to talk him to prevent David from jumping, but they failed. David jumped down to ground floor (it is still unclear whether David voluntarily jumped or he tried to escape to the floor below, or he lost consciousness and fell). Police were immediately notified.

10.45 AM: David was pronounced dead by the police. CKL should have received emergency medical attention by now, and he should soon be conveyed to National University Hospital (NUH) to receive medical treatment.

11.00 AM: A lot of people visited the crime scene.

Afternoon time: David’s family was notified, and they flew immediately to Singapore. NTU tried to calm the situation. Police were investigating the case. After which, David’s body is removed from the scene, and all blood trails were washed clean. Police report came out at 4.30 PM.

Evening time: David’s family arrived in Singapore. They asked to see David’s body, but were denied by the authorities. David’s family was disgruntled, but they complied nonetheless. Then they proceed to see the crime scene, only to find it clean without a trace, not even a police line was found. David’s family then went to David’s room, and surprised to find David’s computer still on, with his MSN Messenger still online.

*3 March 2009*
1) News broke out, primarily started by Singapore media, that David believed to have stabbed CKL, and then committed suicide. The media claimed to have seen slash wound on David’s wrist.

2) CKL is announced to have passed critical stage and his life is not in danger.

3) David’s family was finally allowed to see David’s body, but only from neck upwards. David’s body was covered in plastic. They requested the police to open his whole body, but the request was denied. They managed to confirm with the police that there is a large slash wound on David’s neck below his chin, and there is no slash wound whatsoever on his wrists. They also saw there is a lot of blood on David’s buttock.

4) David’s family’s request to meet CKL is denied, because CKL is still in ICU.

5) David’s family then tried to meet the eye-witnesses, but again that request is denied by NTU, and the reason NTU gave was “it has to be kept confidential”.

6) ZZ worked in the same lab as David. When he was home, he left his front door open and burned sacred papers for prayers. This routine attracted his neighbors’ attention, and it continued everyday until ZZ was found dead on Friday.

*4 March 2009*
1) CKL was allowed to leave NUH. When asked about the incident, he chose to remain silent. CKL is believed to spend his time at home, recuperating and recovering himself from the tragic incident.

2) The discrepancy posted by Singapore media raised many eyebrows around the globe, which led to many Indonesians rallying support for David and demand justice to be served.

3) Indonesian Embassy said they did not have the authority to interfere with the investigation, and thus relied fully to Singapore Police to do the investigation.

4) David is cremated, based on family tradition.

5) David’s family left Singapore after finishing all administrative tasks regarding David, including closing bank accounts, etc. They did not see the point of staying in Singapore any longer, after being denied access on virtually everything they asked to help shed some light on David’s case.

6) David’s laptop is held by Singapore Police for investigation.

*6 March 2009*
10.30 PM: ZZ was found hanged in his balcony by his housemate, by then he was already dead. Police were notified by his friends. When police arrived, ZZ has been brought down by his friends.

10.55 PM: ZZ was pronounced dead by the police.

The second suspected murder case in NTU within a week sparked even more attention towards these cases. Many wondered whether there is connection between ZZ’s death and David’s death.

*Zhou Zheng*
1) He is 24 years old, born in Hubei, China.

2) He and David worked on the same field, and coincidentally on the same lab, under the same professor, CKL.

3) CKL, through his wife said, he did not know ZZ.

4) ZZ graduated on June 2008 from NTU (confirmation required). He was then on training under a company. He was then transferred to another country to continue his training. 2 months later, ZZ and his colleagues were ordered to return to Singapore, and before long their job were terminated.

5) According to NTU, ZZ has just transferred to the school on Monday, 2 March 2009, and his task is to help and teach students in the lab.

6) One lab assistant said that his friend is a good friend of ZZ. Prior to ZZ’s death, his friend did not observe anything strange from ZZ. ZZ only mentioned that he got a heart disease.

7) People who live near ZZ’s apartment said that they did not know ZZ, and a day before the incident they also did not hear any strange noises.

8) Lian He Wan Bao from Singapore, quoted a statement from a foreigner couple. The couple said that they did not know ZZ, but they remember him, because he often leaves his front door open and often burns sacred papers for praying. ZZ also often seen praying in front of the door.

9) A guy nicknamed Asalim posted the following in
http://www.gabrielsai.com/blog/2009/03/a-conspiracy-theory-on-deaths-in-ntu.html
“Zhou Zheng is a new Project Officer and he is just joined on March 2, the day of David’s incident. As far as I know, because I was also an ex-Project Officer in that lab (ISRL/S2-B3a-06), on the first day I joined, I need to find 3 Professors to approve that I will be stationed in that lab and to get the lab key. And of course, you need to walk around the professors office area to look for the profs. And, one of the prof is the Head of Information Engineering which is located at S1-B2c area, near the Prof Chan’s office which is in S1-B2b area. As I remember, on the day I joined, 10am to 11 am is the time when I was also looking for the profs on the day I joined. (The form need to be signed immediately because it is needed to get the Lab key)

So, my opinion is that person “might” be around the Profs office area at the time of David’s incident. I use the word “might” because this is just my speculations. And, my point is this person might be connected to David’s case also.”

Klarifikasi tentang Isu Penyimpangan Seksual Professor Chan

2009-03-16T20:09:00.004+07:00

Teman-teman, saya hanya tidak ingin isu yang beredar menjadi tidak terkendali, terlalu banyak orang yang berspekulasi bahwa sang profesor adalah seorang gay/homoseksual, bahkan beberapa orang sampai berpendapat bahwa prof chan benar-benar seorang gay karena mendapat informasi dari sumber yang tidak kredibel. Saya hanya mau menegaskan disini bahwa, tidak ada bukti dan penguat dugaan bahwa prof chan adalah seorang gay, spekulasi muncul hanya karena ada banyak darah di daerah bokong, padahal jika berpikir secara logis, tidak ada hubungannya antara darah di bokong dengan homoseksual. Kemungkinan adanya darah di bokong karena David sempat duduk di rooftop jembatan, namun apa yang dia lakukan belum jelas, karena korespondensi saya dengan saksi mata tidak ditanggapi.

Saya menulis ini karena tidak ingin saat pengadilan, isu tersebut muncul, dan argumen tersebut akan langsung kalah jika prof chan punya istri dan anak, dan persepsi hakim atas pihak David menjadi buruk.

Saya juga telah mendapat salinan inbox David yang telah diselamatkan oleh seorang teman, dan dari sana saya menyimpulkan bahwa progress FYPnya cukup bagus karena ada 1 email yang menunjukkan bahwa dia sudah mulai penelitian sejak 19 September, dimana dia meminta pemasangan kamera di lab.

Jadi isu bahwa David tidak mengerjakan FYP karena bermain game dapat saya katakan tidak valid. Dari email-emailnya, saya dapat lihat bahwa David cukup antusias mengerjakan FYPnya, tapi ini adalah pendapat saya, apa yang terjadi sebenarnya, belum ada 1 orangpun yang tahu.

Saat ini kita hanya berharap hasil otopsi segera keluar, dan hasilnya tidak diubah sedikitpun hanya demi kepentingan pihak-pihak tertentu. Karena dari tulisan seorang WN Singapura di facebook group, kita dapat lihat itikad tidak baik dari warga Singapura atas penyelidikan kasus ini dengan seadil-adilnya. Mungkinkah ini mewakilkan suara NTU dan pemerintah Singapura? Saya tidak tahu. Berita: detik.com

Geographical Context of the Incident

2009-03-13T21:40:00.001+07:00

The goal of this short write-up is to explain the geographical background of NTU, in general, and the location of the incident, in particular, since I realized that most of the time, the discussion about this incident went really wrong basically because the people involved in the discussion didn’t know about the context of NTU. Hopefully, with a clearer picture of the incident’s location, the discussion can be more fruitful in discerning the truth.
First, we need to clarify about the floor numbering system in NTU, which might be seen different from what we used to see. A storey in NTU can be located above the ground level, and yet numbered as Basement 2 (B2 – the storey from which David fell off the rooftop), for example. This is due to the fact that the School of Electrical & Electronic Engineering (EEE) is located in the South Spine (Part), which was built later than the North Spine. And, of course, then, North Spine level was numbered first. And, since NTU is located in a hilly landscape, the ground level in North Spine is somehow become the highest level in South Spine. This explains why most levels in South Spine are numbered as Basements, to be consistent with the numbering system in North Spine.
Next, we also need to know that there are four wings/blocks on each Spine: N1-N4 in the North, S1-S4 in the South. School of EEE itself is located in block S1 and S2 (and, some smaller buildings numbered as S2.1 and S2.2). The incident (highlighted in light green) is located in a bridge connecting S1 and Research Technoplaza (yet another building in NTU). Finally, each block is divided into three equal parts: A, B, and C.
The highest level in Block S1 is Level 1 (a rooftop which is practically abandoned), and the lowest level is Level B6. Professors’ offices are located in Level B1, and notice that it was a closed corridor, which might explain why David did not fall from Level B1 (where Prof Chan’s office was). Simply becaused Level B1 is a closed corridor. Then, we would have a different outlook in Level B2 to B6, which is ‘open.’ (usually for labs)
To sum up, the incident in Prof Chan’s office was located on Level B1 (level 6), but David fell from Level B2 (level 5). While the bridge connecting S1 and Technoplaza is located on Level B3 (level 4), the bridge rooftop (where David fell off) is located on Level B2 (level 5).

Incident Scene Reconstruction

2009-03-13T21:32:00.004+07:00

(click pictures to enlarge)

We have also reconstructed the incident’s scene from the pictures that we collected from StraitsTimes.com. As can be seen from the images, the likely scenario would be that David ran from the Prof Chan’s office to the right, went to the emergency staircase (note the trace of blood on the doorknob) located in Lobby B-C, went down one level to B2, and (climbed down, hypothetically) to the rooftop.

But, there is one thing that surprised us from this reconstruction. It was the fact that the knife was located away from the direction of David’s run. Please pay attention to a picture with three policemen. We need to state our assumption that the object located at the bottom right of the picture was indeed the knife, as that was the information given by StraitsTimes.com: (Link, third picture). If this assumption is wrong, the following argument fell away. At first, we thought that the picture with the knife was located at Lobby B-C, the direction of David’s run. But then, there are two things in the picture which made us think otherwise. First, the opened door showed a greeny office, which is unmistakably the Graduate Students Office of EEE, which is located in the front of Section B. Second, the lift on the left is small, which indicates that it was the lift in Lobby A-B, which is smaller than the lift in Lobby B-C (here, the lift is bigger because it is supposed to be a cargo lift; also, there are two lifts in Lobby A-B, while there is only one lift in Lobby B-C). We have gone to the exact place to verify this. It was Lobby A-B, not Lobby B-C.

The trace of blood in Lobby A-B also implied that somebody was running there, and it would be the professor, since David was running to Lobby B-C. More or less, it was confirmed with the statement from the Indonesian Embassy spokesman, Yayah Mulyana, from an interview with Indonesian Professional Association on the 6th of March, saying, “It's said that some people heard calls for help that morning during the time the incident happened, with Prof Chan seen running to the left (after leaving the room), while David ran to the right." (source) This is attested independently with the reconstruction.

Thus, from this reconstruction of the scene, a question popped up in our mind. In that case, it was not David who held the knife last. Is it possible that actually it was the professor who held the knife last? Nevertheless, we admitted that the fact of the knife being there didn’t explain why it was there in the first place, but it is natural to assume that somebody brought it there during the incident. And, since it was known that Prof Chan ran to the left (i.e., to Lobby A-B), it would be natural also to conclude that it was actually him who held the knife last

With this finding, we would like to suggest that any wounds in David’s body before he fell off the rooftop was inflicted in the office and only in the office. (probably, during the struggle between him and the professor, regardless of whether it was obtained accidentally or on purpose) He can’t inflict any kind of wound upon himself after he left the office, simply because he didn’t hold the knife anymore. Which, in turn, will bring us to a final plea to the professor: Would you please explain to us what happened in the office? We do hope that the Singapore Police would ask this question to Prof Chan, and that it shall be answered and explained truthfully to the public.

Finally, we do hope that these write-ups could provide a better understanding for the public in appreciating the location of the incident before making any kind of comments in the internet, which has become a big concern to the most of us for these two weeks. We end in hope that nothing which has been concealed which will not be uncovered, nor hidden which will not be known.

Konteks Bangunan Lokasi Kejadian - Sebuah Ralat Kesalahan Media, dan 1 Lagi Kejanggalan

2009-03-11T13:57:00.008+07:00

Ini reply dari seorang teman di NTU yang ingin mengklarifikasi beberapa hal. Meskipun bagi saya, klarifikasi ini belum menjawab pertanyaan apakah dia kabur atau berniat bunuh diri, saya hanya mau memberikan informasi bagi orang-orang yang ingin menyelidiki lebih lanjut tentang kasus ini, semoga post ini berguna.

“Insiden pada lantai 6, terjun pada lantai 4? Dia berencana lompat atau kabur dari seseorang?”

Konteks Geografis NTU

Pertama, klarifikasi mengenai lantainya tersebut. NTU menggunakan sistem penomoran lantai yang mungkin berbeda dari biasanya. Lantainya bisa berada di atas tanah namun diberi penomoran Basement 2 (B2), misalnya. Hal ini dikarenakan School of EEE ini terletak di bagian Selatan (South Spine), yang dibangun lebih telat dibandingkan bagian Utara (North Spine), dan bagian Utara tentunya diberi nomor lantai lebih dahulu. Karena NTU berada di daerah yang berbukit, maka lantai dasar di North Spine (lantai 1) menjadi lantai tertinggi di South Spine. Dan karena kedua bangunan ini terhubung, penomoran lantai yang konsisten akan mengakibatkan lantai-lantai di South Spine diberi nomor Basement semua, untuk menyesuaikan dengan standar di North.

Kemudian, perhatikan bahwa ada empat wings di masing-masing Spine, yaitu blok N1-N4, dan S1-S4. School of EEE sendiri terletak di blok S1 dan S2. Dan beberapa bangunan yang baru dibangun akhir-akhir ini, seperti bangunan S2.1 dan S2.2. Lokasi kejadian sendiri adalah di jembatan yang menghubungkan antara blok S1 dengan Research Technoplaza. (titik hijau)

Blok S1 sendiri terdiri dari lantai ‘1’ (yang hampir tidak pernah dilewati dan tidak memiliki akses kemana-mana, basically itu atap beton saja) di paling atas, dan lantai B6 di paling bawah. Kantor-kantor dosen terletak di lantai B1, dan perhatikan bahwa koridornya tertutup seluruh lantai, yang mungkin menjelaskan mengapa Ming2 tidak terjatuh dari lantai B1 (lokasi insiden di kantor prof). Simply karena lantai B1 itu tertutup. Baru seterusnya dari B2 sampai B6 semuanya terbuka (biasanya menjadi tempat lab-lab).

Jadi, insiden di kantor profnya terjadi di lantai 6 (B1), namun jatuhnya sendiri dari lantai 5 (B2), bukan lantai 4 (B3). Jembatannya sendiri memang terletak di lantai 4 (B3), namun atap jembatan tersebut (tempat jatuhnya Ming2) terletak di lantai 5 (B2).

Sebuah kejanggalan baru, letak pisau yang tidak wajar.

Ini gambar yang diberikan oleh seorang teman di NTU yang juga memberikan keterangan diatas, komentar dibawah adalah komentar saya.

Coba perhatikan kedua gambar ini:

Lantai B1

Perhatikan kantor CKL (Prof Chan Kap Luk) dan lokasi jatuhnya David, dan juga lokasi jatuhnya pisau, apakah ini wajar? Jika dilihat, lokasi jatuhnya pisau SANGAT JAUH dari lokasi jatuhnya David, bahkan tidak berhubungan dengan jalur dari kantor CKL menuju jembatan, apakah yang terjadi sebenarnya? Jika dibilang bahwa David lari untuk membunuh dirinya, ini terlalu aneh. Apa yang sebenarnya terjadi?

Ternyata pertanyaan ini langsung terjawab:
Link
"It's said that some people heard calls for help that morning during the time the incident happened, with Prof Chan seen running to the left (after leaving the room), while David ran to the right."

Hal ini konsisten dengan penemuan pisau itu, yang berada di lobi A-B. Yang berarti bahwa profesor tersebut yang terakhir menggenggam pisau?

1 pertanyaan lagi, untuk apa pisau tersebut dibuang disana?

The Truth Behind David Widjaja's Incident That Has Not Yet Been Revealed.

2009-03-07T23:14:00.007+07:00

This is the English Version of my previous post. Thank you for Felicia Yan who has spent her time translating it.

Please help us by posting this at any media, online forums, blog, facebook/ friendster/ anything, just feel free to publish this post.

March 5th 2009 23:37

Today I and some of David’s friends in elementary – senior high school, visited David’s family at their home, to express our condolence towards the tragedy, and to seek the real truth. All of us (David’s friends and teachers) believed that he did not do any crime that the media had published. Upon our arrival, his parents and brother welcomed us, and we discussed what had happened there.

The more we try to figure out this case, the more we find various oddities which are not yet revealed by the media and government. For the sake of clarifying this, David’s best friend from NTU, Edwin, pawned his bachelor degree, trying to reveal the truth. We would like to express our gratitude toward him. Finally we would like to spread the true story about David Hartanto, our best friend.

Several discordances:
1. Published by the Media, was that David had attacked Professor Chan Kap Luk, then initiated a suicide by slicing his wrist. Where did the news come from? What was their purpose publishing false news mentioning David had slit his own wrist?

2. When David’s family arrived in Singapore on Monday 2th March 2009, the night after the incident, The Family demanded to directly identify David’s body, however there were certain parties forbidding them, saying that it’s the procedure, so The Family tried to be cooperative even while struggling to face this utterly shocking incident.

When The Family were finally allowed to identify David’s body after waiting for 1 (one) day, they were only allowed to view David’s neck upwards, while the rest of his body part was wrapped in plastic. Their request to open the plastic and see their own son’s body was denied.

The Family found there were many plaster on his front neck (below chin), concealing 3 very long cuts. The Family had confirmed to the Singapore Police that there was no wound on his wrist.

Why were they made to wait for 1 day just to see their son’s dead body, despite being so near after having traveled so faraway?

Why was David’s body wrapped in plastic, and not allowed to be seen? Is there any such rule? Or was it just a manipulative effort to hide the truth?

Where did the wound on his neck come from? Why were there so much blood around David’s buttock? And why no media was allowed to mention this?

3. Forbidden from identifying David’s body, The Family visited the incident spot on Monday night, however when they were there, there was no blood left, nor police line, it had already been cleaned up. Only within 7 hours after incident the spot had been cleaned totally. Is there any reason why they had so vigorously cleaned up such an important investigation site? It should not be difficult to clean it Later after the Family Visit, even after the blood had dried for days or even weeks, especially on such shiny surfaces. Any housewives could clean it in less than 20 minutes.

4. Then The Family visited David’s room and they found all the computer devices were still on. Does someone who intend to commit suicide still leave his computer on? Even David’s friend who was online witnessed David’s msn account still appeared online. Does it look like David wanted to end his life? He still played online games with his friend, the one who visited David’s family with us, until 2 am at Monday morning. Someone also witnessed him online posting stuff on a gaming website that morning shortly before the incident.

5. At the Professor’s room, the family found David’s bag. Inside his bag, the family found 1.5 L mineral bottle and towel.(for those who knew David, He always brings towel to school, even sometimes he put his towel on his neck. He also always brings water because his mother always instructs him to consume much water). Does someone who wants to commit suicide bring this kind of stuff, it would be easier to bring merely a knife belonging to somebody else.

6 .David’s family had been denied a visit to Professor Chan Kap Luk, reasoning that he was still in ICU. However Professor’s condition had been stable since Tuesday and was allowed to return home on Wednesday, mentioned by Singapore media. However until today I've never heard of his statement towards this tragedy.

7. When The Family intended to meet with the witness who saw David’s suicide from 4th floor, NTU forbade, reasoning that this issue should be kept confidential. So how do we know that there is anyone who saw David’s suicide, to confirm that he did not accidentally fall or someone pushed him down?

8. Data about David and his final year project had been removed from NTU data base. Within 2 days NTU directly removed David’s data and his project. Is there any special reason behind this? Why should NTU quickly remove his data? Don’t they have any feelings, or memory to remember of their brilliant and intelligent student who won International Mathematic Olympic? It seemed like David never study in NTU.

9. The knife that had been used is from 4th hall, is that a result of investigation? Or just a mock-up excuse? One of our friends who study at NTU said usually Professor has a small knife in his office to cut fruit. The question is, does that knife belong to David or Professor Chan Kap Luk?

10. The tragedy happened at 10.45 am on Monday Singapore time. Isn't it weird, that merely a few students witnessed the incident? Is there any demand from NTU to remain silent? Any threat over grades? The parents have rights to hear first account witnesses on what they saw and heared, and not keep them waiting in the darkness for too long. The grieve itself should be enough, let alone the waiting.

11. The tool that was found to stab the Professor was a fruit knife without handle. Where is the handle? Is it possible to stab someone with a knife without handle? Who stabbed whom, is still unknown, and the handle must be found. However there isn’t any formal & specific explanation about this case.

The fraud News about David which has been reported by the media is not based on anything, below is the clarification:

1. David intended to kill his professor then committed suicide by jumping from 4th floor and in that room there were only David and Professor. David now is gone and the only witness that we have is only this Professor. How we can be convinced that his statement is true without any sufficient prove? The statement from the Professor could not be used as an excuse to blame everything on the deceased David.

2. Some Media Mentioned that David was stressed because his scholarship was terminated last month, he attacked a wrong person because of misunderstanding. Doesn't it sound weird? David was clearly aware that his scholarship will be terminated because his performance was dropping and that that’s not the professor's fault. Moreover David’s father claimed that David had told them 3 weeks ago, soon after he received message from NTU. And The Family had accepted it without problem and agreed to bear the fee, especially since it would be the last semester in NTU for David.

3. It is also mentioned that David was in a depression, due to the incapability of finishing his final project. David’s friend in NTU said that David's project was almost accomplished. He didn’t go back home to Indonesia last semester because he wanted to concentrate on his project. For those who knew David, David loved games, however one thing that we also knew he always did his duties and homework adequately, without help needed from anyone, nor cheat thru anyone's homework.
Therefore if the Media mentioned that David attacked his Professor because he was stressed he couldn’t accomplish his project, it really does not make sense.

4. Media also said that David disappeared almost one week before the incident. Nevertheless his family knew that he was concentrating on his project. The statement that David had disappeared from society due to depression and intended to attack his professor has failed to convince us and is not valid. Within that week David chatted with his brother, and also played online games with his friends. He did not look like someone in deep depression who wanted to attack his professor.

All facts that had appeared recently, already removed the false news reported by the Media:
1. David died due to a fall from 4th floor, without any wound on his wrist but with wound on his neck and buttock.

2. Professor checked out from hospital within 2 days without any clarification and picture whether he experienced any dire injury or not.

Speculations and Other Possibilities:
Did David stab his professor when he was facing computer screen? If yes, it is impossible to recover so soon within 2 days.

Is there any possibility that the professor attacked David? We don’t know, if yes, What would be his motive?

Recently the news about the professor wanting to steal David’s project is vividly talked by many people. This issue is backed up by David’s friend who mentioned the Final year project that David had almost accomplished. Is there any possibility that a Professor from a famous university in an advanced country wants to steal his own student final project?
Is it the real motive? We don’t know.

Was there any 3rd party in this incident? We don't know either.

Was David tortured before he was murdered? Was there any poison or/ and hallucination drug involved?

In conclusion, David's friends and teachers in Indonesia, even strangers who didn't know David, can not and will not accept the news without any appropriate evidence. Without these evidences we are not convinced that a brilliant, nice person like David would stab his own Professor.

It is not that we do not trust Singapore, we just demand to know the truth, nothing lesser than the only truth, very soon.

From David’s Friends and teachers: David, now there is nothing we could do besides clearing your image and revealing to the world the truth about you. Please rest in peace, we all love you so much.

Author: Klemens Andrianto
Translator: Felicia Yan
Editor: Especially

Foto-foto TKP - Crime Scene Photos

2009-03-07T22:49:00.006+07:00

Insiden pada lantai 6, terjun pada lantai 5? Dia berencana lompat atau kabur dari seseorang?
Incident at 6th floor, jump at 5th floor? What is he planning? Suicide or run from somebody?

Mata Pisau tanpa gagang? Tanpa sidik jari?
Knife no holder? No fingerprints?

Bekas darah hanya di catatan dan gagang pintu?
Blood stain only left in notes and door handle?

Proses pembersihan. Tidakkah terlalu cepat dilakukan?
Cleaning in progress? Too fast to be true!

Terjatuh! Media telah meralat pemberitaannya.
Sekarang mereka kesulitan menemukan motif dibalik "terjatuh"
Felt down! as Media has change their statement.
Now, we are still unable to conclude on the motive of him "felling down"

Kamar David di NTU
David's Room

Ruang kerja Profesor
Professor's Office

Sumber / Taken from: Link

1 Bukti Tambahan, dan Teori Konspirasi Hubungan Antara Kematian David dan Zhou Zheng.

2009-03-07T22:04:00.004+07:00

Bukti Tambahan

Asalim posted the following on March 7, 2009 at 5:30 pm.

just want to share another interesting news.. one of his friend who play the same online game Destiny Online found him still posting discussing the games in the forum around 9 AM at that day…..

Bayangkan apakah seseorang yang berniat membunuh dosennya, sedang depresi dan stress, bisa dengan tenangnya main game 1 jam sebelum pergi menjalankan niatnya membunuh dan bunuh diri?

Kasus ini semakin jelas aja, kita harus tekan pemerintah Singapura untuk melakukan investigasi yang adil bagi Ming2.

Teori Konspirasi: Zhou Zheng dan David berada dalam 1 lab yang sama!

Translate dari sini.

Banyak orang berkata petir tidak akan menyambar titik yang sama. Dalam waktu kurang dari 1 minggu sejak insiden David Widjaja, staf NTU harus mengalami peristiwa traumatik sekali lagi.

Zhou Zheng, 24 tahun, warga negara China, adalah seorang staff di School of Electronic and Electrical Engineering milik NTU.

Dia ditemukan terngantung di balkon apartemennya di Block 101C Nanyang Heights, dimana staff dan siswa yang telah lulus tinggal

2 kasus seperti bunuh diri dalam waktu kurang dari 1 minggu pada kampus yang sama. Apakah ini kebetulan atau sebuah lelucon yang dimainkan oleh surga?

Ternyata fakta menunjukkan petir menyambar titik yang sama. BaikDavid Widjaja dan Zhou Zheng sama-sama dari Division of Electrical and Electronics Engineering dan ada lagi! Zhou Zheng bekerja di lab yang sama, S2-B3a-06.

Ini adalah detail project David dibawah bimbingan Profesor Chan Kap Luk yang telah dihilangkan dari website NTU:

Walaupun nama David tidak ditulis, project yang dijelaskan adalah miliknya sesuai dengan kesaksian teman-temannya dan koran.

Zhou Zheng, seorang staff NTU, bekerjadi LAB YANG SAMA seperti David Widjaja:

-tulisan berikutnya tidak diterjemahkan karena hanya berisi opini penulis-

Ada apa ini? Tampaknya Indonesia tidak sendiri disini, kita ditemani China, semoga fakta-fakta ini dapat mendorong polisi Singapura untuk bertindak adil karena mereka saat ini berurusan dengan Negara Superpower abad 21!

Analisa TKP Kasus David Hartanto Widjaja

2009-03-06T17:35:00.006+07:00

Lihatlah foto ini & perhatikan:

1. Posisi monitor

2. Kursi prof, lihat yg warna orange (karena kemungkinan besar, dia duduk di situ saat berdiskusi sambil nunjuk2 komputer. seperti pernyataan juru bicaranya.)

3. Apakah itu bangku warung-warung kaki lima yg ngga ada sandaran? tentu saja tidak. (jago banget org di blkgnya yg bisa nusuk ke punggung melalui sandaran kursi yg begitu tinggi!!)

4. Kalo misalkan prof sedang berdiri, mungkinkah dia bisa menjangkau mouse/keyboard yg ada di meja yg cukup rendah posisinya?

5. Jika dia memang benar sedang berdiri, apakah itu tdk menghalangi pandangan lawan diskusinya (yang "notabene" ada di belakangnya) ke arah monitor?

copy dari kaskus.us, thanks for gotcharacter?

edit:
tambahan analisa dari gotcharacter
cuplikan sebuah thread di kaskus:
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Originally Posted by benhanks040888

Tapi yang gw penasaran, pertemuan David n prof. Siapa yang ngajak bertemu? David atau prof? atau itu emang pertemuan rutin? pasti ada yang inisiatif mengajak bertemu kan? mengingat kejadian itu pagi hari n rata2 murid belum datang.

Gimana?

----------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Originally Posted by gotcharacter?
pertanyaan yg sangat bagus, gan.

pertemuan antara keduanya utk bahas project adalah normal. tapi mengenai jam-nya, jelas ada yg berinisiatif.

hal ini bisa dicek dengan melihat NTU email account milik alm.
menurut sumber terpercaya, sudah ada yg mengcopy isi inbox-nya sebelum account di freeze oleh NTU.

(fyi, account alm. sudah lgs di freeze oleh NTU. pdhl anak2 yg fail/alumnus ajah, masih bisa menggunakan account-nya utk akses public folder)
=======================================================================================

Kebenaran yang Tidak Diungkap di Media dalam Kasus David Hartanto

2009-03-06T00:39:00.017+07:00

Hari ini (5/3-09) saya dan temen2 SD/SMP yang seangkatan sama David Hartanto (Ming2) kita sama2 main kerumah keluarga Hartanto, sekedar untuk menyampaikan bela sungkawa, serta mencari kebenaran yang sesungguhnya karena kami tahu kalau David tidak akan melakukan hal-hal yang seperti diberitakan oleh media. Disana kami disambut oleh kakak David, dan orangtuanya, kebetulan kami datang bersamaan dengan keluarga besar Hartanto, jadi kami lebih banyak mengobrol dengan kakak David, yaitu William Hartanto, atau dulu dikenal teman2 seangkatannya dengan panggilan Weha.

Semakin lama mendalami kasus ini, makin banyak keanehan yang terbuka, dan untuk adanya pemberitaan yang mulai menunjukkan kebenaran, kami berterima kasih untuk rekan David di NTU yaitu edwin, kami tahu dia mempertaruhkan gelar sarjananya demi mengungkap kebenaran, karena itu kami juga mau membantu menyebarkan kabar yang sesungguhnya -walaupun terus ditutupi dan dihalangi oleh pihak NTU-

Kejanggalan-kejanggalan yang ada:
1. Munculnya berita bahwa David menyerang Profesor Chan Kap Luk, lalu bunuh diri, padahal tidak ada bekas sayatan di pergelangan tangan seperti yang diberitakan, lalu darimana muncul berita tersebut? Untuk apa dimunculkan berita palsu bahwa David menyayat pergelangan tangannya?

2. Saat keluarga tiba disana senin malam setelah kejadian, keluarga ingin langsung melihat jenazah David, namun dihalangi oleh pihak2 tertentu, dengan alasan sudah peraturan, tentu saja keluarga harus menurut, apalagi saat itu keluarga masih syok. Lalu saat diizinkan melihat kondisi jenazah keesokan harinya, keluarga hanya diizinkan untuk melihat jenazah bagian leher ke atas, sedangkan bagian tubuh yang lain telah ditutupi plastik. Keluarga Hartanto juga telah mengkonfirmasikan ke pihak polisi Singapura, tidak ada luka di bagian pergelangan tangan. Saat itu keluarga Hartanto juga melihat di bagian leher depan (daerah leher dibawah bahu) terdapat banyak plesteran luka.

Pertanyaannya. Untuk apa keluarga Hartanto menunggu 1 hari untuk melihat jenazah keluarga kandung mereka sendiri? Mengapa jenazah harus ditutupi oleh plastik? Apakah benar ada peraturan seperti itu? Atau hanya karangan pihak2 tertentu saja untuk menutupi kenyataan? Darimana asal luka di leher? Mengapa jenazah David terlihat berdarah cukup parah di bagian bokong?

3. Saat keluarga tiba di TKP senin malam, karena tidak diizinkan untuk melihat jenazah, keluarga datang ke NTU untuk melihat TKP, namun saat sampai, polisi tidak menemukan satupun bekas darah ataupun police line. Hebat bukan? Hanya dalam waktu sekitar 7 jam sejak waktu kejadian, TKP telah bersih total, adakah alasan untuk buru2 membersihkan TKP?

4. Lalu keluarga datang melihat kamar David, dan apa yang ditemukan? Ternyata semua peralatan komputer yang ada di kamar David semua MENYALA. Apakah seorang yang mau bunuh diri akan menyalakan semua peralatan komputernya? Bahkan menurut kesaksian seorang teman, account MSN David masih menyala. Apakah hal ini terlihat seperti David mau mengakhiri hidupnya? Bahkan dia masih bermain game online sampai jam 2 pagi di hari kejadian bersama teman yang tadi menjenguk keluarga David.

5. Pada ruangan profesor tertinggal tas David yang biasa dia bawa, dan tebak apa yang dia bawa dalam tasnya? Sebuah handuk dan botol air mineral 1,5 L. (Semua yang mengenal Ming2 pasti tahu, dikelas, sejak SD, Ming2 selalu membawa handuk, bahkan kadang dikalungkan di leher saat berada di kelas, dia juga selalu membawa air minum yang banyak karena mamanya selalu berpesan untuk banyak mengkonsumsi air). Apakah seorang yang mau membunuh, lalu bunuh diri, akan membawa barang seperti itu? Akan jauh lebih mudah untuk membawa sebilah pisau yang besar (lebih besar dari pisau berukuran 10cm yang muncul di TKP, yang entah milik siapa).

6. Keluarga dihalang-halangi saat hendak bertemu dengan Profesor Chan Kap Luk, dengan alasan, saat itu dia sedang di ICU, dan kenyataannya? Hari rabu sang Profesor telah keluar dari rumah sakit. Apakah ada catatan seorang yang menderita luka tusukan parah yang harus masuk ICU, dapat keluar dari rumah sakit dalam tidak sampai 2 hari? Benarkan sang Profesor terluka? Atau hanya membaca koran sambil bersantai di ICU?

7. Saat keluarga ingin bertemu dengan "saksi mata" yang melihat David melompat dari lantai 4, pihak NTU menghalangi dengan alasan hal itu harus dirahasiakan. Oke, kalau begitu, darimana kita tahu kalau benar2 ada orang yang melihat kalau David benar2 melompat, bukannya terjatuh ataupun dijatuhkan orang?

8. Data tentang David dan FYP (Final Year Project) nya telah dihapus dari database NTU. Hanya dalam 2 hari, NTU langsung menghapus data topik FYP yang sedang David kerjakan, adakah alasan khusus dibalik keterburu-buruan pihak NTU untuk menghapus data tersebut? Tidakkah ada rasa ingin mengenang salah satu mahasiswa berprestasinya, alih-alih langsung menghapus data, seakan David tidak pernah kuliah disana?

9. Polisi Singapura menahan Laptop milik David dan akan dikembalikan setelah penyelidikan selesai. Untuk apa?

10. Pisau yang ada di TKP, dilaporkan berasal dari hall 4, itu hasil investigasi? Atau hanya karangan? Seorang teman di NTU berkata bahwa biasanya seorang dosen memiliki pisau kecil di ruangannya yang biasa digunakan untuk memotong buah. Jadi? Itu pisau milik David Hartanto atau Chan Kap Luk?

11. Waktu kejadian adalah sekitar jam 10.45 waktu Singapura hari Senin, apakah tidak terdengar aneh jika hanya sedikit sekali mahasiswa yang ada dan menyaksikan kejadian? Adakah tekanan dari pihak NTU untuk tutup mulut?

12. Senjata yang ditemukan -pisau buah 10cm- ditemukan tanpa gagang, dimanakah gagangnya? Mengapa tidak dilakukan analisa sidik jari? Jelas tidak mungkin menusuk seseorang tanpa menggunakan gagang pisau, jadi entah siapapun yang menusuk siapa, pasti ada gagangnya, namun pemberitaannya belum jelas.

Tambahan:
Kalo sampai pisau patah saat menusuk, berarti dapat diasumsikan kalau tusukan itu kuat dan dalam, jika itu menusuk si Prof, dia bisa keluar dalam 2 hari? Jika yang ditusuk adalah David, bagian mana? Kemungkinan itu adalah bagian bokong yang berdarah parah dalam foto. Dapat dipastikan itu bukan darah karena terjatuh, karena jika terjatuh dia hanya akan mengalami luka memar, tidak akan sampai berdarah parah, apalagi ini adalah bagian bokong belakang, sedangkan David jatuh tertelungkup.

Pemberitaan miring yang disebutkan media pun tidak berdasar, berikut klarifikasinya:

1. David berniat membunuh Profesornya lalu bunuh diri meloncat. Di dalam ruangan tersebut hanya ada David dan Profesor, David telah tiada, dan kesaksian yang bisa didengarkan hanyalah dari Profesor, darimana kita tahu kalau kesaksian tersebut benar? Tanpa bukti2 yang cukup, kesaksian Profesor tersebut tidak bisa dijadikan alasan untuk menyalahkan David.

2. David dikatakan stress karena beasiswanya dicabut, bahkan dia salah sasaran, yaitu mengamuk ke dosen pembimbingnya. Tidakkah hal itu terdengan sangat aneh? David sangat tahu dengan jelas bahwa beasiswanya diberhentikan karena prestasinya menurun, bukan salah Profesor itu. Pihak keluarga telah diberitahu sejak hari pertama diberitahukan bahwa beasiswanya diberhentikan, dan pihak keluarga menerima, dan mampu untuk membayarnya, David juga bersikap biasa2 saja tentang pemberhentian beasiswanya. Bagi yang mengenal dia, tentu tahu bahwa dia orang yang sangat cuek, hal ini juga dapat dilihat dari post edwin.

3. Dikatakan pula, bahwa David depresi karena tidak mampu menyelesaikan FYPnya. Seorang rekan David disana menyatakan bahwa FYP David hampir selesai. Dia tidak pulang ke Indonesia pada akhir semester lalu, karena ingin berkonsentrasi menyelesaikan FYPnya. Bagi yang mengenal David, apalagi kami teman sekolahnya, tentu tahu, David sejak dulu memang ketagihan game, tapi 1 hal, dia selalu mengerjakan tugas dan PRnya dengan baik, tanpa bantuan orang lain apalagi menyalin hasil pekerjaan orang lain. Jadi, jika dikatakan dia menyerang dosen pembimbingnya karena FYPnya tidak selesai, hal itu benar2 tidak masuk diakal.

4. David diberitakan pula menghilang dari pergaulan selama kurang lebih 1 minggu sebelum kejadian, namun keluarga David tahu yang sebenarnya, David sedang berkonsentrasi untuk menyelesaikan FYPnya, jadi pernyataan bahwa David menghilang dari pergaulan karena sedang depresi dan ingin membunuh itu sangat tidak valid, karena saat itu dia banyak chatting dengan kakaknya, bahkan bermain game online bersama temannya di Indonesia. Terlihat seperti orang depresi yang mau membunuh dosennya? Tidak sama sekali!

Saat ini fakta-fakta yang muncul setelah menyingkirkan pemberitaan media adalah:
1. David meninggal jatuh dari lantai 4, tanpa luka sayatan di pergelangan tangan, dan dengan luka di bagian leher, serta bagian bokong berlumuran darah.
2. Sang Profesor keluar dari rumah sakit dalam 2 hari, tanpa kejelasan dan foto apakah dia terluka atau tidak.
3. Pisau tidak jelas berasal darimana, dan ditemukan tanpa gagang.
4. Pihak universitas menutup-nutupi kejadian ini.

Spekulasi dan kemungkinan-kemungkinan:

Apakah benar David menyerang profesor saat dia sedang membungkuk menghadap ke layar komputer? Jika itu benar, maka tidak mungkin saat ini profesor tersebut telah pulang ke rumahnya dalam 2 hari sejak kejadian.

Apakah sang profesor tersebut yang justru menyerang David?
Tidak tahu, namun jika ya, apa motifnya?

Saat ini santer beredar di Singapura kabar bahwa sang Profesor ingin merebut FYP milik David. Hal ini didukung oleh kesaksian teman David yang mengatakan FYP David hampir selesai. Apakah mungkin seorang dosen dan Profesor dari universitas terkemuka di negara maju mau merebut FYP milik mahasiswanya sendiri? Apakah ini motif sesungguhnya? Kita tidak tahu!

Apakah ada orang ketiga dalam kasus ini?
Kita tidak juga tahu.

Ming, saat ini lo udah gak ada, gak ada lagi yang bisa kita lakukan buat lo, selain pulihin nama baik lo, dan menyatakan kebenaran, lo istirahat yang tenang aja disana.

RIP, ming.

Kabarkan ini ke teman-teman, saudara, dan copylah tulisan saya ini di blog/forum/facebook/friend

ster anda.

Salam.
Klemens A.

Spekulasi, Pemikiran Logis, Opini, dan Fakta Lain! Tolong Share Pikiran Anda! - Sebuah Post Lain Didedikasikan untuk David Hartanto Widjaja

2009-03-04T23:26:00.002+07:00

Terjemahan dari sebuah post di straitstimes.com, diduga dipost oleh seorang mahasiswa NTU

=============================================================================

Ini sebuah forum yang bagus, forum ini memberikan kesempatan bagus untuk berbicara dan membagikan pandangan kami. Haruskah kami tetap diam dan membiarkan semua pekerjaan dilakukan oleh polisi atau haruskan kami berbicara? 2 kepala selalu lebih baik daripada 1 kepala! Apapun pemiiran yang muncul dalam pikiran kita tidak akan ada yang tahu jika tidak dibicarakan. Ketika kamu berbicara, orang lain dapat berpikir dan melihat pemikiran anda. Beberapa mungkin berpikir ini adalah spekulasi, namun orang lain mungkin tidak berpikir seperti itu. Ketika kita berbicara, saya percaya kita dapat membantu masyarakat ini untuk melihat hal-hal dengan prespektif berbeda dan pada akhirnya dapat membantu media atau polisi atau siapapun untuk memiliki ide yang lebih baik

Kejadian tidak terjadi di tempat terbuka, namun di dalam sebuah ruangan. Masalah menjadi tidak semudah hitam dan putih, malahan menjadi abu-abu. Banyak hal yang mungkin terjadi didalam. Menarik untuk melihak pemikiran anda di area abu-abu ini. Ini tidak dilakukan untuk kepentingan argumen intelektual, tapi untuk membawa keadilan. Juga tidak untuk mengatakan siapa salah dan siapa benar. Itu terlalu dini, saya percaya, untuk masuk ke dalam kesimpulan itu. Apa yang dapat kita lakukan sejauh ini, mungkin adalah untuk saling berbagi.

Menurut media, David menusuk pembimbingnya, mengiris pergelangan tangannya, lari ke ruangan yang lebih rendah, duduk di atap, kemudian lompat kebawah. Awalnya, itu terdengar sungguh nyata. Namun, sesuatu mungkin tidak benar.

Menurut berita terbaru dari teman dekat dan keluarganya, tidak ada tanda bahwa pergelangan tangannya terluka. Bukan pergelangan tangannya yang terluka, namun lehernya. Apakah lehernya terluka sebelum atau setelah kematiannya? Hal ini masih belum diketahui.

Apakah dia terjun setelah duduk di atap atau dia terjatuh dari atap? Ini juga masih belum jelas. Padaang atap NTU tersebut, tidak ada proteksi. Jika kita berasumsi dia terluka di lehernya, mungkin dia kehilangan kesadaran, pusing, dan jatuh. Beberapa orang yang tidak terluka pun dapat menjadi pusing saat berada pada ketinggian, entah bagaimana saat kita terluka. Saya tidak tahu jawaban yang benar. Jika dia terjatuh dan tidak melompat, mungkin itu sebuah tanda yang jelas bahwa dia tidak bermaksud bunuh diri!

Apakah dia jenis orang yang menyembunyikan semua masalahnya sendiri? Menurut berita, suatu saat dia berbicara denga professor lain ketika dia salah menduga pertanggungjawaban yang diberikan oleh professor tersebut (?). Dia juga sangat aktif di forum Olimpiade Mat online dibawah filosofi untuk berdiskusi tentang Tuhan/Dewa. Kelihatannya dia seperti orang yang akan berbicara saat memiliki masalah. Tidak terlihat seperti orang yang suka menyembunyikan permasalahannya.

Apakah dia penyendiri? Sebelumnya, dia adalah presiden dari olahraga elektronik di NTU. Bagaimana mungkin seorang menyendiri menjadi presiden yang harus aktif di kampus? Untuk dapat tetap berada di kampus NTU, kita juga harus menjadi sangat aktif karena harus mengumpulkan poin. Jika tidak, kita harus keluar.
Apakah benar bahwa motif dibalik penyerangan itu karena pemberhentian beasiswa? Beasiswa diberhentikan atas dasar prestasinya semester sebelumnya. Pada awal semester, apapun yang dia lakukan, itu tidak akan berpengaruh karena beasiswa telah diberhentikan. Jadi, apapun yang professor lakukan, logisnya professor itu tidak bisa mempengaruhi beasiswa itu lagi. Ini adalah semester terakhir, tidak ada poin yang diperlukan untuk beasiswa semester depan. Jadi apa hubungan antara pemberhentian beasiswa dengan penyerangan tersebut? Saya tidak bisa melihat hubungannya. Beberapa berkata dia salah menyerang orang karena dia berpikir banya professor ini yang menyebabkan beasiswanya diberhentikan. Ini juga tidak logis. Dia telah memperoleh beasiswa selama 3 tahun, jadi dia tahu dengan jelas siapa yang memberikan beasiswa, dimana pada kasus ini seharusnya adalah MOE(?). Sangat sulit dipercaya bahwa dia terlalu bodoh untuk melihat hal ini.

Apakah benar karena dia memiliki masalah dengan skripsi (tugas akhir)nya, dia menyerang profesornya? Hal ini terlihat tidak benar. Skripsinya masih dalam progress. Masih cukup banyak waktu untuk melakukan sesuatu untuk skripsinya. Hari itu juga bukan deadline. Dia juga belum dapat mengetahui hasil akhirnya.

Apakah ada sesuatu diluar alasan akademik yang memicu insiden ini? Mengapa tidak? Saat ini, hanya sang profesor yang tahu.

Sungguh sayang sampai saat ini, kita masih belum bisa memperoleh informasi yang cukup dari profesor.

Kenyataannya, masih terlalu banyak hal yang terdengar aneh di laporan media. Mungkin tulisan ini dapat memberikan sedikit penerangan bagi misteri ini. Jadi, mari berbicara!

Kenyataan Dibalik Insiden David Hartanto (?)

2009-03-04T20:36:00.009+07:00

Cuma terjemahan, dari seorang teman kuliah Ming2 di NTU.

edwin2026:
Saya salah satu teman dekat David Hartanto dan saya disini untuk memberikan beberapa fakta, asumsi, dan kemungkinan tentang kasus ini.

Fakta:
1. Lok Tat Seng, Dekan Mahasiswa NTU mengumpulkan semua mahasiswa Indonesia di International Student Center pada sore setelah insiden, dan dia hanya berkata bahwa ada saksi di tempat kejadian yang melihat tubuh David terbaring diatas tanah, meninggal. Lok Tat Seng tidak berkata bahwa saksi melihat David melompat dari balkon, dan
hanya itu -menurut dia- yang saksi lihat.

2. Satu-satunya pernyataan resmi dari pihak kepolisian adalah: David ditemukan meninggal pada TKP, mereka tidak menyebutkan bahwa dia melakukan bunuh diri.

Linknya: http://www.straitstimes.com/STI/STIM...20at%20NTU.pdf

Mereka juga hanya menyebutkan 'Profesor dipercaya telah ditusuk' Polisi tidak menyebutkan bahwa 'Profesor telah ditusuk' Darimana asumsi ini datang? Mengapa mereka tidak mengatakannya?

3. Saya dan beberapa teman bangsa Indonesia berkumpul malam ini, 3 Maret 2009, jam 8 malam di International Student Center dan berbincang dengan orangtua David, Mereka telah melihat tubuhnya. Disana TIDAK ADA LUKA atau tanda apapun pada pergelangan tangannya, dan polisi juga telah mengkonfirmasikannya.

Saya berasumsi bahwa orangtuanya tidak berbohong, dan berarti semua pemberitaan yang menyebutkan 'David menyayat pergelangan tangannya' adalah PALSU.

4. Luka yang ditemukan pada tubuh David, menurut orangtuanya, adalah pada kepalanya (Diduga pada saat jatuh), dan luka sayatan pada lehernya. Luka pada lehernya ini sangat mencurigakan menurut saya. Darimana dia menerima luka tersebut? Lagi, menurut orangtuanya, polisi menduga luka itu terjadi saat bagian bawah kepalanya jatuh ke tanah. Jika begitu, seharusnya dagunya rusak, dan itu tidak.
Pertanyaan saya adalah: DARIMANA LUKA SAYAT PADA LEHERNYA BERASAL?

Asumsi/Dugaan:
1. David menusuk profesor. Darimana anda tahu? TKP adalah ruangan tertutup, hanya David dan profesor itu. Tidak ada yang melihat apa yang terjadi. Saksi mata hanya melihat David lari keluar dari ruangan itu.

2. David bunuh diri. Bagaimana mungkin seseorang yang melakukan bunuh diri menjatuhkan dirinya ke atap kaca, dibanding menjatuhkan dirinya langsung ke tanah.

3. David menyayat pergelangan tangannya. Saya tidak tahu darimana berita ini berasal.

4. Motivasi David.
4.1 Dia kecewa karena prof tidak memberinya nilai yang memuaskan
Nilai belum dikeluarkan, dan bahkan dia belum menerima rapornya. Juga adalah peraturan NTU untuk tidak menginformasikan mahasiswa tentang nilainya sebelum saat pengumuman nilai.

4.2. Dia memiliki masalah mental
Tidak ada catatan di Pusat Konseling Mahasiswa tentang kehadirannya. Untuk murid yang brilian sepertinya, saya tidak percaya dia tidak datang konseling jika dia punya masalah. Juga, dia masih membawa tas dengan barang-barang yang biasa digunakan pada hari insiden, seperti botol minum, handuk, dll. Jika dia berencana membunuh seseorang, mengapa dia harus membawa barang-barang seperti itu, akan lebih mudah untuk hanya membawa satu buah pisau dan menusuk prof di TKP.

4.3. Dia kecewa karena beasiswanya telah dicabut.

Saya kenal David sejak menjadi teman 1 kamarnya 2 tahun berturut-turut sejak kamp pelatihan Olimipiade Matematika. Dia hampir tidak terpilih untuk IMO (International Mathematics Olympic), hanya memperoleh urutan 14 dari 15 orang yang terpilih. Dia masih bercanda dan tertawa pada saya saat itu. Dia juga tidak memperoleh apapun dari IMO dan masih baik2 saja, tidak terlihat tertekan atau apapun, dan menurut orangtuanya, dia berkata "Setidaknya, saya telah mewakili Indonesia pada IMO'. Dia juga masih bermain game Hammerfall di Facebook pada jam 2 pagi pada hari insiden. Teman saya melihat account Facebook-nya online. Bagaimana mungkin seorang pembunuh bermain game pada malam sebelum insiden? Jika saya menjadi dia, saya akan serius mempersiapkan esok hari.

Kemungkinan-kemungkinan:
1. Profesor menyerang David. Saya menyimpulkan hal ini karena beberapa poin penting.
Menurut banyak laporan, pakaian David basah oleh darah. Jika darah itu hasil menyayat pergelangan tangannya, seharusnya tidak membasahi pakaiannya karena pergelangan tangan jauh dari tubuh. Jika dari luka leher, hal itu lebih mudah terjadi.

2. David mencoba lari dari Profesor. Setelah menyadari bahwa dia diserang, dia mempertahankan diri dan lari dari ruangan itu, dengan luka di lehernya.

3. David jatuh karena hilang kesadaran. Dia menjadi panik dan mungkin kehilangan kesadaran karena pendarahan parah, sehingga terjatuh ke atap kaca untuk lari dari Profesor.

Saya bertanggung jawab atas apa yang saya tulis disini, hubungi saya di kaminari.no.me@gmail.com jika anda perlu klarifikasi.

Deep Condolence for You Mink (aka David Hartanto) - Siswa NTU Menusuk Dosennya, Lalu Bunuh Diri

2009-03-02T21:00:00.004+07:00

"OMG, mink, what have you done?"

Cuma hal itu yang lewat di otak gw waktu denger berita ini dari temen2 SMP lewat facebook. Actually gw udah baca beritanya dari pagi, tapi berita di detik.com belom menyebutkan nama, dan gw sama sekali gak nyangka kalo temen gw sendiri terlibat.

In my memory, mink2 orangnya ceria, jenius, rada bokep, hobby main bola, pokoknya sama sekali gak gw duga dia bakal melakukan itu. He's genius, gak mungkin orang kaya dia kesulitan bikin skripsi, bahkan sampe coba bunuh dosennya.

Well, ternyata kita gak pernah tahu apa yang sebenarnya terjadi, -bener atau tidak- katanya dia sering bolos, ada info juga, si prof itu memang sering mengintimidasi indo-chinese student yang disana.

Gw cuma mau mengucapkan, bye2 ming, hope you rest in peace.

Apakah anda beresiko terkena osteoporosis?

2009-03-02T20:59:00.000+07:00

Osteoporosis adalah suatu kondisi berkurangnya massa tulang secara nyata yang berakibat pada rendahnya kepadatan tulang. Osteoporosis merupakan penyakit yang datang diam-diam.

Siapa saja yang berisiko berisiko tinggi terhadap osteoporosis? Berikut ini sembilan golongan yang termasuk berisiko tinggi mengalami keropos tulang.

1. Penderita Hiperparatiroid
Meskipun rendah persentase kejadiannya, hormon paratiroid yang terletak di leher depan kita berdekatan dengan kelenjar tiroid, dapat mengalami keganasan atau tumor. Pada situasi ini, jumlah hormon yang beredar di dalam tubuh akan meningkat. Padahal, seperti kita ketahui, hormon ini sangat erat hubungannya dengan sel osteoclast dalam tulang. Akibatnya, sel-sel osteoclast akan mengalami peningkatan aktivitas.

Akan lebih banyak senyawa kalsium yang diambil dari tulang sehingga menimbulkan peningkatan pesat kadar kalsium dalam darah. Kondisi semacam ini menyebabkan penderita mengalami penurunan selera makan, kemunduran dalam kekuatan otot, nyeri perut, dan pengeroposan tulang bila terjadi secara berlanjut.

2. Penderita Hipertiroid
Sebutan lain untuk hipertiroid adalah basedow. Gejala penderita cukup beragam, tidak sama satu sama lain. Namun, secara umum ditandai oleh mudah berkeringat, lemas, gugup, lekas marah, cemas, gelisah, tidak bisa tidur, lapar terus (anehnya, meskipun sudah makan, berat badan malahan turun), sembelit atau justru diare, tangan gemetar, haid tidak teratur, tekanan darah meninggi, rambut mudah rontok, dan pengeroposan tulang.

Penyebab hipertiroid adalah berlebihnya kadar hormon tiroksin yang dihasilkan oleh kelenjar gondok. Akibatnya, pertukaran zat dalam tubuh meningkat jauh di atas normal. Pengatur metabolisme tubuh menjadi terlalu aktif, termasuk metabolisme kalsium. Pada kondisi tersebut terjadi pembuangan kalsium secara besar-besaran melalui air seni maupun tinja. Untuk mengimbanginya, terjadilah proses demineralisasi tulang yang lebih aktif.

3. Penderita Anoreksia Nervosa
Penderita anoreksia nervosa (kelainan pola makan) akan melakukan pembatasan konsumsi makanan secara tidak wajar. Mereka akan berupaya mati-matian untuk menjaga berat badan dan bentuk tubuhnya, serta mengendalikan kebiasan makan yang ketat. Seringkali mereka melakukan kegiatan olahraga yang berlebihan dalam upaya mencapai bobot badan ideal menurut imajinasinya.

Pada awalnya penurunan bobot badan yang dilakukan kelihatan cukup realistis. Namun, setelah mencapai target, mereka menetapkan bobot ideal yang lebih rendah. Secara psikologis, mereka sangat peka terhadap kritikan mengenai bobot badan. Diet yang dilakukan seolah-olah menjadi pola hidup. Mereka sebenarnya memiliki rasa lapar yang normal, tetapi rasa lapar tersebut dikontrol dengan ketat.

Makanan berlemak nyaris tidak tersentuh, padahal kandungan energinya tinggi. Penderita anoreksia adalah individu-individu yang memiliki kepedulian tinggi terhadap aspek gizi. Sayang sekali terjadi distorsi pengetahuan gizi, sehingga mereka tidak mampu mempraktikkan konsep-konsep informasi gizi yang diterimanya. Karena itulah penyakit osteoporosis mudah sekali menyerang mereka.

4. Hamil dan Menyusui
Semasa hamil, penyerapan kalsium di dalam usus ibu akan meningkat untuk memenuhi kebutuhan kalsium bagi bayi yang dikandungnya. Apabila konsumsi kalsium harian pada ibu rendah, kebutuhan bayi akan kalsium terpaksa dipenuhi dari cadangan kalsium yang ada pada tulang ibunya. Hal yang sama juga dapat terjadi selama menyusui. ASI sangat diperlukan oleh bayi untuk hidup sehat, dan salah satu komponen penting pada ASI adalah kalsium. ASI rata-rata mengandung kalsium sebanyak 300 mg per liter. Oleh karena itu, konsumsi kalsium harus ditingkatkan selama menyusui. Jumlah konsumsi yang dianjurkan selama hamil dan menyusui masing-masing sebesar 1.200 mg per hari.

Remaja yang sedang tumbuh (11-24 tahun) dianjurkan mengonsumsi kalsium 1.200 mg per hari. Jarak kehamilan yang terlalu dekat tentu akan mempercepat kehilangan kalsium tulang, terutama bagi yang konsumsi hariannya kurang cukup. Dengan kehamilan yang diatur jaraknya (misalnya 2-3 tahun), diharapkan status kalsium ibu akan kembali normal sebelum hamil dan menyusui berikutnya.

5. Pola Makan yang Tidak Tepat
Makan hendaknya tidak diartikan sebagai rutinitas belaka. Dari aspek kesehatan, pola makan yang salah dapat membahayakan. Pola makan yang sangat mendukung osteoporosis adalah pola makan yang sangat rendah kalsium serta vitamin A, D, dan K. Kecukupan vitamin sebaiknya dipenuhi dari sumber alami, seperti sayuran-sayuran berdaun hijau tua.

Konsumsi tinggi kafein dapat menyebabkan pembuangan kalsium secara besar-besaran dalam air seni. Menghindari konsumsi protein yang terlalu banyak juga dapat mencegah osteoporosis. Hal ini disebabkan protein yang tercerna tubuh, melepaskan asam dalam aliran darah. Asam tersebut akan dinetralisasi tubuh dengan mengurai kalsium dari tulang.

Serat pangan yang dikonsumsi secara berlebihan juga kurang baik bagi tubuh. Serat pangan akan mengikat sebagian besar senyawa makanan dalam usus dan juga menghambat penyerapannya. Senyawa yang paling mudah berikatan dengan serat pangan adalah mineral, termasuk kalsium.

6. Pemakai Obat Kortikosteroid
Perbedaan obat dan racun sangatlah tipis, yang membedakan hanyalah dosis yang dipakai. Beberapa jenis obat dapat mengganggu kepadatan tulang. Pola yang ditimbulkan dapat berwujud gangguan dalam penyerapan kalsium atau gangguan terhadap mekanisme kerja hormon pengatur seperti yang terdapat pada obat golongan kortikosteroid.

Obat kortikosteroid tergolong istimewa, banyak jenis penyakit yang dapat disembuhkan. Obat ini digunakan untuk mengobati penyakit asma, bronkiale, alergi makanan, alergi obat, biduran, rhinitis alergi (kelainan hidung), artritis (kelainan sendi), dan penyakit lain karena proses alergi. Sayangnya, bila digunakan dalam waktu yang lama akan berakibat buruk untuk penggunanya.
Obat tersebut, selain dapat menimbulkan tukak lambung, juga dapat mengacaukan kadar gula darah, kemunduran elastisitas kulit, katarak, pertumbuhan bulu-bulu tambahan di luar proporsi, memudahkan seseorang terjangkit infeksi, bengkak di wajah dan kaki, hipertensi, dan kerapuhan tulang (osteoporosis).

7. Perokok
Sedikitnya 25 jenis penyakit timbul karena kebiasaan merokok, antara lain kanker kandung kemih, kanker paru, penyempitan pembuluh darah, yang dapat menyebabkan penyakit jantung dan stroke, serta kelainan osteoporosis. Efek merugikan atas kepadatan tulang berbanding lurus dengan masa penggunaan dan banyaknya rokok. Kebiasaan merokok satu batang sehari dalam satu bulan dapat mengakibatkan penurunan massa tulang sebesar 0,004 persen.
Belum diketahui pasti bagaimana merokok dapat mengakibatkan osteoporosis. Diduga, zat-zat dalam rokok mencetuskan pemecahan hormon esterogen pada wanita dan testosteron pada laki-laki secara berlebihan. Akibatnya, jumlah hormon dalam tubuh akan menurun. Dengan menurunnya kedua jenis hormon tersebut, pemeliharaan tulang jelas akan terpengaruh.

8. Peminum Kopi Berlebihan
Banyak yang berpendapat bahwa daya tarik minum kopi ada pada cita rasanya, kesan ritual, dan kehangatan yang ditimbulkannya. Namun, sebetulnya daya tarik utama kopi terletak pada kandungan kafein yang tinggi. Sebagai bahan penyegar, kafein dapat menghilangkan rasa kantuk, reaksi gerak lebih cepat, kewaspadaan dan konsentrasi meningkat.

Sayangnya, minuman ini juga membawa dampak yang buruk bagi kesehatan kita, akan terjadi peningkatan kadar kolesterol sebesar 36 persen, penurunan kadar vitamin B6 sebesar 21 persen, dan penurunan kepadatan tulang sebesar 0,0023 persen. Hal itu akan terjadi bila seseorang minum tiga cangkir kopi setiap hari selama dua minggu.
Penurunan kepadatan tulang ini belum diketahui secara pasti, tetapi para ilmuwan menduga peningkatan pembuangan kalsium terjadi melalui pembuangan air seni akibat efek diuretik kafein.

9. Peminum Alkohol
Secara meyakinkan alkohol dapat mengakibatkan kerusakan banyak organ tubuh. Pada otak akan terjadi kerusakan sel-sel saraf sehingga timbul gangguan fungsi berpikir, rasa, dan perilaku. Pada dinding dalam lambung terjadi luka-luka kecil.
Ancaman yang turut membayangi adalah kerapuhan tulang. Kondisi ini bisa terjadi lantaran adanya kegagalan yang sistematis sifatnya dalam pemeliharaan kadar mineral kalsium yang merupakan unsur penting dalam kepadatan tulang.

Adanya luka-luka kecil yang menahun pada lambung akan mengakibatkan perdarahan di lambung. Meskipun kecil bentuk lukanya, karena berlangsung dalam waktu lama, jumlah darah yang keluar menjadi banyak.

Telah kita ketahui bahwa jumlah kalsium dalam darah cukup banyak. Jika banyak darah yang keluar dari tubuh, akan banyak pula jumlah kalsium yang keluar dari tubuh, sehingga pengurangan atau penyerapan kalsium dari tulang semakin besar dan menandakan bahwa tulang semakin rapuh dengan berkurangnya kalsium tersebut. @

Vitamin D untuk Umur yang Lebih Panjang

2009-02-26T22:58:00.000+07:00

Vitamin D bukan cuma baik untuk kesehatan. Tapi juga bisa memperpanjang usia Anda.

Riset terbaru dari Universitas Johns Hopkins menyimpulkan bahwa asupan vitamin D yang lebih besar mengurangi kemungkinan Anda meninggal dini.

Hasil sejumlah studi juga menunjukkan, kekurangan vitamin D meningkatkan risiko kematian hingga 26 persen. Vitamin D juga mengurangi tingkat kematian dari hampir semua jenis kanker termasuk kanker payudara, usus dan prostat.

Para periset juga menyimpulkan bahwa vitamin D membantu mencegah penyakit diabetes, ginjal dan kardiovaskular. Dokter penyakit dalam asal Atlanta, AS Reginald Fowler mengatakan, 80 persen pasiennya kekurangan vitamin krusial tersebut yang mempertahankan level darah normal dari kalsium dan fosfor di dalam tubuh.

Dr Fowler kerap melakukan skrining untuk vitamin D selama memeriksa pasiennya. Tes darah yang simpel bisa mengecek level vitamin D yang harus mencapai 30 nanogram per milimeter atau lebih.

Dikatakannya, orang yang kekurangan vitamin D bisa mengalami nyeri otot. Bahkan kekurangan vitamin D yang parah dan berlangsung lama bisa memicu penyakit rakhitis, pelemahan dan kerapuhan tulang.

"Ini bukan hal untuk dianggap main-main," kata Dr Fowler seperti dilansir harian News.com.au, Kamis (26/2/2009).

Seperti diketahui sinar matahari membantu tubuh memproduksi vitamin D. Namun terlalu sering berjemur di bawah sinar matahari juga bisa meningkatkan risiko kanker kulit. Jadi makanan dan suplemen umumnya dipandang sebagai sumber terbaik vitamin D.

Untuk meningkatkan asupan vitamin D, makanlah lebih banyak makanan yang kaya vitamin D seperti ikan tuna, salmon, sereal, kacang-kacangan, jus jeruk dan susu. Bisa juga mengkonsumsi suplemen vitamin D-3 seperti cholecalciferol.(ita/kee)

15 Langkah Menurunkan Berat Badan

2009-02-26T22:57:00.000+07:00

Masalah berat badan merupakan masalah yang sangat pelik dan sering dipertanyakan oleh pasien yang saat ini mengalami kegemukan. Menjadi gemuk merupakan mimpi buruk bagi sebagian orang terutama bagi mereka yang sangat memperhatikan penampilan. Kegemukan juga akan menguras kepercayaan diri seseorang sehingga akan berpengaruh terhadap karir orang yang bersangkutan. Berikut 15 langkah yang bisa diikuti untuk mengendalikan berat badan.

1. “Saya harus bisa!!!” Tanamkan tiga kata itu dalam diri anda sebagai langkah pertama. Walau banyak godaan datang menghadang, asal anda selalu ingat bahwa anda harus bisa menurunkan berat badan maka anda telah berada di jalur yang tepat. Jadikan orang orang yang telah berhasil menurunkan berat badan sebagai motivator anda untuk menundukan godaan yang datang.

2. Sarapan merupakan hal yang wajib dilakukan. Jangan pernah meninggalkan rumah di pagi hari tanpa menyentuh sesuatu untuk dimakan sebab makanan ini akan memberikan anda cukup tenaga untuk beraktifitas seharian. Tidak perlu sarapan makanan yang berat berat, cukup pisang, yogurt, sereal, roti dan lain lain sebab makanan ringan yang mengandung banyak serat dan protein akan memberikan anda rasa kenyang hingga tiba waktunya makan siang.

3. Sediakan waktu sejenak untuk membaca kandungan gizi pada kemasan makanan. Yang perlu diperhatikan disini adalah kalori sebab zat inilah yang sangat berperanan dalam menambah berat badan anda bila dikonsumsi secara berlebihan. Sesuaikan kebutuhan energi/kalori anda dalam sehari dengan catatan yang tertera dalam kemasan tersebut.

4. Jangan melakukan diet. Untuk jangka pendek memang diet akan menurunkan berat badan anda, namun bila diet anda hentikan maka berat badan anda akan bertambah kembali. Makan makanan yang aneh aneh untuk diet atau mengurangi beberapa jenis makanan tidak akan membuat berat badan anda turun. Yang penting dilakukan adalah memilih makanan yang seimbang nilai gizinya sesuai dengan kebutuhan tubuh anda sehingga kalori yang dimakan akan dimanfaatkan secara optimal.

5. Selalu makan secara teratur. Tubuh secara unik akan menurunkan metabolisme bila sedang lapar, hal ini tentu tidak bagus untuk proses penurunan berat badan. Untuk menghindari hal tersebut maka buatlah pola makan harian yang bisa dan rutin anda lakukan setiap hari. Pastikan jadual makan anda tersebut sedikitnya 3 kali sehari.

6. Perbanyak konsumsi serat. Serat sangat penting untuk menjaga agar tubuh tetap sehat. Serat yang kita makan sehari hari berfungsi untuk membantu menurunkan kolesterol dan memperlancar pengosongan saluran pencernaan. Serat juga bisa mempercepat rasa kenyang sehingga secara alami mengurangi porsi makanan yang tidak berguna. Sebagian besar serat mempunyai kandungan air yang tinggi dan kalori yang rendah sehingga sesuai dengan makanan yang kita butuhkan untuk menurunkan berat badan.

7. Makanan sehat selalu menjadi pilihan utama. Pilihlah makanan yang sedikit mengandung lemak jenuh. Perbanyak konsumsi buah buahan dan sayur sayuran. Pilih minyak sayur sebagai sumber lemak karena mengandung lemak tak jenuh dalam porsi tinggi. Makan makanan yang banyak mengandung Omega 3 seperti ikan.

8. Olah raga. Sesuaikan olah raga yang anda pilih dengan kondisi tubuh anda. Salah satu olah raga yang sehat, murah dan bisa dilakukan oleh semua orang adalah jalan kaki. Berjalanlah minimal 5 kilometer sehari. Usahakan selalu untuk menambah jarak anda berjalan. Ingat, olah raga tidak hanya menurunkan berat badan anda tetapi juga membuat tubuh anda lebih sehat.

9. Buang kebiasaan ngemil di malam hari. Ngemil di malam hari akan menghancurkan upaya anda menurunkan berat badan sebab kalori yang anda makan setelah makan malam akan tertimbun di dalam tubuh. Menggosok gigi setelah makan malam turut membantu anda untuk mengurangi keinginan untuk ngemil.

10. Perbanyak konsumsi protein. Memakan makanan yang mengandung protein dalam jumlah banyak akan membuat perut anda kenyang dalam beberapa jam sehingga mengurangi kebutuhan anda akan makanan yang mengandung kalori tinggi.

11. Buang kebiasan buruk yang membuat berat badan anda bertambah dan gantikan dengan kebiasaan yang lebih sehat. Misalnya mengganti gula yang anda gunakan membuat kopi dengan gula yang rendah kalori, menghindari makan gorengan dan lain lain.

12. Jadikan orang orang disekitar anda sebagai motivator. Mereka akan membantu anda memberikan dorongan bila suatu saat anda mengalami kejenuhan dengan program penurunan berat badan yang sedang anda lakukan.

13. Catat setiap perkembangan yang terjadi pada diri anda selama anda mengikuti program penurunan berat badan. Bila perlu bandingkan pencapaian anda dengan pencapaian teman anda yang melakukan program sejenis. Hal ini sekaligus menjadi motivator dalam mencapai tujuan anda menurunkan berat badan.

14. Minum yang cukup. Beberapa ahli gizi mengatakan dengan minum yang cukup maka anda akan terhindar dari makan yang berlebihan. Dianjurkan untuk minum air 6 sampai 8 gelas sehari.

15. Apakah anda ingin menurunkan berat badan sekaligus membuat tubuh sehat? Untuk itu, jangan pernah berpaling dari tujuan anda sebenarnya yaitu menurunkan berat badan. Ingat selalu untuk memotivasi diri sehingga tujuan yang anda inginkan segera tercapai.

Getting Old. I'm 22 now.

2009-02-22T20:50:00.003+07:00

Wow, gak kerasa, hari ini saya sudah berumur 22 tahun, well, sedikit istimewa karena ulang tahun ke 22, pada tanggal 22 pula.

Ulang tahun membuat saya banyak berpikir dan merefleksikan diri, apa yang sudah saya perbuat dan capai selama 22 tahun ini?

Honestly keadaan saya saat ini tidak begitu bagus, di semua sisi kehidupan, gak punya pacar, bahkan lost contact dan musuhan dengan mantan pacar, skripsi lagi mentok, ekonomi keluarga gak gitu bagus, karir ngajar juga lagi tersendat, pelayanan juga stagnan kalo gak mau dibilang mundur, hubungan dengan Tuhan juga lagi buruk, meski ada beberapa hal yang harus disyukuri, seperti keluarga yang terus mendukung, masih punya beberapa job sampingan, dll.

Well, tapi itu dari sisi saya sendiri, apakah hidup kita hanya untuk diri kita sendiri? Well, makin tua, saya makin sadar, bahwa hidup itu selayaknya tidak untuk diri sendiri, bahkan lebih dari itu, untuk menjadi berkat bagi orang lain. Saya sangat sadar kalau selama ini hidup saya terlalu fokus pada diri sendiri, mengejar mimpi (pasangan hidup, harta, ambisi, dll), kalau sudah tercapai semua, what's next?

Kita lihat saja, seseorang sebagai contoh, yang boleh dibilang sudah memiliki segalanya yang bisa dimiliki oleh seseorang dalam hidup. Siapa? Bill Gates jawabannya. Mengapa saya bilang semuanya? Bayangkan saja, dia sukses di bidang yang memang ia geluti, sukses menjadi orang terkaya sejak masih muda, memiliki semua materi yang bisa dimiliki seorang manusia di bumi, sekarang, lihat saja, apa yang ia lakukan? Mengejar kekayaan lagi? Big No, dia malah pensiun dari Microsoft, dan sekarang menjalankan badan amal bersama istrinya.

Itu yang akhir2 ini sedang ada di otak saya, apa yang bisa kita lakukan untuk orang lain?

Diet Rendah Karbohidrat, Masih Amankah?

2009-02-20T18:50:00.002+07:00

Banyak cara menuju langsing. Salah satunya lewat diet. Ada banyak sekali jenis diet yang bisa diikuti. Salah satunya diet rendah karbohidrat, alias low carbohydrate diet, yang sempat populer beberapa waktu lalu.Masih disarankankah diet ini, serta apa dampak negatifnya? Seperti fesyen, diet pun mengenal tren. Beberapa tahun belakangan, muncul istilah fad diet atau diet populer, yang berarti jenis atau cara diet yang sangat laku dijual. Jadi, dalam hal ini masyarakat cenderung mencari sesuatu yang aneh, populer, dan mencobanya. Meski populer, soal kebenaran, pembuktian ilmiah, keamanan, dan penelitiannya, belum membuktikan bahwa diet tersebut baik.

Salah satu fad diet yang sempat jadi tren beberapa waktu silam adalah diet rendah karbohidrat atau low carbohydrate diet (low-carb diet). Diet semacam ini sering disebut diet Atkins karena diperkenalkan oleh seorang ahli nutrisi asal Amerika, Dr. Robert Coleman Atkins, tahun 1970 silam. Uniknya, diet rendah karbohidrat justru populer di tahun 2000-an.

TURUN DRASTIS

* Menurut ahli nutrisi dari Klinik Nutrifit Jakarta, Dr. Samuel Oetoro, M.S., Sp.GK, diet rendah karbohidrat merupakan diet yang membatasi sumber karbohidrat.

Para penganut diet semacam ini tak mengonsumsi nasi, kentang, roti, dan sumber karbohidrat lainnya. Padahal, karbohidrat merupakan salah satu nutrien penghasil energi, selain protein dan lemak.

Karbohidrat terdiri dari tiga elemen, yaitu karbon, hidrogen, dan oksigen. Setiap gram karbohidrat menghasilkan empat kalori energi. Fungsi karbohidrat tak main-main. Karbohidrat berguna memacu otak dan otot-otot tubuh, serta memasok energi ke berbagai fungsi tubuh seperti alat pernafasan dan jantung.

Karena tak mengonsumsi karbohidrat, para pengikut diet rendah karbohidrat mendapat energi dari makanan yang tinggi protein dan lemak. “Konsekuensinya, mereka meninggikan konsumsi protein. Sumber proteinnya diperoleh dari daging. Padahal kita tahu, daging mengandung lemak. Akibatnya, selain kadar protein dalam tubuh tinggi, lemaknya juga tinggi,” jelas Samuel.

Ia menambahkan, “Enaknya diet seperti ini, kenyangnya lebih tahan lama. Karena makanan yang mengandung protein dan lemak akan membuat kita merasa lebih kenyang. Tetapi pendapat itu keliru, karena asupan lemak jadi berlebihan.”

Masih menurut Samuel, diet rendah karbohidrat memang awalnya sangat menggembirakan bagi orang-orang yang sedang dalam program penururan berat badan. Menurut penelitian, pada enam bulan pertama, berat badan bisa turun drastis, terutama dalam waktu dua atau tiga bulan pertama. Meski penurunannya pada setiap orang berbeda-beda, dalam enam bulan, berat badan bisa turun sampai 10 kg! Namun, setelah enam bulan, berat badan cenderung turun pelan dan sedikit sekali. Jika akan diturunkan lagi biasanya susah.

Jika dibandingkan diet gizi seimbang dan rendah kalori (artinya tetap ada sumber karbohidrat, protein, dan lemak yang baik dengan jumlah cukup), penurunan pada diet rendah karbohidrat pada enam bulan pertama memang lebih cepat. “Tetapi setelah enam bulan sampai satu tahun, hasilnya sama. Karena kalau diet rendah karbohidrat pernurunannya pelan-pelan, sedangkan diet gizi seimbang masih turun terus. Hasil akhirnya setelah satu tahun, sama,” ujarnya.

SEBABKAN DEHIDRASI

* Selain itu, menurut Samuel, cepatnya penurunan berat badan ini lantaran ikut keluarnya air dalam tubuh.

“Hal ini disebabkan adanya metabolisme atau proses pembakaran dalam tubuh. Kalau seseorang tidak makan karbohidrat, air cenderung dikeluarkan. Padahal dalam penurunan berat badan, yang harus diturunkan adalah lemak, bukan kadar air dalam tubuh.”

Akibatnya, jika terlalu banyak cairan tubuh yang keluar, orang tersebut bisa mengalami dehidrasi atau kekurangan cairan. Idealnya, jika sedang dalam tahap pelangsingan badan, seminggu menurunkan berat antara setengah sampai satu kilo gram. Jadi, sebulan maksimal turun sekitar empat kilo gram. “Bisa saja turun sampai 5-6 kg tetapi harus dalam pengawasan ketat dokter gizi. Kalau tidak, bisa terjadi komplikasi penyakit,” ungkap Samuel.

Selain itu, diet rendah karbohidrat juga sangat berisiko menyebabkan penyakit karena tingginya asupan protein dan lemak tinggi. Antara lain bisa menyebabkan hiperkolesterol (tinggi kolesterol), menambah risiko penumpukan lemak berlebihan, dan penyumbatan pembuluh darah. Kelebihan protein dan lemak juga akan membebani ginjal. Kalau seseorang melakukan diet seperti ini selama bertahun-tahun, ginjalnya bisa rusak.

Seseorang yang telah telanjur terkena gangguan tersebut harus segera diobati dan ditangani oleh dokter di bidangnya. Misalnya, penanganan sakit ginjal dan jantung. “Selain itu, pola dietnya juga harus segera diubah dalam diatur ulang,” kata Samuel melanjutkan.

KARBOHIDRAT YANG ’BERSAHABAT’

* Karbohidrat bukan sesuatu yang patut ditakuti. Yang penting, Anda perlu mengetahui jenis-jenis karbohidrat yang “aman” dikonsumsi.

Ada dua macam karbohidrat, yaitu karbohidrat simpleks dan kompleks. Karbohidrat simpleks merupakan karbohidrat yang cepat diserap tubuh, karena sudah berupa butiran-butiran gula yang mengandung glukosa dan siap diserap. Yang termasuk karbohidrat simpleks antara lain gula pasir, gula jawa, dan gula jagung. Makanan yang juga mengandung karbohidrat simpleks, yaitu susu, permen, dan cookies.

Berbeda dari karbohidrat simpleks, karbohidrat kompleks dicerna dan diserap perlahan-lahan, sehingga kadar gula dalam tubuh naik secara perlahan. Karbohidrat jenis ini pun lebih banyak mengandung serat dan vitamin. Contoh karbohidrat kompleks antara lain nasi, roti, kentang, jagung, dan pasta.

Nah, dalam diet gizi seimbang, yang dikonsumsi adalah karbohidrat kompleks. Namun, tak berarti semua karbohidrat simpleks buruk. “Yang penting, membatasi asupannya,” tegas Samuel. Salah satu karbohidrat simpleks yang tetap bisa dikonsumsi adalah susu yang merupakan sumber kalsium dan vitamin D. “Bisa pilih susu rendah lemak yang saat ini banyak dijual.”

DIET GIZI SEIMBANG

* Untuk menurunkan berat badan, Samuel menganjurkan diet rendah kalori dan gizi seimbang.

Dalam diet ini, Anda tetap mengonsumsi makanan lengkap di mana terdapat sumber karbohidrat, protein, dan lemak. “Jadi, komposisinya lengkap, tetapi jumlahnya dikurangi. Tidak seperti diet rendah karbohidrat, dalam diet gizi seimbang semuanya berimbang, mulai dari karbohidrat, lemak, dan protein. Sehingga tidak terjadi gangguan metabolisme dan lebih aman,” papar Samuel.

Kesuksesan menurunkan berat badan bukan tergantung banyak-sedikitnya konsumsi karbohidrat, melainkan asupan kalori. Sementara itu, kalori yang dikonsumsi dalam sehari tergantung kebutuhan tubuh masih-masing. Jika kebutuhan kalori Anda sehari 1500 kalori, Anda bisa menguranginya menjadi 1000 kalori. Begitu juga jika kebutuhan Anda 2000 kalori, bisa diturunkan menjadi 1500 kalori. Berikut makanan yang boleh dan tidak boleh dikonsumsi:

1. Sebaiknya pilih lemak baik atau asam lemak tak jenuh. Lemak seperti ini bisa didapat dalam sumber makanan yang mengandung omega 3 (terdapat pada ikan laut), omega 6 (jagung dan kedelai), dan omega 9 (alpukat, kacang rebus, dan minyak zaitun).

2. Hindari lemak jenuh atau lemak yang mengandung kolesterol seperti yang terdapat dalam santan.

3. Hindari makanan gorengan.

4. Hindari minuman yang banyak mengandung gula, seperti soft drink.

5. Hindari makanan yang tinggi karbohidrat.

Yang perlu diingat, tidak ada program pelangsingan tubuh yang sukses jika tidak di combine dengan olahraga teratur.

MASIH ADA DIET LAIN

Selain diet rendah karbohidrat, masih ada sejumlah diet lain. Apa saja?

1. Diet golongan darah (blood type diet)

Pada diet ini, makanan yang dikonsumsi disesuaikan dengan golongan darah seseorang. Jadi, ada makanan yang boleh atau tidak boleh dimakan oleh setiap golongan darah.

2. Diet buah

Pengikut diet semacam ini hanya menghalalkan makan buah. Namun, diet ini juga berbahaya karena memungkinkan terjadi pembakaran protein dalam tubuh, termasuk pembakaran otot jantung. Akibatnya, jantungnya pun gagal bekerja.

3. Food combining

Diet ini berdasarkan teori bahwa setiap makanan butuh waktu penyerapan yang berbeda-beda. Misalnya, protein dan karbohidrat memiliki waktu yang berbeda diserap tubuh. Protein lebih lama diserap tubuh daripada karbohidrat. Jadi, protein dan karbohidrat tidak dikonsumsi dalam waktu berbarengan. Dalam food combining, protein bisa dikonsumsi bersamaan dengan sayuran. Sementara buah-buahan dikomsumsi secara terpisah karena paling cepat diserap tubuh. (Tabloid Nova)

Biasakan Tidur dengan Lampu Tidak Menyala

2009-02-18T22:44:00.002+07:00

Tubuh memerlukan zat kimia untuk mencegah kerusakan DNA & ketiadaan zat tersebut menghentikan asam lemak menjadi tumor dan mencegah pertumbuhannya. Prof. Russle Reiter dari Texas Univ. yang memimpin penelitian tersebut mengatakan “Sekali Anda tidur & tidak mematikan lampu selama 1 menit. Otak Anda segera mendeteksi bahwa lampu menyala seharian & produksi zat melatonin menurun”.

Jumlah anak-anak pengidap leukimia menjadi duakali lipat dalam 40 tahun terakhir. Sekitar 500 anak muda di bawah 15thn didiagnosa menderita penyakit ini per tahun & sekitar 100 orang meninggal. Sebuah konferensi tentang anak penderita leukimia diadakan di London kemarin menyatakan bahwa orang menderita kanker akibat terlalu lama memakai lampu waktu tidur di malam hari dibanding dengan yang tidak pernah memakai lampu waktu tidur.

Hal ini menekan produksi melatonin dimana normalnya terjadi antara jam 9 malam sampai dengan 8 pagi. Penelitian terdahulu telah menunjukkan bahwa orang-orang yang paling mudah terserang adalah mereka pekerja shift lebih beresiko terkena kanker payudara. Kenyataannya, Orang-orang buta tidak rentan terhadap melatonin beresiko lebih rendah mengidap kanker.

Para orang tua disarankan untuk menggunakan bohlam suram warna merah atau kuning jika anak-anaknya takut pada kegelapan.

Sumber www.star8online. com

Tips untuk kulit terbakar matahari / sunburn

2009-02-09T06:57:00.000+07:00

Sunburn terjadi akibat kulit terlalu banyak terkena rasiasi UV (ultra violet) matahari. Hal ini terjadi saat kita beraktivitas di luar ruangan seperti berjemur di pantai. Sunburn terdiri dari beberapa tingkat, mulai dari mild (ringan) sampai yang parah. Semakin terekspos radiasi UV semakin rentan terserang kanker kulit.
Gejala Sunburn, Efek kulit yang terbakar kadang tidak langsung kelihatan. biasanya muncul beberapa jam kemudian atau keesokan harinya.
Gejalanya antara lain :
- Kulit berubah jadi merah.
- Saat disentuh, bagian kulit yang terbakar terasa hangat dan perih.
- Apabila kulit yang terbakar pada bagian kaki, biasanya disrtai pembengkakan ringan.
- Setelah 4-7 hari, akan terjasi pengelupasan kulit di daerah yang terbakar.
- Pada beberapa kasus, sunburn diikuti dengan badan panas, meriang atau mual.
Cara mengatasinya :
- Hindari terkena sinar dan panas matahari secara langsung agar kulit tidak menjadi tambah rusak.
- Mandi dengan air dingin untuk mengurangi rasa sakit dan untuk menyegarkan kulit.
- Oleskan gel aloe vera pada bagian kulit yang terbakar. Aloe vera terkenal dengan khasiatnya mengurangi ketidaknyamanan kulit. Hindari produk yang mengandung benzocaine, lidocaine, atau petroleum (seperti vaseline).
- Cool wet compresses juga bisa membantu mengurangi rasa sakit.
- Pakai pakaian yang loose dari bahan light cotton supaya kulit tidak perih.
- Apabila sampai terjadi luka, segera periksakan ke dokter untuk menghindari infeksi.
- Jangan lupa pakai sunblock atau sunscreen dengan kadar SPF 30 ke atas setiap kali terekspos sinar matahari.

Cara Mengukur Berat Badan Ideal

2009-02-04T21:58:00.003+07:00

Ada banyak cara untuk mendeteksi berat tubuh ideal. Namun, dunia kedokteran di Indonesia mempunyai rujukan sistem pengukuran berat badan ideal, yakni dengan menggunakan Indeks Massa Tubuh (IMT).

Cara menghitungnya juga mudah. IMT diukur dari berat badan dalam satuan kilogram dibagi dengan kuadrat tinggi badan dalam satuan meter. Biar mudah, ambil contoh. Sebut saja namanya Malih. Dia memiliki berat badan 75 kilogram. Adapun tinggi badannya hanya 150 sentimeter atau 1,5 meter.
Apakah berat badan Malih sekarang ini sudah ideal? Yuk kita simak hitungan IMT berikut.

Begini perhitungannya: Berat badan Malih 75 kg dibagi dengan 2,25. Angka 2,25 adalah hasil kuadrat dari tinggi badan Malih 1,5 m. Hasilnya 33,33. "Dengan berat 75 kg, Malih berarti telah mengalami obesitas berat," kata Genis Ginanjar Wahyu, dokter Klinik Aqma Purwakarta, Jawa Barat.

Lho kok bisa? Dunia medis rupanya telah menetapkan batasan untuk menandakan kondisi tubuh seseorang. Bila hasil yang diperoleh menunjukkan Angka antara 18,5 hingga 23 berarti berat badan Anda normal atau ideal. Adapun bila hasil menunjukkan angka 23 hingga 25, Anda sudah kegemukan. Angka 25 hingga 27 termasuk obesitas ringan, 27 hingga 30 disebut obesitas sedang, sementara IMT Malih sudah di atas 30. Berarti dia obesitas berat.

Ada juga cara yang lain menentukan seseorang mengalami obesitas atau tidak, yaitu dengan mengukur lingkar pinggang. Lingkar pinggang ini jadi tolak ukur karena seseorang yang mengalami kegemukan pasti diikuti penimbunan lemak di sekitar pinggang. Normalnya, ukuran lingkar pinggang wanita tak boleh lebih dari 80 cm, sedangkan pria tak melebihi 90 cm.

Mengukur obesitas dengan lingkar pinggang juga berguna untuk mengetahui sindrom metabolik, yaitu kemungkinan seseorang mengalami kondisi tertentu. Antara lain, kadar gula dash tinggi, kadar trighserida darah tinggi, hipertensi, dan serangan jantung.

Obesitas Akibat Salah Asupan, Kurang Aktivitas atau Bakat Turunan?

2009-02-04T21:57:00.002+07:00

Definisi umum obesitas adalah kelebihan berat badan. Banyak orang menilai obesitas terjadi karena orang terlalu banyak mengkonsumsi makanan. Tapi, sebenarnya bukan hanya itu yang bisa menjadi pemicunya.

Dr. Haryati, ahli gizi Rumah Sakit Mediros Jakarta mengatakan, faktor makanan memang berperan penting terjadinya obesitas. Lebih lagi, seiring dengan perkembangan zaman, pola makan masyarakat juga ikut berubah. "Terutama masyarakat perkotaan yang cenderung terlalu banyak mengkonsumsi makanan cepat saji atau junkfood dengan alasan kesibukan," tandas Haryati.

Ada banyak orang kota yang dengan alasan sibuk menjatuhkan pilihan pada makanan junkfood sebagai asupannya hariannya Padahal, makanan itu sejatinya tidak sesuai dengan kebutuhan hidup manusia. Salah satunya adalah kandungan kalorinya yang tinggi.

Sebut saja mi instan. Dalam satu bungkusnya yang mungil itu, mi instan mengandung 500 kalori. Sementara, kebutuhan kalori kebanyakan orang 1.500 hingga 1.800 kalori per hari bagi perempuan aktif. Adapun seorang lakilaki aktif membutuhkan 2.000 hingga 2.500 kalori per hari.

Tak hanya itu. Makanan junkfood juga mengandung banyak lemak. Padahal, dalam setiap gram lemak juga terdapat kandungan kalori sebanyak 9 kali. Artinya, bila sekali makan mengandung 300 gram lemak, kalori yang masuk ke dalam tubuh adalah 2.700 kalori. "Itu banyak sekali dan bisa memicu obesitas," imbuh Genis Ginanjar Wahyu, dokter dari Klinik Aqma Purwakarta, Jawa Barat.

Selain makanan, kurangnya aktivitas juga ikut memicu obesitas. Berbagai kemajuan teknologi seperti kemunculan elevator, remote control membuat aktivitas orang makin terbatas. "Alat-alat tersebut juga membuat kita cenderung malas," kata Genis. Ketidak seimbangan antara aktivitas dengan pola asupan yang masuk dalam tubuh itulah yang memicu terjadinya kelebihan berat badan pada kebanyakan manusia modern.

Dalam banyak penelitian, ahli gizi di dunia menunjukkan faktor keturunan serta emosi juga bisa menjadi salah satu penyebab terjadinya obesitas. Faktor genetik atau keturunan memberikan pengaruh sebesar 33% terhadap berat badan seseorang. Sedangkan faktor emosi akan lebih berpengaruh pada pola makan pada seseorang.

Pada pasien wanita, saat merasa cemas, sedih, kecewa, atau tertekan, umumnya mengonsumi makanan kecil atau camilan yang mengandung banyak lemak. "Ngemil sedikit, tapi berlangsung secara kontinyu itulah yang menumpuk kalori," kata Genis. Jika tak ada aktivitas yang mengimbangi asupan itu, kalori itu akan menumpuk di badan dalam bentuk lemak.

Seimbangkan Pola Makan dan Aktivitas Tubuh, agar Tubuh Menjadi Lebih Proporsional

2009-02-03T22:33:00.001+07:00

Dalam banyak penelitian, satu-satunya jurus ampuh agar badan tak melar adalah dengan mengatur pola makanan sehat dengan aktivitas seimbang. Memperbanyak gerak bisa mengurangi timbunan lemak. Inilah beberapa tips agar tubuh tak melar.

Pertama, perbanyak aktivitas fisik. Misalnya, jangan terlalu sering menggunakan elevator. Lebih baik gunakan tangga bila ingin ke lantai dua atau tiga. Pun ketika akan ke rumah kerabat atau rumah sahabat yang jaraknya hanya beberapa blok dari rumah. Anda bisa menggunakan sepeda atau berjalan kaki. Begitu juga ketika harus mematikan atau menyalakan televisi. Remote control memang bisa memudahkan aktivitas ini, namun sedikit bergerak akan membantu membakar lemak loam tubuh.

Kedua, saat Anda memilih parlor kendaraan, jangan memaksa parlor di dekat pintu masuk tempat tujuan. Cobalah memarkimya beberapa meter dari tempat tWuan. Dengan cara ini, Anda dapat berjaan.

Ketiga, berolahraga secara rutin selama 30 menit per sesi, dengan frekuensi 3 kali seminggu. Olah raga rutin ini dapat membakar timbunan lemak yang bergelayut dalam tubuh.

Keempat, aturlah pola makan dengan seimbang. Makanlah scat mulai lapar, dan berhentilah makan sebelum kekenyangan. Hindari sikap berlebihan dalam mengkonsumsi makanan. Ingatlah, setiap kelebihan kalori disimpan dalam bentuk lemak yang berpotensi mertjadi sumber penyakit.

Namun, jika Anda tak bisa menahan diri, pilih saja buah-buahan. Hindari makan makanan siap saji atau junkfood karena makanan ini mengandung kaori dan tambahan lemak yang bejibun. Hentikan pula kebiasaan mengudap makanan ringan saat menonton tayangan televisi atau bioskop. Pada saat seperti itu, Anda akan kesulitan mengontrol jumlah kaori yang masuk dalam tubuh.

Yang juga penting, penggunaan obat-obatan pelangsing tubuh yang dijual secara bebas dan tanpa resep dokter tak selalu aman. Bahkan bisa saja menimbulkan efek samping yang berbahaya bagi tubuh.

Tips Tidur Sehat

2009-02-03T22:18:00.002+07:00

Setiap orang pastinya membutuhkan istirahat agar tubuh dan pikirannya kembali segar. Namun apa Anda yakin kamar tidur dan pola tidur Anda sudah sesuai dengan kebutuhan istirahat? Simak tips berikut ini

Waktu tidur yang dianggap baik adalah selama 7-8 jam. Namun kini waktu itu tak lagi menjadi patokan. Selama kualitas tidur itu baik, tak peduli lama atau sebentar, Anda juga bisa kembali fresh keesokan harinya. Ini dia triknya!

1. Sesungguhnya para peneliti hanya mengenal kamar tidur sebagai dua fungsi. Yang pertama untuk melakukan aktivitas seks dan untuk tidur. Bila kamar tidur dan kasur Anda telah digunakan untuk fungsi lain, ini justru akan mengurangi kualitas ruang istirahat. Jadi jangan sekali-kali menyatukan ruang tidur dengan ruang kerja atau belajar. Untuk Anda yang masih kos sebaiknya fungsikan bagian-bagian kecil di kamar dengan sebaik mungkin. Sehingga kasur hanya dipakai untuk tidur selebihnya lakukan aktivitas lain seperti belajar atau menonton TV di tempat lain.

2. Hindari ornamen ruang tidur dengan interior berwarna terang atau ramai. Untuk mengubah jam malam Anda coba gantungkan jam dinding berlawanan dengan arah pandang.

3. Jika belum bisa tidur juga jangan berlama-lama berbaring di atas tempat tidur. Lebih baik bangun dan lakukan aktivitas lain. Hindari tempat tidur sebelum Anda merasa terkantuk.

4. Tetapkan waktu tidur yang teratur. Jam tidur yang berantakan bisa mengganggu jam biologis Anda. Walau telat tidur bukan berarti Anda bisa bangun lebih siang. Awalnya memang sulit namun jika pola itu sudah tertanam dengan baik pasti bisa dijalani.

5. Tak usah memaksakan diri jika tak bisa tidur siang. Tidur siang hanyak akan memulihkan keletihan sesaat saja namun akibatnya Anda jadi susah tidur di malam hari. Pola Anda akan berubah jika hal ini terjadi.

6. Setelah makan siang hindari mengkonsumsi makanan atau minuman yang mengandung caffein atau zat stimulan lainnya. Caffein yang terdapat pada kopi ata teh dan zat stimulan pada minuman ringan dan cokelat terbukti bisa menyebabkan pola tidur terganggu.

7. Dua jam sebelum tidur hindari rokok dan minuman beralkohol. Rokok juga bisa merupakan stimulan bagi pusat syaraf manusia yang membuat susah tidur. Minuman beralkohol mungkin saja membuat Anda cepat tidur tapi ini malah mengakibatkan kerap terbangun di malam hari.

8. Hindari juga makan besar dua jam sebelum waktu tidur tiba. Ini akan membuat perut tak enak saat berbaring akibatnya Anda pun susah terlelap.

9. Tenangkan pikiran dan mental Anda. Jangan terlalu banyak memikirkan masalah ketika menjelang tidur malam. Siapkan diri untuk tidur dan mimpi indah.

Mengatur Pola Makan Sehat dengan Tiga 'J'

2009-02-01T21:36:00.002+07:00

Setiap makhluk hidup butuh makan untuk mendapatkan sumber tenaga, mengobati berbagai macam penyakit, mempertahankan kondisi tubuh terhadap serangan penyakit, dan sebagai energi pertumbuhan. Kalau kurang memperhatikan pola makan, berbagai penyakit dapat menyerang tubuh. Untuk itu perlu mengatur pola makan yang sehat, agar tubuh selalu kuat, stamina terjaga, dan terhindar dari penyakit.

Menurut ahli nutrisi dr Fiastuti Witjaksono MS, SpGK, kepada wartawan di sela-sela peluncuran Opps Butter Crackers, produksi OT Group, di Jakarta, beberapa saat lalu. pola makan yang sehat sebenarnya terletak pada perencanaan makan yang memenuhi kriteria tiga J (jumlah, jenis, dan jadwal makan).

* Jumlah
Saat makan, jumlah kalori harus sesuai dengan kebutuhan. ''Sesuaikan jumlah kalori antara energi yang keluar, baik saat berolahraga atau beraktivitas, dengan energi yang masuk,'' kata Fia.

Komposisi yang seimbang meliputi karbohidrat sebanyak 60-70 persen (karbohidrat kompleks), protein sebanyak 10-15 persen (hewani dan nabati, 2:1), lemak sebanyak 20-25 persen (safa, pufa, mufa = 1:1:1), vitamin dan mineral (A, D, E, K, B, C, dan Ca).

* Jenis
Yang harus dikonsumsi meliputi karbohidrat, protein, lemak seimbang, dan nutrien spesifik yang terpenuhi.

Karbohidrat kompleks terdapat pada beras, gandum, terigu, buah-buahan dan sayuran. ''Pilihlah karbohidrat dengan serat tinggi, dan kurangi karbohidrat simpleks yaitu gula, sirup dan makanan yang manis. Paling banyak mengonsumsi makan yang manis adalah 3-5 sendok makan per hari,'' jelas Fia.

Kebutuhan serat per hari sebanyak lebih dari 25 gram atau 14 gram per 1000 kalori. Untuk menambah serat dianjurkan mengonsumsi buah dan sayuran minimal lima porsi sehari. ''Satu buah apel plus kulitnya sama dengan lima gram. Untuk memenuhi 25 gram per hari, sedikitnya mengonsumsi buah apel sebanyak lima biji,'' ujarnya. Menurutnya, buah-buah yang diblender lebih banyak serat ketimbang di jus. Sebab, ketika buah dijus banyak serat yang terbuang.

Protein harus lengkap antara protein hewani dan nabati. Sumber protein hewani berasal dari ikan, ayam, daging sapi, kerbau, dan kambing. Susu merupakan sumber protein yang baik. Namun demikian, tutur Fia, pilihlah susu yang tidak mengandung lemak (non fat) atau low fat. Sumber protein nabati terdapat pada kedelai, tempe, dan tahu.

Tubuh manusia juga membutuhkan lemak. Fia menyarankan agar orang menghindari makanan yang berlemak dan goreng-gorengan. Memang, pengurangan lemak makanan mengakibatkan berkurangnya rasa enak pada makanan.

Jenis lemak yang dibutuhkan tubuh adalah asam lemak jenuh dan asam lemak trans kurang dari 10 persen, asam lemak tidak jenuh sebanyak 10 persen, dan asam lemak tidak jenuh ganda sebanyak 10 persen. Menghindari lemak jenuh sangatlah mudah. ''Ubahlah cara memasak. Dari menggoreng menjadi mengukus atau merebus,'' tegas Fia.

Ia mengungkapkan, lemak mengandung kolesterol yang sangat tinggi. Sumber kolesterol terdapat pada sea food (makanan laut) selain ikan, jerohan, dan kuning telur. Konsumsi telur per hari seharusnya tidak lebih dari 300 miligram.

Sementara itu, sumber vitamin dan mineral terdapat pada vitamin A (hati, susu, wortel, dan sayuran), vitamin D (ikan, susu, dan kuning telur), vitamin E (minyak, kacang-kacangan, dan kedelai), vitamin K (brokoli, bayam dan wortel), vitamin B (gandum, ikan, susu, dan telur), serta kalsium (susu, ikan, dan kedelai).

* Jadwal
Jadwal makan harus teratur dengan baik.

Sumber: http://www.republika.co.id

Pola Makan Sehat

2009-02-01T21:34:00.001+07:00

Banyak penyakit berat bersumber dari makanan atau pola makan yang salah. Seperti hipertensi, asam urat, ginjal, kolestrerol bahkan kanker. Makanan memang erat kaitannya dengan kondisi kesehatan. Terbukti sejak jaman Nabi pun makanan sudah diatur, seperti makanan halal, haram, menyehatkan, memabukkan bahkan bisa menjadi sumber beragam penyakit. "Makanlah selagi lapar, jangan makan berlebihan, hentikan sebelum merasa kenyang," demikian kurang lebihnya petikan sebuah Hadis Nabi.

Untuk mendapatkan tubuh bugar dan sehat sebenarnya mudah, hidup teratur, cukup istirahat, rutin berolahraga, hindari stres dan pola makan yang sehat.

Pola makan yang sehat itu seperti apa sih? tentu yang mengandung semua unsur gizi seimbang sesuai kebutuhan tubuh, baik protein, karbohidrat, lemak, vitamin, mineral dan air. Sumbernya harus dipilih yang sealami mungkin. Berikut beberapa tip pola makan untuk hidup lebih sehat.

Pola Makan
Untuk Hidup Sehat

1. Sebisa mungkin hindari makanan dengan kandungan lemak (minyak, mentega, margarin, santan) yang tinggi. Kecuali Anda ingin badan menjadi melar dan lemak menggelambir di mana-mana. Sebenarnya dengan pola menu seimbang, asupan lemak sudah tercukupi lewat lemak alami yang terdapat di dalam kacang-kacangan atau biji-bijian.

2. Hindari bahan pangan atau makanan yang berpengawet. Jika terpaksa membeli bahan pangan di dalam kemasan, pilih bahan pangan yang mencantumkan dengan jelas "TANPA PENGAWET" Ini penting karena perut Anda bukan lumbung awetan. Jangka panjangnya, zat ini bisa menjadi pemicu kanker.

3. Pilih makanan atau minuman yang berwarna putih alami. Banyak orang, terutama anak-anak, selalu memilih makanan yang berwarna karena lebih menarik. Namun setelah Anda membaca tulisan ini, tinggalkan kebiasaan Anda menimbun zat aditive di dalam tubuh. Pilih makanan atau minuman yang tanpa pewarna alias berwarna putih. Kecuali warna alami dari bahan makanan tersebut, seperti cokelat dari bubuk cokelat, merahnya stroberi dll. Seperti membeli bahan puding misalnya, pilih yang putih, kerupuk juga pilih yang tanpa pewarna. Dengan demikian Anda terhindar dari kemungkinan risiko kanker karena dari pewarna tersebut.

4. Jangan menambahkan saus, kecap, garam dan bumbu-bumbu penyedap secara berlebihan. Jika memungkinkan hindari bahan pangan ini. Karena senyawa monosodium glutamat yang terdapat di dalam bumbu penyedap hanya memanjakan lidah Anda namun tidak untuk kesehatan.

5. Perbanyak konsumsi buah dan sayuran. Vitamin, mineral, air, zat fitonutrien, antioksidan dan serat di dalam bahan pangan ini sungguh anugerah yang luar biasa. Selain badan menjadi sehat dan bugar, andapun terbebas dari risiko beragam penyakit seperti kanker karena kebanyakan buah dan dan sayuran mengandung serat yang dapat mengikat zat karsinogen penyebab kanker saluran pencernaan. Hindari durian dan emping karena mengandung gas dan tingi lemak, sedangkan emping mengandung purin pencetus asam urat. Cuci bersih sayuran dan buah sebelum di makan untuk mengindari kontaminasi bakteri dan residu pestisida.

6. Lupakan jeroan, otak, makanan berkuah santan kental, kulit ayam dan kuning telur. Bahan pangan ini merupakan sumber lemak penyebab obesitas dan ganguan kardiovaskular. Pilih daging tanpa lemak, makanan berkuah bening, susu rendah lemak, susu kedelai, yogurt, putih telur, dan ikan sebagai sumber protein yang baik.

7. Teknik pengolahan makanan juga mempengaruhi mutu makanan. Pilih makanan dengan metode memasak di kukus, di rebus atau di tumis dengan sedikit minyak. Metode menggoreng, memanggang dan di bakar kurang disarankan, selain mengandung banyak lemak, metode memasak ini juga merusak nilai gizi makanan karena panas tinggi. Apalagi makanan dibakar seperti satai misalnya, makanan yang gosong karena dibakar dapat memicu timbulnya kanker.

8. Perbanyak minum air putih, minimal 8 gelas sehari, hindari minuman beralkohol, bersoda dan minuman dengan kandungan gula dan kafein tinggi. Jus sayuran dan buah juga baik untuk menjaga dan memelihara kesehatan tubuh.

Olahraga yang benar - Perhatikan detak jantung anda.

2009-01-29T19:38:00.003+07:00

Apa yang saya maksud dengan perhatikan detak jantung anda? Untuk mengejar kesehatan, hal yang ingin dicapai dengan berolahraga adalah pembakaran lemak, untuk mencegah terjadinya penyakit-penyakit yang disebabkan oleh penyumbatan pembuluh darah, dan kebanyakan lemak lainnya. Sayangnya banyak orang tidak tahu cara olahraga yang benar, apa yang harus dilakukan, bagaimana cara melakukannya, kapan, berapa lama, dan sebagainya.

FBR (Fat Burning Range)
Dikenal juga sebagai Fat Burning Heart Rate/ Fat Burning Zone, dll. Intinya, FBR adalah rentang detak jantung anda saat berolahraga, dimana pada saat itu, tubuh melakukan pembakaran lemak, jika dibawah rentang itu, tubuh anda belum dikategorikan berolahraga, dan jika diatas rentang tersebut, tubuh anda membakar karbohidrat dan protein, serta membentuk otot (yang kadang tidak diinginkan oleh wanita), karena iut kita harus tahu olahraga yang benar.

Ini rumusannya:
220 - umur = detak jantung maksimal
detak jantung maksimal x 0,65 = batas bawah rentang anda
detak jantung maksimal x 0,85 = batas bawah rentang anda

Contoh, jika anda berumur 30 tahun:
220 - 30 = 190
190 x 0,70 = 123,5
190 x 0,85 = 161

Jadi saat anda berolahraga, jaga detak jantung anda pada rentang 123,5-161
Namun ada pengecualian untuk orang-orang yang sebelumnya sangat jarang berolahraga, maka rentang yang ada akan berkurang, untuk persisnya, lebih baik untuk check ke dokter kesehatan, namun setahu saya belum ada alat untuk mengukur FBR di Indonesia, jadi anda dapat menggunakan rumusan diatas, dan dikurangi sekitar 20 angka masing-masing batasnya, jadi untuk contoh diatas, rentangnya menjadi 103,5-161 (hal ini juga dilakukan oleh dokter kesehatan di Jakarta)

Bagaimana untuk menjaga agar detak jantung tetap pada range tersebut? Pada beberapa alat di tempat fitness, khususnya alat-alat cardio, biasanya memiliki alat untuk mengukur detak jantung, namun jika tidak ada, sebaiknya anda memiliki alat cardiometer seperti ini.

Olahraga apa yang disarankan?

Olahraga apapun, kecuali catur, golf, billiard, dan jenis olahraga yang tidak memacu jantung anda. Anda dapat main basket, sepakbola, bulutangkis, apapun, namun untuk hasil yang maksimal (sesuai dengan FBR anda) olahraga yang lebih baik adalah olahraga yang dimana anda dapat mengatur detak jantung anda pada FBR, yang dapat dilakukan adalah jogging, berenang, sepeda statis, bersepeda, senam, dll.

Bagi anda yang tidak punya waktu untuk keluar rumah, anda dapat melakukan gerakan senam di kamar anda sendiri.

Saya tidak punya waktu cukup untuk berolahraga.

Kalau anda punya waktu untuk menonton televisi sambil bersantai dirumah di pagi hari atau malam hari, berarti anda punya waktu untuk berolahraga, taruh sepeda statis atau alat treadmill di depan televisi anda, dan nikmatilah olahraga santai, anda hanya butuh 30-60 menit per hari (dapat dibagi 2 menjadi 15-30 menit di pagi dan sore/malam), untuk memperoleh kesehatan dan umur panjang.

Jangan lebih lama dari itu, jika anda memaksakan diri untuk berolahraga selama 1 jam nonstop, sedangkan sebelumnya tidak pernah berolahraga, anda akan mengalami keletihan otot. Hal ini sangat tidak disarankan, karena kita berolahraga untuk memperoleh tubuh yang fit dan sehat, bukan untuk menyakiti tubuh.

Jadikan olahraga sebagai gaya hidup dan lakukan rutin setiap hari, minimal 6x seminggu, maka anda akan memperoleh tubuh yang sehat.

1 hal yang paling penting, itu adalah niat dari dalam diri.

Tips Hidup Sehat - Introduction

2009-01-28T23:11:00.004+07:00

Apa yang tidak dapat dibeli dengan uang di dunia ini? Bagi saya ada 2 jawabannya, cinta dan kesehatan, meskipun dengan banyak uang bisa mendapatkan perawatan kesehatan semaksimal mungkin, tapi tetap kesehatan tidak dapat dibeli, umur panjang tidak dapat dibeli. Contohnya mantan presiden kita pak Harto yang meninggal setelah mengalami perawatan kesehatan intensif selama berbulan-bulan, toh akhirnya tim dokter RSPP harus angkat tangan dan pak Harto pun pergi.

Secara umum ada beberapa tips yang perlu dilakukan untuk mendapatkan hidup sehat.
- Makan dengan benar
- Olahraga dengan benar
- Tidur dengan cukup
- Jangan stress

Pembahasan detailnya akan di post hari-hari berikutnya. :)

Diet Karbohidrat VS Diet Kalori

2009-01-24T23:45:00.002+07:00

Diet Karbohidrat

Dalam studi termutakhir terhadap orang gemuk dan obesitas, diketahui mereka yang menjalankan diet rendah karbohidrat lebih cepat menurunkan berat badannya dibanding dengan mereka yang melakukan diet rendah lemak.

Setelah melakukan diet rendah karbohidrat selama 12 minggu, para responden berhasil menurunkan bobot tubuhnya sebanyak 4,9 kilogram, sedangkan mereka yang menjalankan diet rendah lemak hanya turun 2,5 kg.

Kemudian program menjaga berat badan tersebut dilanjutkan hingga 24 minggu. Namun tidak didapatkan adanya perbedaan yang signifikan antara kedua kelompok diet tersebut.

Meski begitu, menurut Dr.Kevin C.Maki, salah seorang tim peneliti, diet rendah karbohidrat tetap lebih efektif untuk mengurangi lemak dan mengontrol berat badan.

Maki dan timnya meminta para responden untuk mengurangi kadar glycemic dengan cara mengurangi asupan karbohidrat dan banyak mengonsumsi makanan yang indeks glycemic-nya rendah, yakni makanan yang mengandung serat seperti sayuran, kacang dan gandum.

Selama dua minggu pertama para responden diminta tidak mengonsumsi makanan yang memiliki kadar karbohidrat tinggi seperti buah dan makanan yang memiliki zat tepung. Mereka juga diminta menghindari alkhol, tetapi mereka diijinkan untuk makan sebanyak yang dikehendaki.

Sebaliknya responden dalam kelompok diet rendah lemak hanya diijinkan mengonsumsi 500 - 800 kalori per hari, menghindari makanan berlemak dan mengontrol porsi makanannya.

Setelah 12 minggu, para responden dari kelompok diet rendah karbohidrat mengalami penurunan berat yang signifikan dibanding dengan kelompok diet rendah lemak. Setelah 36 minggu, kelompok rendah karbohidrat beratnya berkurang 4,5 kg, sedang kelompok diet lemak berkurang 2,6 kg, tidak terlihat perbedaan mencolok.

Studi lanjutan masih akan dilakukan oleh tim peneliti untuk memastikan apakah mekanisme penurunan tubuh terkait dengan asupan karbohidrat. Selain itu masih dicari pula strategi yang paling tepat untuk mengontrol berat badan dalam jangka panjang.

Diet Kalori

Anda yang mencoba mengurangi konsumsi makanan, coba pikirkan kembali. Menurut para ahli, pengurangan konsumsi makan (kalori) dapat membuat tubuh makin lemah sehingga rentan terhadap serangan flu.

Para ahli dari Amerika Serikat menemukan bahwa tikus-tikus yang asupan kalorinya dikontrol kesulitan menghadapi infeksi daripada mereka yang mengonsumsi kalori secara nornal.

Temuan yang dipublikasikan dalam Jurnal Nutrisi ini menyarankan agar mereka yang berada dalam kondisi lemah saat di mana cuaca tidak menentu perlu makan secukupnya, tidak perlu mengurangi atau berlebihan.

Tim dari Universitas Negeri Michigan menemukan bahwa meski tikus-tikus ini mengonsumsi vitamin dan mineral, konsumsi rendah kalori ini tidak memperkuat tubuh mereka karena tubuh tidak mampu memproduksi sejumlah sel-sel pembunuh untuk melawan infeksi.

Sebaliknya, tikus-tikus ini justru akan lebih lama sembuh saat sakit, kehilangan berat dan mengalami gejala sakit lain. "Penelitian kami menunjukkan bahwa saat tubuh siap melawan virus dan menyembuhkan saat sakit bila konsumsi memadai," ujar Prof Elizabeth Gardner.

Meski sudah mengonsumsi vaksin, disarankan agar konsumsi kalori secara normal dilakukan sampai musim dingin (hujan) menghilang diganti musim panas.

"Jika strain flu dari seseorang terinfeksi padahal vaksin flu berbeda dari strain flu yang ada, tubuh akan siap-siap memproduksi antibodi untuk melawannya," jelas Gardner.

Tentu pembatasan konsumsi makanan ini jangan dianggap mengkhawatirkan, terutama bagi mereka yang ingin berat badannya melorot. Yang penting jangan mengurangi. Normal saja.

Apakah Anda Mengalami Dehidrasi?

2009-01-15T23:18:00.001+07:00

Kebiasaan kurang minum sebaiknya dihindari karena dapat berdampak pada gangguan kesehatan. Kurangnya asupan cairan tubuh dapat menurunkan kemampuan fisik, menurunkan daya ingat atau konsentrasi, sulit buang air besar, pingsan bahkan kematian.

Survei yang digagas Perhimpunan Peminat Gizi dan Pangan (Pergizi Pangan) Indonesia terhadap respodnen di Jakarta Utara dan Bandung Barat menyebutkan, kesadaran akan faedah dan pentingnya air minum bagi tubuh manusia masih sangat rendah, khususnya di kalangan remaja Indonesia.

Ketua Umum Pergizi Pangan, Hardinsyah di Jakarta, Senin (24/11), mengatakan hasil penelitian menunjukkan sekitar 51,1 persen remaja Indonesia minim pengetahuan tentang kegunaan dan pentingnya air minum. Survey dilakukan terhadap 209 remaja dan 194 orang dewasa yang berdomisili di Jakarta Utara dan Bandung Barat.

"Hanya 35,9 persen remaja yang tahu bahwa sumber air bagi tubuh juga dapat berasal dari makanan atau buah dan 34 persen remaja yang mengetahui kapan tubuh membutuhkan air lebih banyak", ungkap Hardiansyah .

Dikatakan, dari segi perilaku atau kebiasaan air minum, sebanyak 62,1 persen remaja dan 59,8 persen orang dewasa lebih menyukai air putih. Alasannya karena rasa aman, dan kemudahan dalam memperolehnya.

Adapun sumber air minum keluarga di daerah penelitian ini pada umumnya berasal dari air kemasan galon, air ledeng, dan air sumur. Masih berdasarkan penelitian, sekitar 45,3 persen keluarga merasakan ada masalah dalam pemenuhan kebutuhan air minum, di antaranya warna air yang kurang bening, beraroma, ketersediaan air serta harga yang semakin meningkat.

"Rata-rata biaya yang dikeluarkan remaja untuk membeli air minum di luar rumah per minggu yakni Rp18.311, sementara pengeluaran orang dewasa Rp22.454, katanya.

Herdinsyah menjelaskan, kurang minum dapat berdampak pada gangguan kesehatan, menurunkan kemampuan fisik, menurunkan daya ingat atau konsentrasi, sulit buang air besar, pingsan dan kematian, tergantung pada tingkat dehidrasi yang dialami.

Gejala dehidrasi ringan yakni, haus, bibir kering, tenggorokan kering dan kulit kering, sementara gejala dehidrasi sedang ditandai dengan sakit kepala, pusing, denyut nadi meningkat, tekanan darah menurun, suhu badan meningkat, lemah, urin keruh kuning atau coklat.

Sedangkan, pada tahap berat dehidrasi dapat ditandai dengan keram otot, lidah bengkak, sirkulasi darah memburuk, sangat lemah, penurunan fungsi ginjal dan pingsan.

"Hampir semua penyakit-penyakit hati, jantung, otak, ginjal akan selalu dikaitkan dengan keseimbangan air dan elektrolit yang akan menimbulkan gangguan pada ginjal", ujarnya.

Hasil penelitian menunjukkan bahwa sebagian remaja dan orang dewasa yang diteliti menghadapi masalah pemenuhan kebutuhan air minum. Untuk itu menurutnya, perlu upaya peningkatan kesadaran akan pentingnya air bagi kesehatan dan perilaku minum yang baik dalam konteks gizi seimbang.

Formalin pada Makanan - Tips Mengurangi Kadar Formalin pada Makanan

2009-01-14T20:51:00.001+07:00

Apa itu Formalin?
Formalin adalah nama dagang dari larutan senyawa formaldehid dan air dengan konsentrasi 30-40%. Formalin biasa dijumpai dalam bentuk larutan 40%, 30%, 20%, 10%, dan bentuk tablet 5 gram.

Daftar kegunaan formalin

Pengawet mayat
Pembasmi lalat dan serangga pengganggu lainnya.
Bahan pembuatan sutra sintetis, zat pewarna, cermin, kaca
Pengeras lapisan gelatin dan kertas dalam dunia Fotografi.
Bahan pembuatan pupuk dalam bentuk urea.
Bahan untuk pembuatan produk parfum.
Bahan pengawet produk kosmetika dan pengeras kuku.
Pencegah korosi untuk sumur minyak
Dalam konsentrasi yang sangat kecil (kurang dari 1%), Formalin digunakan sebagai pengawet untuk berbagai barang konsumen seperti pembersih barang rumah tangga, cairan pencuci piring, pelembut kulit, perawatan sepatu, shampoo mobil, lilin, dan pembersih karpet.

Penggunaan Formalin yang salah
Melalui sejumlah survei dan pemeriksaan laboratorium, ditemukan sejumlah produk pangan yang menggunakan formalin sebagai pengawet. Praktek yang salah seperti ini dilakukan oleh produsen atau pengelola pangan yang tidak bertanggung jawab. Beberapa contoh prduk yang sering diketahui mengandung formalin misalnya

Ikan segar : Ikan basah yang warnanya putih bersih, kenyal, insangnya berwarna merah tua (bukan merah segar), awet sampai beberapa hari dan tidak mudah busuk.
Ayam potong : Ayam yang sudah dipotong berwarna putih bersih, awet dan tidak mudah busuk.
Mie basah : Mie basah yang awet sampai beberapa hari dan tidak mudah basi dibandingkan dengan yang tidak mengandung formalin.
Tahu : Tahu yang bentuknya sangat bagus, kenyal, tidak mudah hancur, awet beberapa hari dan tidak mudah basi.

Bahaya Formalin pada Makanan.
Formalin adalah senyawa yang berbahaya dan beracum bagi kesehatan manusia. Jika masuk ke dalam tubuh kita melalui makanan, dan jika telah terakumulasi banyak dalam tubuh, senyawa kimia tersebut akan bereaksi dengan hamper semua senyawa di dalam sel tubuh, sehingga fungsi sel terganggu dan dapat menyebabkan kematian karena tubuh teracuni. Selain itu, tubuh yang mengkonsumsi formalin dapat mengalami:
1. Iritasi perut
2. Alergi
3. Karsinogenik (menyebabkan kanker)
4. Mutagen (merusak fungsi dan jaringan sel)
5. Muntah-muntah, diare campur darah, urin bercampur darah, kematian karena kegagalan sirkulasi tubuh.

Formalin pada bentuk uap, berbentuk gas tidak berwarna, dengan bau yang menyengat, yang mengganggu hidung, tenggorokan dan mata.

Tips Mengurangi Kadar Formalin dalam Makanan
Perendaman dalam air selama 60 menit mampu menurunkan kadar formalin sampai 61,25% dan dengan air leri mencapai 66,03% sedang pada air garam hingga 89,53%.
Kita tidak dapat menghilangkan hingga 100% kadar formalin yang ada. Tapi paling tidak dengan makin berkurangnya kadar formalin dalam bahan makanan itu, maka untuk mengkonsumsinya akan relatif lebih aman.
Ada tiga cara penanganan untuk mengurangi kadar formalin, direndam dalam air biasa, dalam air panas, direbus dalam air mendidih, dikukus kemudian direbus dalam air mendidih dan diikuti dengan proses penggorengan,” katanya. Hasilnya, katanya melanjutkan, berbeda-beda, terbaik merebusnya dalam air mendidih kemudian di ikuiti dengan proses penggorengan.
Untuk mie proses deformalinisasi terbaik adalah dengan cara merendam dalam air panas selama 30 menit, dimana hasilnya dapat menghilangkan kadar formalin hingga mencapai 100%.
Untuk ikan segar, dapat dilakukan dengan merendam dalam larutan cuka 5% selama 15 menit

Aspartam, Pantang bagi Balita dan Ibu Hamil

2009-01-14T16:55:00.001+07:00

Selain menetapkan tingkat asupan maksimal dalam penggunaan aspartam, lembaga pengawas bahan makanan dan obat-obatan Amerika Serikat yakni Food and Drug Administration (FDA) juga menetapkan larangan pemberian zat pemanis buatan tersebut kepada kelompok tertentu.

Salah satunya ke penderita penyakit fenilketonuria. Ini adalah penyakit di mana tubuh seseorang tidak bisa menghasilkan enzim yang mengolah asam amino fenilalanin yang ada dalam aspartam. Bila mereka mengonsumsi, "Tubuhnya tidak bisa momecah aspartam," kata Titi Sekar Indah, ahli gizi Rumah Sakit Pertamina Pusat (RSPP).

Alhasil, asam amino fenialalanin bakal menumpuk di dalam tubuh penderita dan membuat ginjal rusak. Selain itu, kadar fenilalanin dalam darah yang meningkat akan menimbuikan keracunan pada tubuh. Namun, menurut Titi, penyakit ini jarang dijumpai di Indonesia. Penyakit ini merupakan penyakit keturunan sejak lahir. Oh, iya, wanita hamil dan menyusui, serta anak balita juga tidak boleh mengonsumsi aspartam. "Efek negatif buat mereka lebih besar," kata Titi.

Kapan ya BPOM bisa tegas untuk melarang penggunaan aspartam pada produk makanan dan minuman?

Bakmi Ayam Asoei Tomang Tol - 14 Januari 2009

2009-01-14T14:18:00.005+07:00

Sudah lama tidak bikin orang ngiler, karena sudah lama juga tidak makan diluar, sekarang saatnya food review lagi. Ini salah satu langganan saya sejak remaja, my 2nd favourite noodles, mie ayam asoei. :D

Beda dengan mie alok yang mie alot, ini jenis mie biasa, mungkin mirip dengan mie yang dijual umum, tapi sepertinya ini bikin sendiri juga. Mienya lezat, pas, tidak terlalu banyak tepung, bumbunya pas, ayamnya juga enak, pokoknya mantab deh. Bakso goreng di tempat ini juga enak, tapi hari ini gak ambil karena duit lagi tipis.

Lokasi sangat dekat rumah, yaitu di gedung Pasar Swalayan Tomang Tol.
Menu hari ini: Mie Ayam 1 1/2 porsi dan es teh = Rp. 18.000,-
Murah dan lezat. :P

Minum Kopi Berlebihan Tingkatkan Risiko Stroke

2009-01-14T02:27:00.002+07:00

Warning buat starbuck lovers.

Sebuah penelitian yang dimuat dalam Journal of Neurology, Neurosurgery and Psychiatry tahun 2002 menyimpulkan bahwa minum lebih dari 5 gelas kopi sehari akan meningkatkan risiko terjadinya perdarahan subaraknoid aneurisma.

Aneurisma adalah istilah yang digunakan bila terjadi kelemahan dan kerusakan dinding pembuluh darah dan mengakibatkan bagian dari pembuluh darah tersebut seperti menggelembung. Lemahnya dinding pembuluh darah tentu akan meningkatkan risiko pecahnya pembuluh darah.

Araknoid adalah lapisan tengah dari 3 lapisan pelindung otak. 3 lapisan tersebut adalah duramater, araknoid dan piamater. Ruang subaraknoid adalah ruang dibawah lapisan araknoid yang dalam keadaan normal terisi cairan serebrospinal.

Keadaan dimana pembuluh darah subaraknoid yang mengalami aneurisma pecah disebut sebagai perdarahan subaraknoid aneurisma. Dan keadaan ini merupakan salah satu penyebab dari apa yang kita kenal sebagai stroke perdarahan.

Pada penelitian ini didapatkan bahwa mereka yang mengalami perdarahan subaraknoid aneurisma ternyata 4 kali lipat lebih besar dalam hal mengkonsumsi kopi (sebanyak lebih dari 5 gelas sehari) dibanding kelompok kontrol. Selain itu, mereka juga 4 kali lebih banyak merokok dan 2 kali lebih besar dalam hal memiliki tekanan darah tinggi.

Karena itu, demi kesehatan kita sendiri, batasi jumlah kopi yang kita konsumsi dan hindari rokok. Gaya hidup sehat akan membuat kondisi tubuh kita menjadi lebih baik dan kita bisa hidup sehat lebih lama.

Wislist Award

2009-01-13T16:45:00.007+07:00

Siang-siang buka blog, liat ke bagian kanan di shout box, tiba-tiba dikasih award sama one of my blogger friend, karila. Hehe.

Dan ternyata ada tugas dulu sebelom dapet awardnya. Ini nih jawaban tugasnya.

List of my birthday wishes:
1. Skripsi dan kuliah lancar, lulus tepat waktu, IP diatas 3,1.
2. Saya dan keluarga sehat selalu sepanjang tahun.
3. Saya dan keluarga bisa memperoleh banyak berkat, meskipun dunia lagi krisis.
4. Dapet banyak job dan murid, jadi income juga nambah.
5. Menurunkan sekitar 5 kilo sekaligus menghilangkan lapisan lemak berlebih di perut dan pipi.
6. Bisa rutin berenang 2-3x seminggu dan main basket 1x seminggu.
7. Setelah lulus dari bulan Juli, bisa mulai bisnis, dan bisnis bisa lancar.
8. Keluarga bebas dari hutang entah bagaimana caranya.
9. Rumah laku dijual dengan harga wajar, jadi bisa bayar utang. (sambungan dari point 8)
10. Punya banyak teman baru, dan bisa punya sahabat baru.
11. Dapet pacar baru, dan semoga beneran jadi istri di masa depan.
12. Makin jago main piano.
13. Blog ini bisa makin ramai dan bisa berguna buat banyak orang.
14. Semakin dewasa, lebih sabar, tidak egois, tidak mudah terbawa emosi.
15. Liburan yang asyik di tengah atau akhir tahun ini.

Sekarang, bagi-bagi award ini ke beberapa teman:
1. Karila (dapetnya dari dia, jadi ke orang lain aja deh, hehe)
2. Ardianto
3. Audrey
4. Evan
5. Jendralku
6. Chokichim
7. Noeqiah
8. Ardisonic
9. Hansel
10. Siapa aja yang mau deh, isi aja ;-)

Pada kerjain yah, semoga wish kalian bisa tercapai :-)

The rules are:
1. Make a list of what you want on your birthday.
2. The list should be 15 numbers.
3. Post the image of this award in your posting.
4. Give it to 10 friends of yours.

Minyak Goreng Diasilgliserol (Econa Oil)

2009-01-12T20:22:00.003+07:00

Ini lanjutan dari artikel sebelumnya tentang Trigliserida

Ini ada salah satu alternatif pencegahan meningkatnya kandungan trigliserida dalam darah. Minyak goreng diasilgriserol (Econa, Evona Oil dan Bio-Oil). Pertama dibuat oleh Kao (Jepang) pada tahun 1999, dan kemudian dibuat produk pendukung makanan lainnya seperti mayonnaise dan lain-lain.

Kandungan utama Minyak Goreng Sehat Econa adalah diasilgliserol diacylglycerol, dengan kandungan hingga 80%, dan triasilgliserol atau trigliserida mudah terkonversi menjadi lemak, sebesar 20%. Kao memberitahukan bahwa diasilgliserol dicerna dan diserap di usus kecil, dan terkonsumsi sebagai energi setelah mengalami metabolisme di liver tanpa diubah menjadi lemak seperti minyak goreng biasa.

Menurut Kao, konsumen Jepang, yang sangat peduli kesehatan –tidak seperti orang Indonesia-, membuat minyak goreng ini mengalami kesuksesan dalam waktu singkat sejak dikeluarkan. Penjualan minyak goreng Econa mencapai 20 miliar yen pada tahun pertama, atau mencapai 20% dari pasar minyak goreng sehat.

Diasilgliserol atau yang biasa disingkat DAG dibuat secara enzimatik menggunakan minyak murni. Dalam jangka panjang minyak ini mampu mencegah peningkatan lemak tubuh, terutama lemak yang terdeposit dalam organ internal.

Doyan memakan gorengan? Mungkin ini solusi yang tepat untuk anda.

Trigliserida - Lemak dalam Darah

2009-01-09T09:17:00.001+07:00

Bagi mereka yang selalu memantau kadar lemak dalam darah, kata trigliserida mungkin bukan istilah yang asing di telinga. Trigliserida merupakan lemak utama di dalam tubuh yang sangat erat kaitannya dengan kolesterol, di mana keduanya mempunyai hubungan yang tidak dapat dipisahkan dalam proses metabolisme.

Trigliserida dan perannya dalam tubuh
Trigliserida (atau lebih tepatnya triasilgliserol atau triasilgliserida) adalah sebuah gliserida, yaitu ester dari gliserol dan tiga asam lemak. Trigliserida merupakan penyusun utama minyak nabati dan lemak hewani.

Bahan yang satu ini belakangan ramai dibicarakan. Konon, sebagaimana kelebihan kolesterol, yang sejak lama telah diproklamirkan sebagai musuh manusia, warning terhadap trigliserida pun mulai meluncur dari kalangan medis. Sekalipun masih berkelebat banyak kontroversi yang menyangkut bahan ini, makin hari makin terkuak dampak buruknya terhadap kesehatan.

Asam lemak yang membentuk trigliserida dimanfaatkan sebagai sumber energi yang diperlukan oleh otot-otot tubuh untuk bekerja atau disimpan sebagai cadangan energi dalam bentuk lemak. Mirip dengan yang terjadi dengan kelebihan kolesterol atau gula darah, kadar trigliserida yang berlebihan dalam darah dapat melahirkan berbagai problem kesehatan.

Pengukuran kadar trigliserida mesti dikerjakan setelah puasa selama 12-14 jam. Di Amerika Serikat patokan nilai yang digunakan adalah berdasarkan rekomendasi yang berasal dari National Cholesterol Education Program, sebagaimana tersebut di bawah ini:

- Acceptable (dapat diterima) kurang dari 200
- Borderline high (perbatasan tinggi) 200-400
- Tinggi 400-1000
- Sangat tinggi lebih tinggi dari 1000

Namun demikian, banyak ahli yang sepakat bahwa patokan ideal mesti berada di bawah 150, bukan 200, sebagaimana tabel di atas. Standar ini sangat esensial, khususnya bagi mereka yang berisiko tinggi terkena penyakit jantung (termasuk penderita kencing manis).

Adalah sangat wajar, jika banyak betul orang masih bingung tentang bahan yang satu ini, khususnya efek buruknya terhadap kesehatan. Di samping isu yang menyangkut masalah ini boleh dikata baru saja mencuat, bukti klinis mendapatkan ia tidak memiliki kaitan langsung dengan penyakit jantung koroner, sebagaimana ketika kadar kolesterol LDL (low density lipoprotein alias lemak jahat) melampaui batas normal.

Pasalnya, ketika partikel kolesterol LDL berada dalam jumlah yang berlebihan, mereka dapat menumpuk di sepanjang dinding pembuluh darah dan menyebabkan timbulnya aterosklerosis, yang membuat diameter pembuluh darah menyempit dan karenanya terganggulah aliran darah. Muaranya pada munculnya penyakit jantung koroner.

Sebaliknya, HDL (high density lipoprotein) yang dikenal dengan kolesterol baik, memiliki kemampuan untuk membersihkan tumpukan lemak yang menempel pada dinding pembuluh darah. Oleh karenanya, kadarnya yang tinggi memiliki efek proteksi bagi jantung.

Trigliserida ditranspor menuju sel oleh dua partikel utama, yaitu VLDL (very low density lipoprotein) yang dibentuk di hati dan kilomikron yang dibuat di usus dari lemak yang baru saja diserap.

Sebagaimana LDL, partikel VLDL dapat menumpuk pada dinding pembuluh darah arteri. Tidak demikian halnya dengan kilomikron yang karena berukuran besar tidak sanggup menembus dinding pembuluh darah (dengan perkecualian kilomikron berukuran mini, yang biasa disebut kilomikron remnant). Pada orang sehat, kilomikron tidak bisa dideteksi dalam darah setelah puasa. Namun demikian, ketika kadar trigliserida lebih tinggi daripada 300 mg/dl ia dapat ditemukan di dalam darah.

Ketika kadar trigliserida menjadi terlalu tinggi, darah seseorang dapat menyerupai susu, karena kehadiran kilomikron. Kadar trigliserida yang lebih tinggi daripada 1.000 dapat meninggikan risiko pankreatitis, suatu radang pankreas yang tidak hanya menimbulkan nyeri yang amat sangat, lebih gawat lagi dapat mengancam nyawa, dan memerlukan tindakan segera.

Sementara ketika kadarnya di antara 400-500 kita berada pada situasi yang sangat unpredictable (tak bisa diduga), sebab level ini dalam waktu yang sangat cepat dapat meroket melebihi angka 1.000 mg/dl. Oleh karena alasan inilah, perhatian utama para ahli lebih terpusat pada kisaran angka 200 hingga 400 sampai 500 mg/dl.

Naiknya trigliserida darah memiliki kaitan dengan meningkatnya risiko penyakit jantung koroner, khususnya pada mereka yang juga menderita problem kesehatan lain seperti kencing manis. Kadar HDL yang rendah sering muncul bersamaan dengan kenaikan trigliserida. Suatu kombinasi yang menaikkan risiko penyakit jantung koroner. Kombinasi ini juga merupakan bagian sindrom X. Sindrom X yang sedang banyak dibicarakan, merupakan problem kesehatan serius yang menyerang seperempat dari populasi usia pertengahan di Amerika Serikat.

Sindrom ini terdiri dari kumpulan gejala-gajala: tingginya kadar trigliserida, rendahnya level kolesterol HDL, tekanan darah tinggi, dan mencuatnya kadar gula darah.

Sekalipun tingginya kadar trigliserida berkait dengan faktor genetik, pola hidup memiliki andil yang sangat besar. Makan berlebihan dan tidak aktif melakukan aktivitas fisik (berolahraga), suatu kombinasi yang dapat melahirkan kegemukan akan memicu melonjaknya kadar trigliserida.

Jadi, jagalah makanan anda agar tidak terlalu berlemak, banyaklah berolahraga agar tubuh tetap sehat, dan hidup menjadi lebih bahagia.

Dirangkum dari berbagai sumber.
To be continued.

Segitiga Polimer - Kecil tapi Penuh Arti

2009-01-09T00:54:00.002+07:00

Perhatikan logo kode segitiga diatas. Tanda logo dengan kode seperti itu akan ditemukan kalau berbelanja pada kemasan yang terbuat dari plastik. Untuk mengetahui dimana logo tersebut berada, lihatlah dibawah wadah atau tempat plastik yang dibeli. Kecil namun cukup berarti. Untuk contoh coba liat dibotol kemasan air mineral.

Apabila membeli wadah atau tempat berbahan plastik tidak ada logo seperti salah satu logo pada gambar, jangan sungkan atau malu, tanyakan saja kepada penjualnya, kalau pun penjual tidak mengerti atau tidak tahu lebih baik ditinggalkan jangan dibeli, karena kesalahan dalam penggunaan wadah plastik sangat berpengaruh bagi kesehatan. Berikut ini info untuk penggunaan wadah plastik tersebut, semoga bermanfaat.

Logo Kode 1 PETE
PETE atau PET adalah singkatan dari Polyetylene Terephthalate. Kode ini biasanya terdappat pada kemasan plastik yang tembus pandang. Contohnya botol kemasan minuman dan jenis-jenis botol minuman yang siap diminum lainnya. Kode ini melambangkan bahwa botol tersebut hanya 1 kali pakai. Artinya habis dipakai atau dibeli langsung dibuang, jangan dipergunakan lagi. Coba botol seperti ini diisi dengan air panas maka botolnya langsung meluber dan berubah bentuk, meleleh mengeluarkan zat karsinogenik yang dapat memicu penyakit kanker. Zat karsinogenik yang dimaksud adalah campuran antara katalis yang digunakan dalam proses pembuatan dan acetaldehida yang tidak terpisah secara sempurna, dan dapat keluar dari PET jika terkena suhu tinggi.

Logo Kode 2 HDPE
HDPE atau High Density Polyetylene. Kemasan plastik yang berlogo seperti ini biasa terdapat pada botol-botol yang berwarna putih susu, galon air minum dan kursi. Pada kemasan makanan, botol berlogo seperti ini juga hanya untuk 1 kali pakai.

Logo Kode 3 V atau PVC
V atau PVC singkatan dari Polyvinyl Chloride. Kemasan plastik seperti ini sangat sulit jika didaur ulang. Contoh seperti botol-botol dan plastik pembungkus. Bahan yang terkandung dalam kemasan plastik ini bila disimpan dalam suhu -15o C bisa lumer dan bercampur dalam makanan. Akibatnya bisa menyebabkan kerusakan ginjal dan hati.

Logo Kode 4 LDPE
LDPE atau Low Density Polyethylene kemasan plastik yang kalau dipegang terasa lembek atau lentur. Biasa digunakan untuk plastik sebagai pembungkus makanan. Kemasan plastik yang terdapat kode seperti ini cukup aman digunakan. Kemasan plastik berlogo seperti ini cukup sulit juga untuk dihancurkan.

Logo Kode 5 PP
PP atau polypropyle. Disarankan untuk menyimpan makanan atau minuman cari kemasan plastik berlogo seperti ini, karena ini wadah plastik yang paling aman. Cocok untuk tempat makanan dan botol minum bayi. Biasanya kemasan plastik seperti ini bentuknya transparan, bening dan tembus pandang. Ini adalah salah satu bentuk kemasan yang banyak digunakan dalam kemasan air mineral dalam gelas, tidak disarankan untuk digunakan ulang, apalagi digunakan dalam keadaan panas.

Logo Kode 6 PS
PS atau polystrene. Plastik seperti ini contohnya bahan plastik dari kemasan stryrofoam, yang biasa digunakan untuk wadah makanan atau minuman 1 kali pakai. Bahan plastik dari polystrene ini bisa bercampur dengan makanan saat makanan diisi ke dalam tempat/wadah berkode PS ini. Bahan dari stryrofoam berbahaya untuk otak dan sistem saraf. Banyak beredar kabar bahwa penggunaan styrofoam dapat juga menyebabkan gagal ginjal dan kanker meskipun sampai saat ini belum ada penelitian yang benar-benar menunjukkan hal tersebut.

Logo Kode 7 OTHER

OTHER atau biasa juga disebut polycarbonate. Kode 7 ini biasanya ada 4 macam yaitu : SAN (Styrene Acrylonitrile), ABS (Acrylonitrile Butadiene Styrene, PC (Polycarbonate) dan Nylon. Plastik yang berbahan seperti ini biasa digunakan untuk tempat makanan dan minuman, peralatan rumah tangga, komputer dan sebagainya. Plastik dengan kode 7 SAN dan ABS ini baik dan aman digunakan untuk makanan dan minuman. Bahan polycarbonate juga biasa dikenal sebagai Acrylic. Bahan ini dikategorikan sangat aman untuk makanan dan minuman, serta tahan panas dan dingin, tergolong lebih keras dibandingkan jenis polymer lain.

Disarankan untuk kode PS sebaiknya tidak digunakan untuk makanan dan minuman, karena dapat mengeluarkan zat berbahaya untuk kesehatan.

Mulailah dari sekarang belajar hidup sehat untuk yang belum mengetahui, teliti dalam membeli bahan dari plastik, dan yang sudah mengetahui berikan informasi kepada yang belum tahu. Untuk para produsen yang membuat bahan-bahan dari plastik, cantumkan kode kemasan yang dibuat.

Tambahan informasi lagi, beberapa produsen air minum dalam kemasan di Indonesia dengan brand kecil, banyak menggunakan campuran beberapa bahan, jadi yang dicetak tidak sepenuhnya benar, mereka mengambil reject product dari pabrik-pabrik penghasil polymer dan dicampurkan begitu saja, bahkan beberapa adalah bahan yang sangat tidak layak untuk kemasan minuman, jadi dianjurkan untuk menggunakan air minum dalam kemasan dengan brand yang cukup besar.

Sumber:
http://botheklik.blogspot.com/ + pengetahuan sendiri :)

10 Sikap Hidup Agar Tetap Bahagia

2009-01-08T04:06:00.002+07:00

10 Sikap Hidup Agar Tetap Bahagia

1. Janganlah kuatir
Kekuatiran adalah penyebab aktivitas dan pikiran kita tidak produktif.

2. Jangan membiarkan ketakutan-ketakutan tak beralasan menguasai hidupmu.
Kebanyakan sesuatu yang kita takutkan tak pernah terjadi !!!

3. Jangan menyimpan dendam
Hal inilah yg paling besar dan paling menyita enerji seluruh hidup kita!

4. Selesaikan setiap masalah satu per satu
Hanya inilah cara menangani setiap persoalan...satu demi satu.

5. Semua masalah tak perlu dibawa tidur
Hal tersebut buruk dan tak sehat, biasakanlah tidur dengan nyaman.

6. Jangan mencampuri masalah/urusan orang lain
Mereka memiliki cara sendiri untuk menangani setiap masalahnya

7. Jangan hidup pada masa lalu.
Nikmatilah masa lalu sebagai kenangan..namun jangan tergantung padanya. Konsentrasilah hidupmu pada kejadian saat ini dan anda akan bahagia sekarang bukan hanya pada masa lalu

8. Jadilah pendengar yang baik
Hanya saat menjadi pendengar seseorang mendapatkan dan belajar ide-ide baru berbeda dari orang lain

9. Jangan biarkan rasa frustrasi merusak dan mengatur hidupmu
Kasihanilah dirimu lebih dari segalanya..aktiflah dengan kegiatan-kegiatan positif

10. Hitunglah rahmatmu
Jangan pernah melupakan rahmat yang kita terima sekecil apapun…Semakin banyak rahmat kecil yg kita kumpulkan akan semakin berarti bagi hidup kita

Olahraga yang Efektif Membakar Lemak

2009-01-08T03:57:00.002+07:00

Dalam menjalani program pelangsingan tubuh atau diet, olahraga adalah salah satu faktor yang sangat menentukan. Dengan olahraga yang tepat dan rutin, tujuan pengikisan lemak dalam tubuh pun bisa berlangsung efektif.

Masih banyak orang terjebak anggapan bahwa jenis olahraga yang cepat membakar lemak adalah olahraga dengan intensitas tinggi dan mengeluarkan banyak keringat seperti lari cepat, bersepeda dengan kencang atau mungkin bulu tangkis berlama-lama.

¨Padahal pembakaran lemak yang efektif justru dapat terjadi melalui olahraga berintensitas rendah, namun dengan durasi yang cukup lama,¨ ungkap spesialis nutrisi klinis dan konsultan diet dr. Samuel Oetoro M.S. SpGK di Jakarta, Selasa (29/4).

Olahraga yang paling efektif mengikis lemak tubuh, terang dr. Samuel, harus berintensitas rendah hingga sedang. ¨Anda bisa berjalan kaki santai di atas 30 menit, atau pun berenang dengan gaya dada pelan-pelan lebih dari setengah jam,¨ tandasnya. Supaya efektif, olahraga ringan ini minimal harus dilakukan lebih dari 30 menit.

¨Kenapa? Karena saat kita bergerak, tubuh menghabiskan energi dari glukosa (karbohidrat) dalam darah serta cadangan gula yang ada otot dan sel hati (glikogen). Cadangan ini baru akan habis bila Anda bergerak selama 30 menit,¨ jelasnya.

Nah, lanjut dr. Samuel, bila Anda melakukan olahraga ringan di atas 30 menit, kemungkinan besar tubuh akan mengambil energi dari sumber cadangan lain yaitu lemak.

Lalu, apa yang terjadi bila Anda melakukan olahraga berintensitas tinggi dalam waktu lama. ¨Yang justru terjadi bukanlah pembakaran lemak, namun protein dari otot,¨ jelas dr Samuel. Saat berolahraga berat seperti berlari, tubuh akan menghabiskan cadangan energi yang konstan dan cepat. Sementara sumber enegi cadangan ini hanya dapat diperoleh dari protein otot dan bukannya lemak.

¨Lemak tidak akan bisa menyediakannya karena metabolismenya berlangsung lambat. Oleh karena itu, program diet tidak akan efektif dengan berolahraga berat, karena yang dibakar justru bukan lemak,¨ ungkapnya. Jadi, buat Anda yang ingin menurunkan berat badan, lakukanlah olahraga ringan secara teratur di atas 30 menit.

Pertolongan Pertama Pada Gigitan Binatang

2009-01-06T23:00:00.003+07:00

Karena ada request dari ardisonic, saya langsung cari-cari informasi tentang penanganan medis jika seseorang tergigit binatang (khususnya anjing dan kucing) yang bisa jadi membawa virus rabies.

Tapi sebenernya ardisonic tidak perlu terlalu khawatir, karena biasanya anjing peliharaan telah disuntik rabies oleh pemiliknya.

Apa yang dimaksud dengan rabies?
Rabies atau penyakit anjing gila adalah penyakit hewan menular yang disebabkan oleh virus, bersifat akut serta menyerang susunan syaraf pusat hewan berdarah panas dan manusia.

Mengapa rabies ditakuti?
Rabies bersifat zoonosa artinya penyakit tersebut dapat menular dari hewan ke manusia
Rabies sangat berbahaya. Rabies belum ada obatnya. Apabila gejala klinis sudah timbul, selalu diikuti dengan kematian, baik pada hewan maupun manusia.

Hewan apa yang dapat menularkan rabies kepada manusia?
Semua hewan berdarah panas dapat menularkan rabies. Anjing, kucing dan kera/monyet di Indonesia berpotensi menularkan rabies kepada manusia. Lebih dari 90% kasus rabies pada manusia ditularkan oleh anjing. Oleh karena itu anjing menjadi objek utama kegiatan pemberantasan rabies.

Bagaimana cara penularan rabies?
Virus rabies masuk ke dalam tubuh manusia atau hewan melalui:
Luka gigitan hewan penderita rabies
Luka yang terkena air liur hewan atau manusia penderita rabies.

Bagaimana tanda-tanda rabies pada hewan?
Ada dua macam gejala rabies yaitu rabies ganas dan rabies tenang.
Tanda-tanda rabies ganas:
•Tidak menurut lagi perintah pemilik
•Air liur keluar berlebihan
•Hewan menjadi ganas, menyerang/menggigit apa saja yang ditemui dan ekor dilengkungkan ke bawah perut diantara paha
•Kejang-kejang kemudia lumpuh, biasanya mati setelah 4-7 hari timbul gejala atau paling lama 12 hari setelah penggigitan.
Tanda-tanda rabies tenang:
•Bersembunyi ditempat gelap dan sejuk
•Kejang-kejang berlangsung singkat bahkan sering tidak terlihat
•Kelumpuhan, tidak mampu menelan, mulut terbuka dan air liur keluar berlebihan
•Kematian terjadi dalam waktu singkat.

Pencegahan rabies setelah gigitan binatang seperti berikut:

Pengobatan luka gigitan (pertolongan pertama)
Cara yang paling efektif untuk mencegah rabies adalah segera dan dengan seksama membersihkan luka gigitan atau cakaran binatang dengan sabun atau deterjen lalu dibasuh dengan air.
Luka sebaiknya tidak dijait kecuali dengan alasan yang tidak dapat dihindarkan atau untuk alasan dukungan jaringan. Bila diperlukan jahitan, dilakukan setelah pemberian infiltrasi lokal antiserum, jahitan tidak boleh terlalu erat dan tidak menghalangi pendarahan dan drainase. Setelah dibersihkan dengan baik luka diberi alkohol 70%, yodium tincture.
Check list untuk pengobatan terhadap gigitan binatang:
•Bersihkan dan basuh luka dengan segera (pertolongan pertama).
•Bersihkan luka dengan seksama dibawah pengawasan medis.
•Berikan rabies immunoglobulin dan atau vaksin anti rabies sesuai dengan indikasi.
•Berikan profilaksasi terhadap tetanus dan berikan pengobatan antibacterial bila diperlukan.
•Luka jangan dijahit atau ditutup kecuali kalau tidak dapat dihindari.

Proteksi imunologi
Pencegahan imunologis terhadap rabies pada manusia adalah dengan memberikan Human Rabies Immunoglobulin (HRIG) secepat mungkin setelah terinfeksi untuk menetralisir virus pada luka gigitan, kemudian diberikan vaksin pada tempat yang berbeda untuk mendapatkan imunitas aktif.

Keseleo? Jangan Diurut

2009-01-06T07:27:00.000+07:00

Jika Anda mengalami cedera pada jaringan otot lunak seperti keseleo, tertarik otot atau memar, ada sebuah metode pengobatan awal yang sangat efektif yang bisa dilakukan sendiri di rumah sebelum berobat ke dokter. Metode ini adalah cara terbaik dalam mengatasi cedera ketimbang Anda datang ke tukang pijat atau urut.

"Dengan metode RICE, cedera pada pasien dapat diatasi secara dini. RICE sendiri adalah akronim dari Rest, Ice, Compression, and Elevation. Penting artinya buat masyarakat untuk mengetahui langkah-langkah ini, supaya penanganannya cedera tidak salah kaprah," ungkap Dr Tanya T.M Rotikan, SpKO, dari Bagian Kedokteran Olahraga Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia (FKUI) kepada Kompas.com di kawasan Pondok Indah, Jakarta, Kamis (24/1).

Tanya menguraikan bahwa kombinasi metode RICE dapat membantu pembengkakan yang terjadi setelah cedera akut. Penting pula untuk diingat bahwa semakin cepat metode ini diterapkan pada pasien atau orang yang mengalami cedera, akan semakin efektif manfaat hasil yang akan diperoleh.

Tindakan Rest artinya pasien harus mengistirahatkan dan melindungi wilayah otot yang cedera. Jika terasa sakit saat menahan beban, gunakanlah penopang, dan jika terasa sakit untuk menggerakan bagian yang cedera, lindungi dengan splint atau kayu belat.

Tindakan Ice artinya kompres bagian cedera dengan es atau sesuatu yang dingin. Pendinginan dapat mengurangi reduce pembengkakan dan rasa sakit di bagian cedera. Langkah ini sebaiknya dilakukan sesegera mungkin. Tempelkan kain dingin atau es yang dibalut pada bagian cedera selama 20 menit tiga kali sehari dalam 24 jam pertama.

Tindakan Compress artinya tekan bagian yang mengalami cedera dengan menggunakan perban khusus (ace bandage). Kompresi ini dapat mengurangi pembengkakan di sekitar cedera. Meskipun balutan ini harus rapi, pastikan bahwa perban ini tidak terlalu ketat karena dapat menimbulkan mati rasa, geli atau bahkan menambah rasa sakit.

Pada tindakan Elevation, pasien sebisa mungkin harus mengangkat bagian cedera lebih tinggi di atas jantung. Misalnya jika yang cedera pergelangan kaki, upayakan pasien dalam posisi tidur kemudian pergelangan kaki diangkat atau ditopang dengan alat supaya posisinya lebih tinggi dari jantung. Teknik ini mengacu pada prinsip bejana berhubungan dan berguna untuk mengurangi pembengkakan pada bagian cedera.

Metode RICE, lanjut Dr Tanya, sebaiknya diterapkan pada pasien selama 48 hingga 42 jam pascacedera. Pasien juga sebaiknya menghidari pemijatan atau urut karena dapat memperparah cedera. "Baru setelah menjalani metode ini (RICE), pasien boleh mendapat terapi lainnya seperti fisioterapi, terapi panas atau pemijatan. Jika pasien langsung diurut atau dipijat justru menambah parah. Kalau yang diurut ternyata cedera akibat otot sobek, tentunya akan berbahaya," tambahnya.

Selama menjalani metode RICE, pasien juga biasanya diperbolehkan meminum obat-obatan penghilang rasa sakit. "Pasien boleh saja meminum obat yang dijual bebas untuk mengurangi rasa sakit. Namun sebaiknya konsumsi obat-obatan ini juga diawasi oleh dokter," tandas Dr. Tanya.