Tips untuk kulit terbakar matahari / sunburn

Sunburn terjadi akibat kulit terlalu banyak terkena rasiasi UV (ultra violet) matahari. Hal ini terjadi saat kita beraktivitas di luar ruangan seperti berjemur di pantai. Sunburn terdiri dari beberapa tingkat, mulai dari mild (ringan) sampai yang parah. Semakin terekspos radiasi UV semakin rentan terserang kanker kulit.
Gejala Sunburn, Efek kulit yang terbakar kadang tidak langsung kelihatan. biasanya muncul beberapa jam kemudian atau keesokan harinya.
Gejalanya antara lain :
- Kulit berubah jadi merah.
- Saat disentuh, bagian kulit yang terbakar terasa hangat dan perih.
- Apabila kulit yang terbakar pada bagian kaki, biasanya disrtai pembengkakan ringan.
- Setelah 4-7 hari, akan terjasi pengelupasan kulit di daerah yang terbakar.
- Pada beberapa kasus, sunburn diikuti dengan badan panas, meriang atau mual.
Cara mengatasinya :
- Hindari terkena sinar dan panas matahari secara langsung agar kulit tidak menjadi tambah rusak.
- Mandi dengan air dingin untuk mengurangi rasa sakit dan untuk menyegarkan kulit.
- Oleskan gel aloe vera pada bagian kulit yang terbakar. Aloe vera terkenal dengan khasiatnya mengurangi ketidaknyamanan kulit. Hindari produk yang mengandung benzocaine, lidocaine, atau petroleum (seperti vaseline).
- Cool wet compresses juga bisa membantu mengurangi rasa sakit.
- Pakai pakaian yang loose dari bahan light cotton supaya kulit tidak perih.
- Apabila sampai terjadi luka, segera periksakan ke dokter untuk menghindari infeksi.
- Jangan lupa pakai sunblock atau sunscreen dengan kadar SPF 30 ke atas setiap kali terekspos sinar matahari.