Tips Hidup Sehat - Introduction

Apa yang tidak dapat dibeli dengan uang di dunia ini? Bagi saya ada 2 jawabannya, cinta dan kesehatan, meskipun dengan banyak uang bisa mendapatkan perawatan kesehatan semaksimal mungkin, tapi tetap kesehatan tidak dapat dibeli, umur panjang tidak dapat dibeli. Contohnya mantan presiden kita pak Harto yang meninggal setelah mengalami perawatan kesehatan intensif selama berbulan-bulan, toh akhirnya tim dokter RSPP harus angkat tangan dan pak Harto pun pergi.

Secara umum ada beberapa tips yang perlu dilakukan untuk mendapatkan hidup sehat.
- Makan dengan benar
- Olahraga dengan benar
- Tidur dengan cukup
- Jangan stress

Pembahasan detailnya akan di post hari-hari berikutnya. :)